بهنام یوسفیان در گفتوگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به قویترین داروی گیاهی ضدسرفه اظهار کرد: در میان گیاهان دارویی، شیرینبیان جایگاه ویژهای دارد؛ ریشه این گیاه حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضدالتهابی و نرمکننده دارند و به کاهش تحریک گلو کمک میکنند و علاوه بر آن، آویشن به دلیل وجود تیمول و کارواکرول، اثر ضدباکتری و ضدویروس دارد و در درمان عفونتهای تنفسی مؤثر است که ترکیب این دو گیاه در شربتهای سنتی، یکی از قویترین درمانهای گیاهی ضدسرفه محسوب میشود.
وی با اشاره به درمان فوری سرفه شبانه و با بیان اینکه سرفه شبانه به طور معمول به دلیل خشکی مجاری تنفسی یا تجمع خلط در هنگام دراز کشیدن شدت مییابد، افزود: مصرف دمنوش آویشن با عسل یا شربت پیاز و عسل پیش از خواب میتواند به آرام شدن گلو کمک کند، همچنین استفاده از بخور آب داغ همراه با چند قطره روغن اکالیپتوس یا نعناع مجاری تنفسی را باز و تنفس را راحتتر میکند و این روشها به ویژه برای کودکان و سالمندان بسیار کاربردی هستند.
پزشک و متخصص طب سنتی با اشاره به دمنوشهای خانگی برای قطع سرفه و با بیان اینکه دمنوشهای خانگی مانند بابونه، زنجبیل، نعناع و آویشن خاصیت ضدالتهابی و آرامبخش دارند، تصریح کرد: بابونه به دلیل اثر آرامکنندهای که دارد، سرفههای عصبی و ناشی از استرس را کاهش میدهد و زنجبیل با افزایش جریان خون و خاصیت گرمکنندگی، به رفع گرفتگی گلو کمک میکند و ترکیب زنجبیل تازه با عسل و لیمو یکی از نوشیدنیهای محبوب برای قطع سریع سرفه است.
علت و درمان سرفه خشک و سرفه خلط دار / چه مواد غذایی باعث سرفه میشود؟
یوسفیان با اشاره به علت سرفه خشک ادامه داد: سرفه خشک به طور معمول ناشی از آلرژی، آسم، رفلاکس معده یا تحریک ناشی از دود و گرد و غبار است، این نوع سرفه فاقد خلط و بیشتر آزاردهنده است و در طب سنتی، این نوع سرفه به دلیل خشکی مزاج یا تحریکات بیرونی شناخته میشود و درمان آن نیازمند آرامسازی مجاری تنفسی با گیاهان نرمکننده مانند شیرینبیان و دمنوش بابونه است.
وی با اشاره به علت سرفه خلط دار گفت: سرفه خلط دار بیشتر به دلیل عفونتهای ویروسی یا باکتریایی، سرماخوردگی و برونشیت رخ میدهد و در این حالت بدن تلاش میکند مخاط اضافی را دفع کند؛ طب سنتی این وضعیت را به غلبه رطوبت و سردی در بدن نسبت میدهد و مصرف گیاهان خلطآور مانند آویشن، اکالیپتوس و زنجبیل به خروج راحتتر خلط کمک و از انسداد مجاری تنفسی جلوگیری میکند.
پزشک و متخصص طب سنتی با اشاره به راهکارهای درمانی در طب سنتی برای سرفه خشک و با بیان اینکه برای سرفه خشک، طب سنتی توصیه میکند از شربت شیرینبیان، دمنوش بابونه و بخور نعناع استفاده شود، اضافه کرد: پرهیز از مصرف غذاهای تند، خشک و سرخکردنی ضروری است و نوشیدن آب ولرم در طول روز و استفاده از بخور گرم در اتاق خواب نیز به کاهش خشکی مجاری تنفسی کمک میکند.
عسل برای درمان سرفه مؤثر است؟ / تب، تنگی نفس و درد قفسه سینه؛ علائم خطر همراه با سرفه
یوسفیان با بیان اینکه برای سرفه خلطدار، مصرف دمنوش آویشن، شربت پیاز و عسل و بخور اکالیپتوس توصیه میشود، افزود: این ترکیبات به باز شدن مجاری تنفسی و دفع سریعتر مخاط کمک میکنند، همچنین مصرف سوپهای گرم و سبک مانند سوپ جو یا سوپ مرغ همراه با سبزیجات ضدالتهاب، روند بهبود را تسریع میکند.
وی با اشاره به تأثیر عسل در درمان سرفه تصریح کرد: عسل یکی از مهمترین درمانهای طبیعی ضدسرفه است و خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی آن باعث آرام شدن گلو و کاهش تحریک میشود. ترکیب عسل با زنجبیل یا لیمو به ویژه برای سرفه شبانه بسیار مؤثر است. در طب سنتی، عسل به عنوان یک داروی مصلح شناخته میشود که بسیاری از گیاهان دارویی را قابلمصرفتر و مؤثرتر میکند.
پزشک و متخصص طب سنتی با بیان اینکه علاوه بر داروهای گیاهی، تغییر سبک زندگی نقش مهمی در کاهش سرفه دارد، ادامه داد: پرهیز از دود سیگار، گرد و غبار و هوای آلوده ضروری است و نوشیدن مایعات گرم، استفاده از دستگاه بخور در اتاق خواب و داشتن خواب کافی، سیستم ایمنی را تقویت میکند، همچنین ورزش سبک و تغذیه مناسب به بدن کمک میکند تا سریعتر با عوامل بیماریزا مقابله کند و اگر سرفه بیش از سه هفته ادامه یابد یا با علائمی مانند تب، تنگی نفس و درد قفسه سینه همراه باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.
نظر شما