آفتاب تابستان شرایط ایده‌آلی برای رشد ویروس‌ها و میکروب‌ها فراهم می‌کند، به همین دلیل تعداد بیماری‌ها در فصل گرما بیش از فصل زمستان است؛ بنابراین رعایت بهداشت فردی، پرهیز از خوردن آب و غذای آلوده و غیربهداشتی در این فصل برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های شایع فصل گرما دو چندان اهمیت می‌یابد.
در روزهای گرم و بلند تابستانی احتمال دارد عده‌ای از افراد به نوع تغذیه خود بی‌توجه باشند، تغذیه سالم در تابستان اهمیت زیادی دارد، در پی افزایش گرما، برخی افراد دچار گرمازدگی می‌شوند که می‌توان با اقداماتی پیشگیرانه، از این عوارض جلوگیری کرد.
