تمرینات اصلاحی

از آگاهی تا اقدام؛

ورزشخانه و مدرسه محور سلامت اسکلتی دانش‌آموزان

دوران دانش‌آموزی یکی از حساس‌ترین مراحل رشد استخوانی و عضلانی است. در این دوره بدن هنوز در حال شکل‌گیری است و کوچک‌ترین بی‌توجهی در نحوه‌ی نشستن، ایستادن یا حمل وسایل می‌تواند تأثیرهای ماندگاری بر اسکلت بدن بگذارد.