به گزارش خبرگزاری ایمنا، کبد یکی از پیچیدهترین و حیاتیترین اندامهای بدن انسان است که نقش آن فراتر از یک عضو ساده در دستگاه گوارش تعریف میشود. این اندام در واقع مرکز اصلی تنظیم بسیاری از فرایندهای متابولیک بدن است و وظایفی همچون تنظیم قند خون، کنترل چربیها، متابولیسم داروها، تنظیم هورمونها و تصفیه مواد سمی را بر عهده دارد و به همین دلیل از کبد بهعنوان موتور محرک سیستم متابولیک بدن یاد میشود.
اهمیت عملکرد کبد به اندازهای است که کوچکترین اختلال در آن میتواند تعادل کلی بدن را بر هم بزند و زمینهساز بروز بیماریهای مختلف شود. این عضو حیاتی بهعنوان یک فیلتر طبیعی، نقش مهمی در پاکسازی بدن ایفا میکند و سلامت سایر اندامها نیز تا حد زیادی به عملکرد صحیح آن وابسته است.
در کنار عوامل ژنتیکی و بیماریهای ویروسی، سبک زندگی انسان نقش بسیار تعیینکنندهای در سلامت کبد دارد. در سالهای اخیر با وجود کاهش نسبی برخی بیماریهای ویروسی مانند هپاتیت، الگوهای جدید بیماریهای کبدی بهویژه کبد چرب، به یکی از چالشهای جدی حوزه سلامت تبدیل شده است که ارتباط مستقیمی با تغذیه نامناسب و کمتحرکی دارند.
امروزه متخصصان تأکید دارند که حفظ تعادل میان دریافت و مصرف انرژی، یکی از اساسیترین اصول برای پیشگیری از بیماریهای کبدی است و بیتوجهی به این اصل ساده میتواند در بلندمدت زمینه تجمع چربی در کبد و بروز آسیبهای جدیتر را فراهم کند، بدون آنکه فرد در مراحل اولیه متوجه علائم خاصی شود.
کبد؛ موتور محرک سیستم متابولیک / روند کاهشی بیماریهای ویروسی کبد از جمله هپاتیت B و هپاتیت C
محسن شریفی، فوق تخصص گوارش و کبد بالغین در گفتوگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه کبد یکی از حیاتیترین اعضای بدن و در حقیقت موتور محرک سیستم متابولیک انسان است، به خبرنگار ایمنا میگوید: میتوان گفت تمام فرایندهای مهم بدن به نوعی با عملکرد کبد ارتباط دارد و تنظیم قند خون، تنظیم کلسترول و تریگلیسیرید، تنظیم غلظت و رقت خون، متابولیسم و دفع داروها، تنظیم بسیاری از هورمونها، کنترل تعداد پلاکتها و همچنین ایفای نقش به عنوان یک فیلتر و صافی برای بدن، همگی از وظایف مهم کبد به شمار میروند.
وی با بیان اینکه هرگونه اختلال در عملکرد کبد میتواند کل سیستم بدن را تحت تأثیر قرار دهد، افزود: از مهمترین عواملی که به کبد آسیب میرسانند، مصرف الکل است، الکل به صورت مستقیم و جدی به کبد آسیب میزند و با توجه به این موضوع، مصرف نکردن الکل نه تنها برای حفظ سلامت کبد، بلکه برای حفظ سایر اعضای بدن نیز باید همواره مد نظر قرار داشته باشد.
فوق تخصص گوارش و کبد بالغین با بیان اینکه بیماریهای ویروسی کبد، از جمله هپاتیت B و هپاتیت C، به دلیل اقدامات پیشگیرانه، کنترل شیوههای انتقال و توسعه خدمات بهداشتی، روندی کاهشی پیدا کرده است، تصریح کرد: امید است در آینده شاهد ریشهکنی این بیماریها باشیم.
کبد چرب: مهمترین عامل آسیب کبدی در سالهای اخیر / روند ابتلا به کبد چرب در حال افزایش است
شریفی ادامه داد: در سالهای اخیر، بیماری دیگری جای هپاتیتها را به عنوان مهمترین عامل آسیب کبدی گرفته است که این بیماری، کبد چرب است؛ کبد چرب امروزه نخستین علت سیروز کبدی، هم در جهان و هم در کشور، محسوب میشود و روند شیوع آن همچنان رو به افزایش است.
وی با بیان اینکه مصرف غذاهای ناسالم و سبک زندگی کمتحرک نیز از عوامل مهمی هستند که سلامت کبد را تهدید میکنند، گفت: تنها خواستهای که کبد دارد، حفظ تعادل میان دریافت و مصرف انرژی است و به عبارت دیگر، باید به همان اندازه که انرژی دریافت میکنیم، آن را مصرف کنیم.
فوق تخصص گوارش و کبد بالغین با بیان اینکه اگر این تعادل برهم بخورد و میزان دریافت کالری بیشتر از میزان مصرف باشد، کبد به تدریج دچار تجمع چربی میشود، اضافه کرد: کبد چرب در اغلب موارد بدون علامت است و به همین دلیل، بسیاری از افراد از ابتلای خود به این بیماری اطلاع ندارند، اما اگر این وضعیت سالها ادامه پیدا کند، کبد به تدریج دچار فیبروز و سفتی میشود و در نهایت به مرحله سیروز یا نارسایی پیشرفته کبدی میرسد.
سلامت کبد ارتباط مستقیمی با سبک زندگی افراد دارد و رعایت اصول سادهای مانند تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از مصرف مواد آسیبزا میتواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای این عضو حیاتی ایفا کند. توجه به این نکات بهویژه در دنیای امروز که سبک زندگی کمتحرک رواج بیشتری پیدا کرده است، اهمیت دوچندان دارد.
کبد چرب بهعنوان یکی از شایعترین بیماریهای کبدی، در بسیاری از موارد بدون علامت مشخص پیشرفت میکند و همین موضوع باعث میشود افراد تا مراحل پیشرفته از وجود آن آگاه نشوند و این در حالی است که در صورت بیتوجهی، این بیماری میتواند به فیبروز، سیروز و حتی نارسایی کبدی منجر شود.
پیشگیری از بیماریهای کبدی بسیار سادهتر و مؤثرتر از درمان آنهاست و تنها با ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی میتوان از بروز بسیاری از این مشکلات جلوگیری کرد. کنترل وزن، مدیریت تغذیه و توجه به مصرف انرژی از جمله مهمترین اقداماتی هستند که در این مسیر نقش کلیدی دارند.
کبد بهعنوان یکی از ستونهای اصلی سلامت بدن، نیازمند توجه مداوم و مراقبت آگاهانه است، زیرا حفظ عملکرد صحیح آن به معنای حفظ تعادل کلی بدن و پیشگیری از بسیاری از بیماریهای خاموش و پیشرونده خواهد بود.
نظر شما