عناب، این میوه قرمز کوچک که در آشپزخانه بسیاری از ایرانیان جایگاهی آشنا دارد، بیشتر از یک خشکبار ساده است. تحقیقات طب سنتی و مدرن نشان میدهند که عناب میتواند خواب را بهبود ببخشد، قلب را محافظت کند، و بدن را در مقابل استرس و التهاب تقویت کند.
عناب به عنوان یکی از خوراکیهایی شناخته میشود که فواید زیادی برای زنان و مردان دارد که از جمله این فواید میتوان به سلامتی سلولها و جلوگیری از آسیب، کاهش ریسک بروز بیماریهای قلبی، التهاب و انواع سرطان
هضم غذا و تسهیل عملکرد صحیح دستگاه گوارش اشاره کرد.
