سلامت روانی
-
جامعهمهارتهای زندگی؛ سپرهای نامرئی در برابر بحرانهای روانی
پیشگیری از خودآسیبرسانی با شناخت یک رفتار پرخطر ممکن نیست؛ گاهی باید خیلی زودتر و از جایی آغاز کرد که نوجوان هنوز با بحران روبهرو نشده است و آموزش مهارتهای زندگی، شناخت و مدیریت هیجانها و حل مسئله، ارتباط مؤثر و توانایی کمک خواستن، میتواند بخشی از سپر روانی نوجوانان در برابر فشارهای زندگی…
-
جامعهاز بیتفاوتی تا مسئولیت اجتماعی در برابر رنجهای پنهان یکدیگر
سلامت روان تنها مسئلهای فردی نیست و توجه به آن میتواند بخشی از مسئولیت اجتماعی افراد در قبال یکدیگر باشد و شناخت تغییرات رفتاری، توجه به نشانههای هشدار و ایجاد فضایی برای گفتوگوی امن و بدون قضاوت، از جمله اقداماتی است که میتواند در پیشگیری از تشدید آسیبهای روانی مؤثر باشد.
-
جامعهپشت مرزهای روانشناسی؛ حلقه اتصالی برای شناخت علمی و فهم عمیق انسان
علم روانشناسی با تکیه بر یافتههای علمی، علوم اعصاب و فناوریهای نوین توانسته است ابعاد بیشتری از رفتار و فرایندهای ذهنی انسان را بررسی و تحلیل کند، اما شناخت انسان همچنان به پرسشهایی فراتر از اندازهگیری فعالیت مغز و مشاهده رفتار او وابسته است.
-
جامعهدر جستوجوی خویش پشت قابهای بینقص مقایسه
نوجوانی سالهای ساختن هویت است، اما در عصر شبکههای اجتماعی، این مسیر در میان انبوهی از تصویرها و معیارهای تازه طی میشود و مقایسه مداوم با دیگران میتواند نگاه نوجوان به ظاهر، تواناییها و ارزشمندی خود را تغییر و سلامت روان او را تحت تأثیر قرار دهد.
-
جامعهمرز باریک میان خلوتِ سازنده و تنهایی آزاردهنده/ چگونه تفاوتها را تشخیص دهیم؟
روانشناس بالینی با اشاره به افزایش احساس تنهایی در جوامع مدرن گفت: تنها بودن بهمعنای احساس تنهایی نیست و در بسیاری از موارد، خلوت کردن با خود میتواند فرصتی برای خودشناسی، رشد فردی و بازیابی انرژی روانی باشد، اما زمانی که این خلوت با احساس غم و انزوا همراه شود، سلامت روان تحت تأثیر قرار میگیرد.
-
فناوریرسانههای اجتماعی سلامت روان کودکان را تهدید میکند
پزشکان برجسته بریتانیا هشدار دادهاند که رسانههای اجتماعی به سلامت روان کودکان آسیب میزند و آنان را به سمت رفتارهای پرخطری مانند سیگار کشیدن سوق میدهد.
-
چند رسانه ایراهکارهای حفظ سلامت روان در روزهای نه جنگ، نه صلح
در شرایط پراسترس جنگ یا روزهای نه جنگ و نه صلح، حفظ سلامت روان امری حیاتی است. این اینفوگرافیک به بررسی راهکارهای مؤثر برای مراقبت از سلامت روان در این دوران میپردازد و آماری از مشکلات روانی و میزان خدمات ارائه شده در روزهای جنگ رمضان را نیز نمایش میدهد.
-
جامعهنقش نیازهای اولیه کودکان در سلامت روان
دکتری تخصصی مشاوره گفت: در شرایط استرسزا و بحرانی توجه به نیازهای اولیه کودک از اهمیت ویژهای برخوردار است و والدین باید اطمینان حاصل کنند که کودک از نظر غذایی، خواب و بهداشت در وضعیت مناسبی قرار دارد؛ این نیازها پایهگذار سلامت روانی فرزند است.
-
جامعهدر شرایط آتش بس چگونه احساس امنیت را به بدن بازگردانیم؟
روانشناس و مشاور خانواده گفت: در حال حاضر که در شرایط آتشبس قرار داریم افراد باید به بدن آموزش دهند که احساس امنیت داشته باشد بدن باید بداند که جنگ تمام شده است تمرین هایی که ارامش را به جسم و روان برگرداند را انجام دهند.
