مردم در نقاط آبی بیشتر عمر می‌کنند

یافته‌های جدید نشان می‌دهد نواحی معروف به «نقاط آبی» (Blue Zones) در واقع مناطقی هستند که مردم در آن‌ها عمر طولانی‌تری دارند و احتمال رسیدن به سن ۱۰۰ سالگی در آن‌ها بیشتر است.

به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، نقاط آبی به مناطقی اطلاق می‌شود که در آن‌ها تعداد افرادی که به سنین بالا، به‌ویژه نودساله و صدساله، می‌رسند، به‌طور غیرمعمول بالا است. اصطلاح «نقاط آبی» حدود بیست سال پیش معرفی شد، اما در سال‌های اخیر، اعتبار این ادعاها زیر سوال رفته است و منتقدان به دقت سن‌های گزارش‌شده انتقاد کرده‌اند. آن‌ها معتقدند که سن‌های بالای ساکنان این نواحی می‌تواند ناشی از سوابق ضعیف ثبت یا اشتباهات اداری باشد.

اما پژوهش جدیدی که در نشریه The Gerontologist منتشر شده، داده‌ها را دوباره مورد بررسی قرار داده و تأیید کرده است که بعضی از مناطق شناخته‌شده به عنوان «نقاط آبی» واقعی هستند. این مطالعه به این نکته اشاره کرده که این نواحی نه‌تنها با تعداد بالای افراد سالخورده مشخص می‌شوند، بلکه سلامت و نشاط فوق‌العاده‌ای که بسیاری از آن‌ها تا سنین بالا حفظ می‌کنند نیز مشهود است.

استیون ن. آستاد، نویسنده همکار این مطالعه و مدیر علمی فدراسیون علمی تحقیقات پیرسنجی آمریکا، گفت: «برای ادعاهای درباره طول عمر، شواهد ویژه لازم است.» نویسندگان این مطالعه برای اینکه یک منطقه به‌عنوان ناحیه آبی شناخته شود، بر لزوم داشتن تعاریف مکانی و ثبت‌های معتبر ولادت و فوت تأکید کردند.

مردم در نقاط آبی بیشتر عمر می‌کنند

به‌رغم اینکه وراثت ممکن است نقش داشته باشد، تحقیقات نشان می‌دهند که سبک زندگی، رژیم غذایی، فعالیت بدنی و ارتباطات اجتماعی از عوامل اصلی طول عمر و ابتلاء به بیماری‌های مزمن هستند. پژوهشگران معتقدند که درک و ثبت این نقاط آبی می‌تواند درس‌های باارزشی درباره سبک زندگی‌هایی که زندگی‌های طولانی و سالم را تسهیل می‌کنند ارائه دهد.

نقاط آبی تأییدشده شامل موارد زیر است:

ساردینیا، ایتالیا

نقطه آبی ساردینیا شامل شش روستا در ناحیه شرق و مرکزی جزیره به نام اوگلیاسترا است. در این منطقه، درصد افراد صدساله در میان افرادی که بین ۱۸۸۰ و ۱۹۰۰ به دنیا آمده‌اند، به‌طور حدودی پنج برابر بیشتر از بقیه اروپا و سه برابر بالاتر از خود ساردینیا است. این نسبت از زمان نخستین تحلیل افزایش یافته است و در این ناحیه، نسبت زن و مردی که به سن ۱۰۰ سالگی می‌رسند، تقریباً برابر است.

ایکاریا، یونان

این جزیره کوچک در دریای اژه با جمعیتی حدود هشت هزار نفر، در سال ۲۰۰۹ به‌عنوان یک نقطه آبی شناخته شد. درصد ساکنان ۹۰ ساله یا بالاتر در این جزیره حدود سه برابر میانگین ملی بود و نظرسنجی‌ها وجود تعداد غیرمعمولی از نودسالگی‌ها و صدسالی‌ها را تأیید کردند.

نقطه آبی که دیگر شرایط لازم را ندارد: 

اوکیناوا، ژاپن

این جزیره ژاپنی در سال ۱۹۷۶ برای داشتن درصد بالای صدساله‌ها مشخص شده بود، اما پژوهشگران دریافتند که اکنون این جزیره دیگر واجد شرایط نقاط آبی نیست. نسل‌های پس از ۱۹۴۰ دیگر شرایط لازم را ندارند و نرخ صدسالی فقط حدود دو برابر نرخ بقیه ژاپن شده است. جنگ‌ها و افزایش شدید غرب‌گرایی به‌خصوص به‌دلیل حضور نظامیان ایالات متحده به نظر می‌رسد که سلامت ساکنان این جزیره را تحت تأثیر قرار داده است.

کد خبر 939014

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.