زهرا موحدینیا در گفتوگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به نکات علمی و مراقبتی مربوط به بیماری سرماخوردگی، بر ضرورت پرهیز از مصرف خودسرانه دارو و توجه به روند طبیعی بهبود تأکید و با بیان اینکه تب خفیف بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است، اظهار کرد: در سرماخوردگیهای معمولی اغلب نیازی به مداخله دارویی گسترده وجود ندارد و باید اجازه داد بدن تا حد امکان بیماری را تحمل کند.
وی با بیان اینکه با این حال، در صورت بیقراری کودک یا شدت یافتن علائم، مصرف استامینوفن ضروری است، افزود: بسیاری از داروهای گیاهی نیز ماهیت دارویی دارند و باید با همان احتیاط داروهای شیمیایی مصرف شوند و مجموعهای از تدابیر خانگی میتواند در کاهش شدت علائم مؤثر باشد که از جمله این تدابیر میتوان به غرغره آبنمک و شستوشوی بینی با محلول کلریدسدیم، استراحت کافی و پرهیز از غذاهای سرخکردنی و محرک، اشاره کرد.
پزشک و دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران تصریح کرد: اجتناب از نوشیدنیهای سرد و باد سرد، پوشاندن سر و سینه، افزایش مصرف مایعات گرم، استفاده از سوپ جو رقیق با گشنیز و بهرهگیری از شلغم یا بخور آب گرم نیز از دیگر تدابیر خانگی برای بیماری سرماخوردگی به شمار میرود و همچنین دمای محیط خانه نباید بیش از میزان مناسب بالا برود، چراکه بدن باید متناسب با فصل با محیط سازگار شود.
مصرف کدام دمنوشها برای سرماخوردگی مفید است؟ / کودکان سالانه ۶ تا ۸ بار و بزرگسالان ۲ تا ۴ بار دچار سرماخوردگی میشوند
موحدینیا با اشاره به درمانهای قابل استفاده طی مراحل مختلف بیماری ادامه داد: مصرف دمنوشهایی مانند بابونه، پنیرک یا بنفشه در روزهای ابتدایی و زوفا، آویشن یا نعناع در روزهای پس از فروکش تب، میتواند مفید باشد و استفاده از عناب و عسل، بخور آویشن یا بابونه، سپستان، بادرنجبویه و بهلیمو، روغن بنفشه در روزهای نخست و مصرف لعابدارها در گلودرد از دیگر مواردی است که توصیه میشود.
وی با بیان اینکه اندکی از داروهای معمول سرماخوردگی فقط در شرایط التهاب شدید لازم است، گفت: مصرف بعضی گیاهان دارویی در گروههای خاص نیازمند احتیاط است که از جمله آنها میتوان به زوفا در بارداری، کودکان زیر دو سال و بیماران مبتلا به فشار خون بالا، بادرنجبویه در کمکاری تیروئید و گونههایی مانند پنیرک، بنفشه، بابونه، آویشن و مواد لعابدار در دوران بارداری، اشاره کرد.
پزشک و دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران با اشاره به جنبههای علمی سرماخوردگی و طول دوره این بیماری اضافه کرد: این بیماری یک عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی است که درگیری ریه ایجاد نمیکند و علائم آن طی یک تا سه روز به اوج میرسد و به طور معمول ظرف یک هفته برطرف میشود، هرچند سرفه ممکن است ادامه یابد.
موحدینیا با بیان اینکه کودکان خردسال سالانه شش تا هشت بار و بزرگسالان دو تا چهار بار دچار سرماخوردگی میشوند، افزود: تکرار ابتلاء در سالهای پیشدبستانی میتواند مقاومت کودک را در سالهای مدرسه افزایش دهد و تماس مستقیم دست آلوده با صورت، مهمترین مسیر انتقال بیماری است و استرس روانی خطر ابتلاء را افزایش میدهد.
مصرف استامینوفن برای کودکان مجاز است؟ / مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک، عامل مهم بروز مقاومت آنتیبیوتیکی است
وی با بیان اینکه داشتن فعالیت بدنی متوسط اثر محافظتی در برابر سرماخوردگی دارد و فعالیت ورزشی شدید احتمال ابتلاء را بیشتر میکند، تصریح کرد: تغییر رنگ ترشحات بینی نشان دهنده عفونت باکتریایی نیست و نیازی به آنتیبیوتیک ندارد و در کودکان استفاده از استامینوفن، استیلسیستئین (ACC)، عسل برای بالای ۱۲ ماه، شستوشوی بینی با آب نمک، ماساژ با روغن نعناع یا اکالیپتوس و مصرف ویتامین C پیش از شروع علائم مؤثر است.
پزشک و دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران با اشاره به مصرف آنتیهیستامینها برای کودکان در سرماخوردگی ادامه داد: آنتیهیستامینها به ویژه در کودکان خردسال نباید مصرف شود و در بزرگسالان نیز مسکنها، زینک و ضداحتقانموضعی بینی بیشترین اثربخشی را دارند، اما ویتامینهای D ،C و E، آنتیهیستامینها، کورتون بینی و پلارژین اثر مؤثر قطعی در درمان سرماخوردگی ندارند.
موحدینیا با بیان اینکه با وجود اینکه سرماخوردگی به طور معمول سیر خودمحدودشونده دارد، گاهی عوارضی مانند عفونت گوش یا سینوزیت بروز میکند، گفت: در صورت تب مجدد، بدتر شدن علائم یا طولانیشدن بیماری باید به پزشک مراجعه شود و مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک، عامل مهم بروز مقاومت آنتیبیوتیکی و یکی از مشکلات جدی بهداشت جهانی است.
نظر شما