روزهداری با وجود آثار و برکات مثبتی که به همراه دارد، برای برخی افراد از جمله بیماران دیابتی و مبتلا به فشار خون توصیه نمیشود و با توجه به شرایط بیماری، تغذیه این افراد و مشورت با پزشک پیش از روزهداری باید به صورت جدی مورد توجه قرار گیرد.
ماه مبارک رمضان، فرصتی بینظیر برای تعمق و تقویت ارتباط معنوی با خداوند است و روزهداری در این ماه، علاوه بر ارتقای روحی، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامتی جسمانی و روانی دارد و تغذیه صحیح و رعایت اصول بهداشتی در زمان روزهداری، به حفظ انرژی و جلوگیری از مشکلات جسمانی کمک میکند.
