استرس شغلی

چند رسانه ایچرا استرس شغلی نباید عادی باشد؟

استرس شغلی به قیمت از دست رفتن لذت زندگی، سلامت جسم و تعادل روانی تمام می‌شود. اما آیا به‌واقع راهی برای فرار از این فشار وجود دارد؟ در این قسمت، تکنیک‌های مدیریت اضطراب محیط کار را با هم مرور می‌کنیم تا مرز میان «تلاش» و «فرسودگی» را دوباره ترسیم کنیم.

رادیو روانشناسی ایمنا/

چند رسانه ایراهکارهای سلامت روان در محیط کار

استرس شغلی یکی از مهم‌ترین دلایل کاهش کارآمدی افراد در حوزه‌های مختلف کاری است که در صورت عدم کنترل آن به مواردی همچون بحث و مشاجره در محیط کار، عدم وجود رابطه دوستانه با همکاران و کارفرما، شیفت‌های طولانی کاری و دیگر ناهنجاری‌های سازمانی تبدیل می‌شود. راهکارهای سلامت روان در محیط کار را بشنوید.