اختلال خواب نی نی سایت
-
رادیو تکنولوژی ایمنا/
چند رسانه اینور آبی گوشیهای هوشمند؛ عامل بیخوابی شبانه
پژوهشها نشان میدهد استفاده از گوشیهای هوشمند پیش از خواب میتواند با کاهش تولید هورمون ملاتونین منجر به بیخوابی و کاهش کیفیت خواب شود. نور آبی ساطعشده از صفحهنمایش گوشیها ریتم طبیعی خواب را مختل میکند و فرد را در حالت هوشیاری نگه میدارد.
-
جامعهاختلالات خواب؛ دشمن نشاط و سلامتی
اختلالات خواب شامل مشکلاتی همچون بیخوابی، خواب آلودگی مفرط و آپنه خواب است که میتواند بر سلامت جسمی و روانی افراد تأثیر منفی بگذارد، این مشکلات میتواند باعث کاهش کیفیت زندگی، خستگی روزانه و افزایش خطر بیماریهای مزمن شود و درمان به موقع این اختلالات، میتواند به ارتقای سلامت افراد منجر شود.
-
فناوریآیا آپنه خواب خطرناک است؟ + عوارض آپنه خواب
آپنه انسدادی خواب یکی از شایعترین و جدیترین اختلالات تنفسی مرتبط با خواب است: عوارض و روشهای درمانی آپنه خواب مورد توجه کاربران فضای مجازی است.