برای سردرد شدید چه بخوریم

جامعهراهکارهای طب سنتی برای درمان سردرد در خانه

سردرد از جمله مشکلاتی است که می‌تواند عملکرد افراد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، کم‌آبی، تغییرات هورمونی یا مشکلات سینوسی باشد و به منظور پیشگیری از بروز سردرد، رعایت سبک زندگی سالم، مصرف آب کافی، مدیریت استرس و شناسایی عوامل محرک بسیار مؤثر است.