مصرف آب سیب باعث آبرسانی بدن، کاهش سطح کلسترول، بهبود سلامت قلب و تقویت عملکرد مغز میشود.
مصرف خیار، هندونه و خربزه در فصل گرما به هیدراته نگه داشتن بدن و دفع سموم آن کمک قابلتوجهی میکند.
مصرف دانه چیا باعث بهبود فرآیند هضم غذا، کاهش وزن، هیدراته نگه داشتن بدن، بهبود فرآیند متابولیسم بدن، کاهش التهاب و سمزدایی بدن میشود.
مصرف روزانه میوه موجب کاهش وزن، کند کردن روند پیری، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت روده، بهبود سلامت پوست و آبرسانی بدن میشود.