-
جامعهاز دل ترس تا آستانه امید؛ روایت بیداری روان پس از پایان بحران
جنگ حتی پس از پایان، در ذهن انسان خاموش نمیشود؛ تجربههای عمیق، ترسهای انباشته و خاطرات ناتمام در لایههای روان باقی میمانند و سالها بعد خود را در هیجانها، خواب، بدن و روابط نشان میدهد و بازگشت به زندگی پس از جنگ فرایندی تدریجی و نیازمند فهم، توجه و حمایت مداوم است.
-
چند رسانه ایاهمیت مصرف منظم داروی بیماران روانپزشکی در شرایط جنگ
در شرایط بحرانی و جنگی، مراقبت از افرادی که اختلالات شدید روانپزشکی دارند اهمیت ویژهای پیدا میکند. روانپزشکان تأکید میکنند که قطع خودسرانه دارو یا مصرف نامنظم میتواند علائم بیماری را تشدید کند و سلامت فرد را به خطر بیندازد.
-
استانهافعالیت شبانهروزی مراکز اورژانس اجتماعی و مشاوره تلفنی در استان کرمان
مدیرکل بهزیستی استان کرمان از فعالیت ۲۴ ساعته مراکز اورژانس اجتماعی و مشاوره به شهروندان خبر داد.
-
رئیس جمهور:
استانهاسهم سلامت از GDP باید شفاف شود/ اختیارات را به استانها میدهیم تا عادلانه مدیریت کنند
رئیس جمهور خواستار بررسی سهم سلامت از تولید ناخالص داخلی (GDP) در کشورهای مختلف شد و گفت: باید مشخص شود سهم سلامت در کشورهای توسعهیافته و در حال توسعه چه میزان است.
-
سیاستهمزمانی شایعات انفجار و ترور با تهدیدات نظامی آمریکا؛ پشتپرده چیست؟
انتشار شایعات گسترده انفجار و ترور در ساعات گذشته همزمان با تهدیدات نظامی آمریکا اهداف خاصی را دنبال می کند.
-
جامعهمیل به آینده در تقابل عقبگرد به گذشته
بازگشت دوباره به گذشته پس از تجربه استقلال و پدیدهای است که در ظاهر یک انتخاب ساده به نظر میرسد، اما در واقع پرده از چالشهای عمیق روانی و اجتماعی برمیدارد و نشان میدهد چگونه میل به امنیت میتواند فرد را به عقب براند.
-
جامعهشبکه یکپارچه تیمهای تخصصی بازتوانی روانی و اجتماعی بحران تشکیل میشود
معاون آموزش، بازتوانی و مشارکتهای اجتماعی سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران از آغاز برگزاری دورههای آموزشی همسانسازی تیمهای بازتوانی روانی اجتماعی بحران و ایجاد زبان مشترک در این تیمها برای تشکیل شبکه یکپارچه تیمهای تخصصی بازتوانی روانی و اجتماعی بحران در پایتخت خبر داد.
-
جامعهچطور افکار، داستان ذهنی هر انسان را میسازد؟
در سالهای اخیر، افزایش آگاهی عمومی درباره سلامت روان باعث شده بسیاری از مفاهیم تخصصی روانشناسی وارد گفتوگوی روزمره مردم شود. یکی از مفاهیمی که بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته، نقش «افکار خودکار و منفی» و تأثیر آنها بر اضطراب، افسردگی و کیفیت زندگی است؛ تجربهای که همه با آن مواجه میشوند.
-
جامعهنقش سلامت روان در تصمیمهای زندگی
روانشناس بالینی خانواده گفت: سلامت روان، پایه تمام تصمیمها، ارتباطها و موفقیتهای افراد در زندگی محسوب میشود.
-
جامعهرمز و راز بازگرداندن تعادل به خلقوخو با نسخه طب سنتی
طب سنتی خلقوخو را بازتابی از تعادل یا اختلال مزاجها میداند که تحتتأثیر تغذیه، استرس، کیفیت هوا و سبک زندگی قرار دارد و در این نگاه، هر عامل بیرونی یا درونی میتواند مزاج فرد را تغییر دهد و در نتیجه، رفتار، احساسات و حالات روانی او را دگرگون کند.
