تکنیک‌های تفکر مثبت

جامعهخوش‌بینی چه تأثیرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی افراد دارد؟

متخصصان معتقدند، خوش‌بینی آموخته شده، مهارتی تحول‌آفرین در زندگی است که به ما می‌آموزد چگونه با نگاهی مثبت به جهان بنگریم، با چالش کشیدن افکار منفی و جایگزینی آن‌ها با دیدگاهی امیدوارانه، می‌توانیم به روان و جسم خود بهبود بخشیده، استرس را کاهش داده و حتی طول عمر خود را افزایش دهیم.