به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاعرسانی وزارت بهداشت، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مورد مصرف لبنیات در دوران بارداری اعلام کرد: لبنیات از جمله شیر، ماست و پنیر، سرشار از مواد مغذی نظیر پروتئین، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B12 و ویتامین B2 است که در دوران بارداری برای سلامت مادر و رشد صحیح جنین ضروریاند.
بر همین اساس، توصیه میشود زنان باردار روزانه بین سه تا چهار واحد لبنیات کمچرب را در رژیم غذایی خود بگنجانند. این میزان مصرف نهتنها موجب بزرگ شدن غیرطبیعی جنین نمیشود، بلکه با تقویت سیستم ایمنی، استحکام استخوانها و دندانها، و تأمین نیازهای تغذیهای مادر و جنین، نقش کلیدی در سلامت بارداری دارد.
دفتر بهبود تغذیه جامعه تأکید کرد: پرهیز از لبنیات در دوران بارداری میتواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد و پیروی از باورهای نادرست در این زمینه توصیه نمیشود.
نظر شما