تاثیر خواب بر عملکرد مغز
-
رادیو روان ایمنا/
چند رسانه ایبی‌خوابی نوجوانان؛ علل و عوارض
نوجوانان باید در روز بین ۸ تا ۱۰ ساعت خواب باکیفیت داشته باشند؛ متأسفانه بی‌خوابی نوجوانان ازجمله مشکلات رایجی بوده که ممکن است زندگی‌شان را مختل کند، مخصوصاً وقتی قرار باشد صبح زود برای رفتن به مدرسه بیدار شوند. بی‌خوابی روی خلق‌وخوی نوجوانان تأثیر منفی می‌گذارد و از عوامل بروز استرس محسوب…
-
جامعهچگونه خواب کودکان را منظم کنیم؟
تنظیم خواب کودک امروزه به یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های مادران تبدیل شده است، نداشتن یک خواب منظم برای کودک باعث می‌شود تا والدین نیز ساعات زیادی را همراه با کودک خود بیدار بمانند، حل این مشکل با رعایت راهکارهای ساده‌ای امکان‌پذیر است.
-
به مناسبت هفته جهانی آگاهی از مغز؛
فناوریآشنایی با آسیب‌های مغزی و روش‌های درمان آن
هفته آگاهی از مغز یک کمپین جهانی برای ایجاد علاقه‌مندی عمومی و حمایت از مطالعات مغز است.
-
فناوریکم‌خوابی و پرخوابی چه تاثیری بر عملکرد مغز دارد؟
نتایج بررسی‌های محققان نشان می‌دهد که کم‌خوابی یا پرخوابی می‌تواند باعث تضعیف عملکرد مغز شود.