به گزارش خبرگزاری ایمنا، بسیاری از ما به دلیل مشغله روزمره، وقت کافی برای مراقبت از پوست خود را نداریم. برای داشتن پوستی جوان و شاداب تنها کافی است یک ساعت از وقت خود را صرف تمرکز و محافظت از پوست خود کنید. اگر شما هم تمایل به داشتن چهرهای زیبا و بینقص، پوستی هیدراته و جوان دارید، این مطلب را دنبال کنید.
آموزش مراحل آبرسانی پوست با مواد طبیعی
برای جوان و زیبا شدن پوست، روش های اصولی و طبیعی زیر را به کار بگیرید.
پاکسازی پوست
برای از بین بردن آلودگی، گرد و غبار و مواد آرایشی از سطح پوست، صورت خود را پاکسازی کنید. برای پاکسازی صورت که بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست است، شما باید از پاککنندهای متناسب با پوست خود استفاده کنید، یعنی افراد دارای پوست چرب باید از پاککنندههای بدون روغن و افراد دارای پوست خشک باید از پاککنندههای ملایم استفاده کنند.
برای پاکسازی، صورت خود را با آب گرم بشویید، مقداری از پاککننده انتخابی خود را کف دستتان بریزید و با حرکات دورانی صورت خود را مالش دهید تا آلودگیها پاک شوند و در نهایت پوست خود را با آب خنک بهخوبی بشویید.
می توانید از عسل خالص برای پاکسازی صورت خود استفاده کنید زیرا عسل علاوه بر آبرسانی، خواص ضد باکتریایی دارد. برای این کار، مقداری عسل را به مدت 1 تا 2 دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید و سپس به خوبی صورتتان را بشویید. عسل متناسب با انواع پوست است.
لایه برداری پوست
در روتین مراقبتی از پوست لایهبرداری مرحلهای مهم بهشمار میرود زیرا باعث از بین رفتن تمام سلولهای مرده از سطح پوست و باز شدن منافذ پوستی خواهد شد، با لایهبرداری پوست شما جوان و سالم بهنظر می رسد.
برای این کار، لایهبرداری متناسب با پوست خود را انتخاب کنید. مقداری از کرم لایهبردار را به مدت چند دقیقه روی پوست خود با حرکات دورانی به سمت بالا مالش دهید و در نهایت پوست خود را با آب خنک به خوبی بشویید.
بهتر است از لایهبردار طبیعی استفاده کنید. ترکیب یک قاشق چای خوری جوی دوسر، یک قاشق عسل و یک قاشق چایخوری روغن زیتون برای لایهبرداری پوستهای نرمال مناسب است.
ترکیب یک قاشق چایخوری عسل، یک قاشق چایخوری آب و یک قاشق چایخوری شکر، لایهبرداری مناسب برای پوستهای چرب است.
ترکیب یک قاشق چایخوری عسل، یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک قاشق چای خوری روغن بادام زمینی برای لایهبرداری پوستهای خشک مناسب است.
برای تسکین پوست، باز شدن منافذ و دفع سموم از بخور صورت استفاده کنید. به منظور بخور دادن کاسه ای را پر از آب داغ کنید ، حوله ای را بر سر خود بیاندازید و سپس به مدت 5 تا 10دقیقه صورت خود را نزدیک کاسه خم کنید تا بخار جذب صورت شود، از خم شدن بیش از حد بپرهیزید زیرا ممکن است سبب سوزاندن پوست شما شود. در صورت سرد شدن، آب را داغ کنید تا بخار بیشتری از آن خارج شود.
برای باز شدن بهتر منافذ پوستی، درون آب داغ، چند برگ و یا قطراتی از رزماری بریزید زیرا رزماری حاوی آنتی اکسیدان است.
استفاده از ماسک صورت
پس از بخور، اکنون نوبت استفاده از ماسک صورت است. ماسک صورت باعث تغذیه رسانی، تقویت و درخشندگی پوست می شود و با فاکتورهای مضر آلودگی، پیری زودرس، اشعه مضر خورشید و مواد شیمیایی مقابله می کند.
به منظور اعمال ماسک از مواد طبیعی استفاده کنید و ماسکی دست ساز متناسب با پوست خود تهیه کنید. ترکیب یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق غذاخوری ماست ماسکی مناسب برای پوستهای نرمال است. ترکیب یک قاشق غذاخوری گل سر شوی با یک قاشق غذاخوری عسل برای پوستهای چرب مناسب است. ترکیب نصف موز پوره شده و یک قاشق چایخوری عسل ماسکی عالی برای پوستهای خشک است.
لایه نازکی از ماسک را بر صورت خود اعمال کنید، ماسک را اطراف چشم و دهان خود نمالید. دستگاه مرطوبکننده هوا را روشن کنید یا به حمامی پر از بخار بروید تا اثرات جادویی ماسک ظاهر شود. پس از مدت زمان توصیه شده صورت خود را به خوبی با آب خنک بشویید.
استفاده از تونر
پس از بازشدن منافذ پوستی، برای ازبین بردن آکنه و آبرسانی پوست، از تونر استفاده کنید؛ تونری متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید.
برای تهیه تونر طبیعی، یکدوم قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک قاشق چایخوری آب مخلوط کنید، سرکه سیب باعث حفظ تعادل PH پوست میشود.
با استفاده از پد، تونر را بر پوست صورت خود بمالید فقط دقت کنید که اطراف چشم و دهان خود استفاده نکنید. صبر کنید که تونر روی پوست خشک شود، اگر دارای پوست ترکیبی هستید، تونر را به صورت T شکل روی پوست صورت بمالید.
استفاده از مرطوب کننده
برای درخشش و هیدراتاسیون پوست از یک مرطوبکننده استفاده کنید. مرطوبکننده باید متناسب با پوست شما باشد. برای تهیه مرطوبکننده طبیعی برای پوستهای نرمال از یک دوم قاشق چایخوری روغن بادام یا زیتون استفاده کنید.برای پوستهای چرب از یکدوم قاشق چای خوری روغن جوجوبا یا یک قاشق چایخوری ژل آلوئهورا استفاده کنید. از یک دوم قاشق چایخوری روغن نارگیل یا ارگان برای مرطوب کردن پوستهای خشک استفاده کنید.
با حرکات دورانی به سمت بالا، پوست خود را با مقداری مرطوبکننده طبیعی ماساژ دهید. اجازه دهید تا مرطوبکننده بهطور طبیعی جذب پوست و خشک شود.
برای آبرسانی پوست در خانه چه نکاتی را رعایت کنیم؟
- استرس موجب از بین رفتن اثرات مراقبت پوستی میشود، پس محیطی آرام برای خود مهیا کنید.
- حین استفاده از مواد اولیه، درصورت بروز هرگونه واکنش و احساس ناراحتی پوستی، بهسرعت پوست خود را تمیز کنید.
- تا حداقل دو ساعت پس از درمان پوست، آرایش نکنید.
- بهطور دقیق از مقادیر توصیه شده در لیست بالا استفاده کنید.
- برای سالم ماندن پوست و بهبود بافت پوستی، روتین مراقبتی از پوست را هفتهای یکبار انجام دهید.
- تمام مواد مورد نیاز را قبل از شروع آماده کنید و در دسترس خود قرار دهید.
نظر شما