باشگاه

رپورتاژ آگهی

ایمنا مگچطور بهترین فروشگاه را برای تجهیز باشگاه بدنسازی انتخاب کنیم؟

وقتی صحبت از راه‌اندازی یا ارتقای یک باشگاه بدنسازی به میان می‌آید، انتخاب فروشگاهی که تجهیزات استاندارد و خدمات پشتیبانی مطمئن ارائه دهد اهمیت زیادی پیدا می‌کند.

تمرینات ایزومتریک؛

ورزشعضله‌سازی بدون حرکت بدن

تمرینات ایزومتریک یکی از مؤثرترین روش‌ها برای افزایش قدرت، استقامت و پایداری عضلانی است. این تمرینات به‌دلیل سادگی، نیاز نداشتن به تجهیزات ویژه و قابلیت اجرا در هر مکان مورد توجه ورزشکاران، فیزیوتراپیست‌ها و افراد عادی قرار گرفته است.

رپورتاژ آگهی

ایمنا مگبهترین باشگاه های پینگ پنگ تهران

شاید برای شما که ساکن تهران و از علاقه‌مندان به ورزش پینگ پنگ هستید انتخاب بهترین باشگاه پینگ پنگ در تهران کمی دشوار باشد. در این مقاله برای راحتی انتخاب 10 تا از بهترین باشگاه های پینگ پنگ را جمع آوری کرده ایم.

رپورتاژ آگهی

ایمنا مگبرنامه بدنسازی حرفه‌ای برای حجم دهی عضلات

برنامه بدنسازی حرفه‌ای که برای حجم دهی عضلات ارائه می‌شود، یکی از انواع برنامه‌هایی است که مربیان و متخصصان ورزش بدنسازی ارائه می‌دهند تا افراد بتوانند وزن خود را افزایش دهند.

ورزشTRX؛ چالش تعادل، قدرت و تناسب اندام

امروزه TRX برای لاغری یکی از روش‌های محبوب شناخته می‌شود.این ورزش برای کاهش وزن و لاغری، ساختن عضلات و سوزاندن چربی‌ها بدن را مجبور به استفاده ازهیچ وزنه‌ای نمی‌کند.در حقیقت وزن بدن فردتنها وزنه‌ای است که برای بدنسازی یا چربی‌سوزی در TRX به آن نیاز است.

رپورتاژ آگهی

ایمنا مگبهترین برند تردمیل باشگاهی کدام است؟

در عصر حاضر، تردمیل حرفه ای باشگاهی به یکی از محبوب ترین و کارآمدترین تجهیزات ورزشی برای تمرینات کاردیو تبدیل شده است. این دستگاه چندمنظوره نه تنها در باشگاه‌های ورزشی، بلکه در خانه‌ها نیز جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است.