امید صادقی در گفتوگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به شیوع چاقی در جامعه و تغییر الگوی تغذیهای به ویژه بین کودکان اظهار کرد: در حال حاضر با بروز بالای چاقی در جامعه مواجه هستیم و این شرایط هم در بزرگسالان و هم در کودکان دیده میشود و این در حالی است که چاقی به عنوان مادر بیماریها شناخته میشود و افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند، در معرض خطر ابتلاء به بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون بالا، مشکلات کلیوی و حتی برخی سرطانها قرار دارند.
وی با بیان اینکه کنترل وزن باید به صورت جدی در برنامه زندگی افراد درگیر چاقی و اضافه وزن قرار بگیرد تا دچار بیماریهای مزمن نشوند، افزود: در واقع مخاطب این توصیه و تاکید هم افرادی هستند که دچار چاقی هستند و هم افرادی که در معرض چاق شدن قرار دارند و در واقع تمام افراد باید نسبت به رعایت سبک زندگی سالم و مد نظر قرار دادن توصیههای لازم برای کنترل وزن توجه جدی داشته باشند.
تغییر الگوی چاقی و اضافه وزن کودکان در عصر امروز
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تغییر الگوی چاقی در کودکان و با بیان اینکه در گذشته کودکان بیشتر با مشکل کموزنی مواجه بودند و در عصر امروز شرایط به طور کامل تغییر کرده و کودکان بیشتر درگیر چاقی. و اضافه هستند، تصریح کرد: البته باید توجه داشت که اکنون هنوز هم با موارد کموزنی روبهرو هستیم، اما بحرانی که امروز با آن مواجه هستیم، چاقی در کودکان است و این مسئله علل مختلفی دارد که یکی از مهمترین آنها بیتحرکی است.
صادقی با بیان اینکه استفاده بیش از حد از بازیهای کامپیوتری و گوشیهای هوشمند بسیار رایج شده و کودکان اغلب ساعات زیادی را در خانه، بدون تحرک، صرف استفاده از این ابزارها میکنند، ادامه داد: کودکان در همین شرایط کمتحرکی تمایل دارند از غذاهای پرانرژی استفاده کنند که این ترکیب شدن شرایط میتواند پدیده اضافه وزن و چاقی را در کودکان را تشدید کند و پیامدهای منفی بسیاری را به همراه خواهد داشت.
ترکیب الگوی غذایی نامناسب با عادات رفتاری نادرست / امروز کودکانی را میبینیم که به دلیل چاقی به بیماریهایی مانند کبد چرب مبتلا شدهاند
وی با اشاره به اینکه کودکان و نوجوانان هنگام استفاده بیش از حد از بازیهای کامپیوتری و تلفنهای هوشمند، در بسیاری اوقات خوراکیهایی مانند چیپس، پفک، غذاهای چرب و خوراکیهای شیرین مانند کیک و شیرینی مصرف میکنند، گفت: در واقع ترکیب الگوی غذایی نامناسب با عادات رفتاری نادرست، یعنی همان کمتحرکی، باعث شده چاقی در کودکان به شدت شایع شود.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه امروز کودکانی را میبینیم که به دلیل چاقی به بیماریهایی مانند کبد چرب مبتلا شدهاند و این مسئله بسیار نگرانکننده است، اضافه کرد: سبک زندگی خانوارهای ایرانی به سمت کمتحرکی و حتی گاهی بیتحرکی حرکت کرده و این موضوع باعث شده هم والدین و هم فرزندان در محیط خانه دچار اضافه وزن شوند.
کودک به طور مستقیم از پدر و مادر الگو میگیرد / تأثیرات منفی الگوی غذایی نامناسب در خانواده
صادقی با اشاره به اینکه کودک به طور مستقیم از پدر و مادر الگو میگیرد و والدین باید به این موضوع توجه داشته باشند، افزود: در بسیاری از مراجعات، والدین نگران چاقی فرزند خود هستند، اما وقتی وضعیت خانواده بررسی میشود، مشخص میشود که خود پدر یا مادر نیز فعالیت بدنی کمی دارند، مصرف غذاهای قندی در خانواده بالا است و الگوی غذایی مناسبی وجود ندارد.
وی با تاکید بر اینکه بهترین الگو برای کودک و نوجوان، پدر و مادر هستند، خاطرنشان کرد: وقتی در خانه نوشابه مصرف میشود یا فستفود به طور مداوم در برنامه غذایی خانواده قرار دارد، نمیتوان انتظار داشت کودک یا نوجوان از این الگو پیروی نکند و دچار مشکلاتی مانند اضافه وزن و چاقی نشود.
نظر شما