سحری زمانی طلایی برای تقویت بدن در روزهای روزهداری است. انتخاب هوشمندانهی غذا میتواند انرژیی و ضعف جلوگیری نماید کند و از تشنگی و ضعف جلوگیری نماید. با وعدهای متعادل از پروتئین، غلات کامل و مایعات کافی، روز خود را سبک و پرانرژی آغاز کنید.
کد خبر 951114
نظر شما