امیرعباس کارگشایی در گفتوگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به تأثیر شرایط اقلیمی در سلامت دستگاه تنفسی فوقانی اظهار کرد: بینی به عنوان دروازه ورود سیستم تنفسی نقش اساسی در سلامت تنفس دارد و این سیستم علاوه بر مسیر مستقیم شامل بینی و ریهها، دارای ضمائمی است که مهمترین آنها گوشها و به طور مستقیم با سیستم تنفسی در ارتباط هستند.
وی با تأکید بر حساسیت بالای مخاط تنفسی افزود: مخاط بینی و به طور کلی مخاط تنفسی، ظریفترین بافت موجود در بدن محسوب میشود و به همین دلیل نیازمند مراقبت و رعایت بهداشت ویژه است و این در حالی است که توجه عمومی به بهداشت این بخش از بدن بسیار کمتر از بهداشت دهان و دندان است، در حالی که همانگونه که به طور روزمره به سلامت دندانها رسیدگی میشود، مخاط تنفسی نیز به مراقبت مستمر نیاز دارد.
ضرورت توجه بیشتر به بهداشت بینی و سینوسها در شرایط اقلیمی خشک، آلودگی هوا، گردوغبار محلی و سرما
متخصص گوش، گلو، بینی و جراحی سر و گردن با مقایسه ساختار دندان و مخاط تنفسی تصریح کرد: مینای دندان سختترین بافت بدن است، اما مژکهای تنفسی و مخاط بینی از ظریفترین بافتها بهشمار میروند و در صورت بیتوجهی به بهداشت مخاط تنفسی، این بافت به تدریج دچار آسیب میشود و در بلندمدت ممکن است به تورم مزمن بینی و فرسایش یا به اصطلاح پوسیدگی مخاط بینی منجر شود.
کارگشایی با تأکید بر ضرورت توجه به بهداشت بینی و سینوسها ادامه داد: این موضوع باید مانند بهداشت دهان و دندان در برنامههای سلامت مورد توجه قرار گیرد و ضرورت این اقدام به ویژه در شرایط اقلیمی خشک، وجود آلودگی هوا، گردوغبار محلی و سرما بیشتر احساس میشود، چراکه تمام شرایط بیان شده میتوانند به مخاط بینی آسیب وارد کنند.
چگونه بینی خود را مرطوب نگه داریم؟ / از دستکاری گوش خودداری کنید
وی به توصیههای ساده و کاربردی برای مراقبت از بینی اشاره کرد و گفت: یکی از توصیههای عمومی به بیماران این است که از دستکاری گوش خودداری کنند و تا حد امکان از خشک شدن بینی جلوگیری شود، همچنین مرطوب نگه داشتن مخاط بینی نقش مهمی در حفظ سلامت آن دارد.
متخصص گوش، گلو، بینی و جراحی سر و گردن اضافه کرد: سادهترین روش برای مرطوب نگه داشتن بینی استفاده از آب گرم است، به گونهای که هنگام شستوشوی صورت، مقدار کمی آب گرم به صورت ملایم وارد بینی شود و پس از آن تخلیه بینی نیز با فشار بسیار کم انجام گیرد و باید توجه داشت که تخلیه شدید و با فشار میتواند به مخاط آسیب برساند.
محلول آب نمک برای شستوشوی بینی مفید است؟ / تفاوت اسپری آب نمک و محلول آب نمک
کارگشایی با اشاره به روشهای پیشرفتهتر مراقبت از بینی افزود: در سطح جهانی، استفاده از محلولهای نمکی همچنان یکی از مؤثرترین روشها برای شستوشوی بینی محسوب میشود، این محلولها بهتر است همدما با بدن باشند و شستوشو بهصورت جریانی انجام شود تا مخاط بینی به طور مؤثر پاکسازی شود.
وی درباره اسپریهای آب نمک موجود در داروخانهها تصریح کرد: اسپریهای آب نمک رقیق، از جمله نمونههایی که برای کودکان استفاده میشود، برای مرطوب کردن بینی مضر نیستند، اما اثرگذاری آنها به اندازه شستوشوی جریانی نیست، جریان ملایم محلول نمکی که از یک حفره بینی وارد و از حفره دیگر خارج میشود، همراه با تخلیه بسیار ملایم، نقش مؤثرتری در پاکسازی مخاط دارد.
آب نمک به تنهایی میتواند باعث خشکی مخاط شود / استفاده از آب نمک در چه صورتی برای شستوشوی بینی مضر است؟
متخصص گوش، گلو، بینی و جراحی سر و گردن با اشاره به نکات مهم استفاده از آب نمک ادامه داد: یکی از نکات اساسی در استفاده از محلول نمکی، توجه به غلظت آن است، آب نمک به تنهایی میتواند باعث خشکی مخاط شود و در صورتی که غلظت آن بیش از حد استاندارد باشد، ممکن است به مخاط آسیب برساند و غلظتهای پایین اگرچه اثرگذاری کمتری دارند، اما به طور معمول آسیبی ایجاد نمیکنند.
کارگشایی خاطرنشان کرد: استفاده از محلولهای نمکی استاندارد که به صورت آماده در داروخانهها در دسترس هستند، گزینهای ایمنتر برای شستوشوی بینی به شمار میرود، هرچند سرمهای شستوشو نیز نکاتی دارند که البته اهمیت آنها به اندازه غلظت و نحوه استفاده از محلول نمکی نیست.
نظر شما