افزایش سطح کورتیزول
-
جامعهدرمان کورتیزول بالا؛ علائم، راهکارهای خانگی و پزشکی + درمان کورتیزول بالا در طب سنتی
کورتیزول که بهعنوان هورمون استرس شناخته میشود، در صورت افزایش مزمن میتواند مشکلاتی مانند اضطراب، بیخوابی، افزایش وزن شکمی و ضعف سیستم ایمنی ایجاد کند که در ادامه، با علائم کورتیزول بالا، روشهای درمان خانگی، نقش تغذیه و ورزش در کاهش سطح آن و درمانهای پزشکی تحت نظر متخصص آشنا میشوید.
-
ورزشآشواگاندا، گیاه و مکملی برای عملکرد ورزشی بهتر
آشواگاندا به عنوان یک گیاه آداپتوژن یا تطبیقدهنده شناخته میشود، به این معنا که به بدن در مقابله با استرسهای فیزیکی، روانی و خستگی کمک میکند.
-
جامعهعلائم بالا بودن سطح کورتیزول در بدن چیست؟
بالا بودن سطح کورتیزول در بدن موجب بروز علائمی همچون پرش پلک چشم، نفخ معده، کبودی بیدلیل بدن، ریزش مو، مشکلات بینایی، ضعف عضلانی، مه مغزی، وزوز گوش، گرگرفتگی ناگهانی و افزایش اشتها میشود.