متخصص کودکان و نوجوانان، تغذیه و رشد با بیان اینکه بعد از سن دو سالگی، اگر کودک تغذیهای معمولی، متنوع و متعادل داشته باشد، به هیچ مکمل خاصی به جز ویتامین D نیاز ندارد، گفت: کمبود زینک میتواند باعث بیاشتهایی، ریزش مو، مشکلات پوستی و کوتاهی قد شود.
زینک یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که کمبود آن عوارض ناخوشایندی را چه در کودکان و چه در بزرگسالان به بار میآورد. بسیاری از افراد زینک را تنها یک ماده مغذی برای پوست، مو و ناخن میدانند اما این ماده معدنی خواص بینظیر دیگری نیز دارد. میتوان زینک را در یک مکمل غذایی مورد استفاده قرار…
