سیاهدانه یک گیاه دارویی قدرتمند است که از زمانهای قدیم در طب سنتی استفاده میشده است و خواص متعددی از جمله خواص ضدالتهابی، آنتیاکسیدانی و ضدباکتریایی دارد و بسیاری از افراد آن را به عنوان یک مکمل غذایی مصرف میکنند، اما ممکن است برای تمام افراد مناسب نباشد.
سیاه دانه که به نام علمی نیجلا ساتیوا نیز شناخته میشود، خواص دارویی بسیار زیادی دارد؛ این دانهها غنی از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است و مصرف منظم سیاه دانه به بهبود گوارش، کنترل قند خون و کاهش فشار خون کمک میکند و میتواند در پیشگیری از بیماریهای مزمن مفید باشد.
