حفظ آرامش

  • چطور در شرایط بحران آرام بمانیم؟

    چند رسانه ایچطور در شرایط بحران آرام بمانیم؟

    هنگامی که خبرهای بحران‌محور بی‌وقفه ذهن را بمباران می‌کند، سلامت روان کودک و بزرگسال را نشانه رفته و حتی تصمیم‌های حیاتی زندگی را تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد؛ در این اینفوگرافیک چگونه مدیریت کردن اضطراب ناظر به بحران‌(جنگ) را مشاهده می‌کنید.