انجام بعضی تمرینات و حرکات ممکن است باعث آسیبهایی در استخوانها و مفاصل شود که برای جلوگیری از این آسیبها، ادامه این مطلب را از دست ندهید.
مفصل یا مفاصل نزدیک محل شکشتگی ممکن است به هر دلیلی دچار خشکی و محدودیت حرکتی شوند که پیشگیری در مراحل زودرس بیماری می تواند بسیار موثر باشد.