-
جامعهدرمان مبتنی بر پذیرش و تعهد؛ نگاهی نو به سلامت روان
در مسیر دستیابی به سلامت روان و زیستی متعادل، پذیرش احساسات ناخوشایند و آگاهی از رفتارهای فردی نقش بنیادینی ایفا میکند و بهجای تلاش برای حذف اضطراب و غم، تمرکز بر اصلاح نگرشها، شناخت رفتارهای آسیبزا و تقویت ظرفیت روانی برای رویارویی با چالشها، راهی مؤثر برای رهایی از چرخه رنج است.
-
جامعهنسخههای اینستاگرامی برای سلامت روان؛ فروپاشی یا درمان؟
در فضای مجازی و بهویژه شبکههای اجتماعی، حجم زیادی از محتوای روانشناسی منتشر میشود که بسیاری از آنها فاقد اعتبار علمی است و غربالگری این محتوا برای حفظ سلامت روان ضروری است، چراکه اطلاعات نادرست میتوانند منجر به خوددرمانی اشتباه، تشدید مشکلات روانی و بیاعتمادی به درمان تخصصی شوند.
-
چند رسانه اینوجوانان چه چیزی را تهدید اصلی برای سلامت روان خود میدانند؟
در سالهای اخیر نگرانیها درباره سلامت روان نوجوانان افزایش چشمگیری داشته است و حال بر اساس تازهترین دادههای مرکز پژوهشی Pew، رسانههای اجتماعی بهعنوان اصلیترین تهدید از نگاه والدین و نوجوانان شناخته شدهاند، با وجود این اتفاق نظر شدت و کیفیت این نگرانی میان دو گروه متفاوت است.
-
جامعهچه زمانی برای ارزیابی مشکلات زندگی مناسب است؟
مشاور و روانشناس خانواده گفت: به افراد توصیه میشود زمانی که خسته هستند، مشکلات زندگی را ارزیابی نکنند.
-
جامعهچرا برخی افراد نمیتوانند وسایلشان را دور بریزند؟
«نه! صبر کن! آن را دور نریز!» این جمله را شاید بارها از زبان کسانی شنیده باشید که جدا شدن از وسایل قدیمی برایشان عذابآور است؛ مشکلی که گاه ناشی از اضطراب، احساس گناه و حتی نشانهای از اختلال روانی جدی است و نیاز به توجه و مشاوره دارد.
-
جامعهزخمی خاموش از دل بحران بر تن سلامت روان
سلامت روان در بحران نقشی حیاتی در حفظ ثبات فردی و اجتماعی دارد و مراقبت از خود، حفظ ارتباطات حمایتی و آگاهی از واکنشهای طبیعی روانی، به کاهش اضطراب و افزایش تطابق کمک میکند و تابآوری بهعنوان توانایی بازگشت به تعادل پس از سختی، از طریق ذهنآگاهی، معنادهی به تجربهها و داشتن حمایت قابل تقویت…
-
جامعهخوددرمانی زیر سایه الگوریتمها
پدیده خوددرمانی روانی در میان نسل جوان با اتکای فزاینده به محتواهای غیرتخصصی در فضای مجازی، به چالشی نوظهور در حوزه سلامت روان تبدیل شده است و این روند، ضمن افزایش آگاهی عمومی، گاهی به تشخیصهای خودسرانه و تداخل در فرایند درمان حرفهای میانجامد.
-
جامعهنقش ۷۵ درصدی سلامت روانی، معنوی و اجتماعی در سلامت افراد
رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: بر اساس تجارب علمی و گفته اندیشمندان، امروز در حوزه سلامت، نقش سلامت روانی، معنوی و اجتماعی دست کم ۷۵ درصد است.
-
جامعهسلامت روان؛ پیشنیاز مراقبتهای اولیه سلامت
وزیر بهداشت بر اهمیت جایگاه روانشناسان در مدیریت بحرانهای روانی ناشی از حوادث تأکید کرد.
-
جامعهفضاهای آموزشی؛ فرصتی طلایی برای ارتقای سلامت روان افراد
سلامت روان افراد میتواند تحت تأثیر عوامل محیطی دستخوش تغییر شود، فضاهای آموزشی، فرصتی طلایی برای ارتقای سلامت روان افراد به شمار میرود و تقویت روابط اجتماعی مثبت و آموزش مهارتهای زندگی در مدارس میتواند سلامت روان دانشآموزان را بهبود بخشد.
-
فناوریکلید زندگی طولانی و جامعهای پرانرژی
تغذیه سالم، پایهای اساسی برای زندگی طولانی و پرانرژی است، با تغییر عادات غذایی، میتوانیم سلامت خود و جامعه را تضمین کنیم.