به گزارش خبرگزاری ایمنا، شاخص پرتو فرابنفش خورشید (UV Index) یکی از مهمترین شاخصهای سلامت محیطی است که میزان تابش پرتوهای فرابنفش خورشید را روی سطح زمین نشان میدهد. اطلاع از این شاخص برای جلوگیری از آسیبهای پوستی و چشمی اهمیت زیادی دارد. طبق دادههای پژوهشگاه هواشناسی و مدل TUV، پیشبینی شاخص فرابنفش برای روزهای چهارشنبه ۲۹ مرداد و پنجشنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۴ در ادامه ارائه شده است.
خلاصه فوری پیشبینی شاخص UV — ۲۹ و ۳۰ مرداد
در هر دو روز، اوج شاخص فرابنفش حوالی ساعت ۱۲:۳۰ ظهر رخ میدهد. در برخی استانها مقدار شاخص به بیش از ۱۱ خواهد رسید که در دستهبندی جهانی «بسیار خطرناک» محسوب میشود. بنابراین در ساعات میانی روز، قرار گرفتن طولانیمدت در معرض آفتاب بدون محافظ جدی توصیه نمیشود.
پیشبینی شاخص UV — چهارشنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۴
ساعت ۰۶:۳۰ — سطح ایمن (UV کمتر از ۲)
در ساعات اولیه صبح، شاخص در تمام استانها کمتر از ۲ است و شرایط ایمن محسوب میشود.
ساعت ۰۹:۳۰ — شاخص ۷ تا ۱۱ در شرق و مرکز کشور
در استانهای شرقی و مرکزی مانند سمنان، اصفهان، کهگیلویه و بویراحمد و چهارمحال و بختیاری، شاخص بین ۷ تا ۱۱ خواهد بود. سایر استانها بیشتر در محدوده ۵ تا ۷ قرار میگیرند.
ساعت ۱۲:۳۰ — اوج شاخص (بیش از ۱۱)
در این ساعت شاخص در استانهای چهارمحال و بختیاری، فارس، کهگیلویه و بویراحمد، مرکزی، همدان، لرستان، کردستان، سیستان و بلوچستان و ارتفاعات تهران و البرز به بیش از ۱۱ میرسد. این سطح بسیار خطرناک است.
ساعت ۱۵:۳۰ — کاهش تدریجی شاخص
پس از ظهر، شاخص رو به کاهش میرود و در بیشتر استانها بین ۲ تا ۵ ثبت میشود. در جنوب شرق سیستان و بلوچستان، مقدار شاخص حتی کمتر از ۲ خواهد بود.
پیشبینی شاخص UV — پنجشنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۴
ساعت ۰۶:۳۰ — مقدار کمتر از ۲ (ایمن)
صبح زود شاخص در همه مناطق کمتر از ۲ گزارش میشود.
ساعت ۰۹:۳۰ — شاخص ۷ تا ۱۱ در نیمه شرقی و مرکزی
در این ساعت نیمه شرقی و مرکزی کشور شاهد شاخص ۷ تا ۱۱ خواهند بود. بهویژه در استانهای خراسان شمالی، کهگیلویه و بویراحمد، اصفهان و یزد.
ساعت ۱۲:۳۰ — بیش از ۱۱ در چندین استان
در اوج تابش پنجشنبه، استانهای چهارمحال و بختیاری، مرکزی، همدان، لرستان، کردستان، کرمانشاه، فارس، یزد، اصفهان، کرمان، سیستان و بلوچستان و ارتفاعات البرز در معرض شاخص بیش از ۱۱ قرار خواهند گرفت.
ساعت ۱۵:۳۰ — کاهش شاخص در عصر
بعدازظهر، شاخص کاهش یافته و در اکثر استانها بین ۲ تا ۵ خواهد بود. تنها در بخشهایی از آذربایجان غربی شاخص به ۵ تا ۷ میرسد.
مناطق حساس و استانهای با شاخص فرابنفش بالا
بر اساس دادهها، استانهای چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، فارس، یزد، کرمان، سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی، لرستان، همدان و ارتفاعات البرز در بالاترین سطح خطر قرار دارند.
توصیههای حفاظتی براساس سطح شاخص UV
شاخص ۰–۳ (ایمن)
خطر پایین است. استفاده از ضدآفتاب اختیاری است، مگر برای پوستهای حساس.
شاخص ۴–۵ (نیاز به محافظت)
از ضدآفتاب با SPF ۳۰ به بالا، کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
شاخص ۶–۷ (شدید)
از قرارگیری طولانیمدت در آفتاب بهویژه بین ۱۰ تا ۱۴ خودداری کنید. پوشش کامل و ضدآفتاب الزامی است.
شاخص ۸ تا بیش از ۱۱ (بسیار خطرناک)
این سطح نشاندهنده خطر بسیار بالا برای پوست و چشم است. ماندن در سایه یا محیط بسته توصیه میشود. کودکان و سالمندان باید کاملاً محافظت شوند.
پرسشهای متداول درباره شاخص فرابنفش
شاخص فرابنفش چیست؟
شاخص UV معیاری جهانی برای بیان شدت اشعه فرابنفش خورشید است و از ۰ تا بیش از ۱۱ دستهبندی میشود.
شاخص UV چه خطراتی دارد؟
سطوح بالا میتواند موجب آفتابسوختگی، آسیب چشم (آبمروارید، التهاب ملتحمه) و افزایش خطر سرطان پوست شود.
در شاخص ۷ چه کنیم؟
باید از ضدآفتاب، کلاه لبهدار و عینک استفاده کرده و مدت قرارگیری در معرض نور مستقیم را کاهش دهید.
چطور شاخص UV را بررسی کنیم؟
از وبسایت پژوهشگاه هواشناسی، اپلیکیشنهای موبایل یا سرویسهای جهانی مثل Weather.com میتوان شاخص لحظهای را دریافت کرد.
نظر شما