طرحواره؛ نقشه‌های پنهان ذهن که زندگی ما را هدایت می‌کنند

آیا تا به حال احساس کرده‌اید در موقعیت‌های خاص واکنشی نشان می‌دهید که خودتان هم دلیلش را نمی‌دانید؟ روان‌شناسان می‌گویند پاسخ این رفتارها را باید در طرحواره‌ها جست‌وجو کرد؛ الگوهای ذهنی عمیق و ناهوشیاری که از کودکی شکل گرفته‌اند و ناخودآگاه افکار، احساسات و تصمیم‌های ما را هدایت می‌کنند.