حتما بعد از غذا آدامس بجوید

به گزارش ایمنا شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که دوست دارید دندان‌هایی بدون جرم، تمیز و سالم داشته باشید. برای آن که به این خواسته‌تان برسید، خود را عادت دهید تا بعد از هر وعده غذایی آدامس بدون قند بجوید.
جویدن آدامس بعد از هر وعده غذایی منجر می‌شود، خرده غذاهایی که در لای دندان باقی مانده‌اند و نیز جرم دندانی را از بین ببرد و دندان‌ها را استحکام ببخشد.
افزون بر این آدامس می‌تواند از پوسیدگی دندان هم جلوگیری کند؛ چون قادر است بزاق دهان را بیشتر کند و از این طریق اسید دهان که عامل پوسیدگی دندانی است، را خنثی نماید.
اگرچه بحث بر سر این مساله زیاد است اما عده‌ای از محققان عقیده دارند جویدن آدامس به کاهش وزن هم کمک می‌کند.
برگردان: آتنا بیانی پور