به گزارش خبرگزاری ایمنا، لازم نیست برای فرار از گرمای تابستان، همیشه سراغ کولر و مصرف زیاد برق بروید. با رعایت چند نکته ساده و کاربردی، میتوانید خانهتان را خنک، مطبوع و اقتصادی نگه دارید. این راهکارها هم به طبیعت کمک میکنند، هم به جیبتان!
چگونه خانه را بدون کولر خنک کنیم؟
تابستانهای داغ و طولانی دیگر فقط مربوط به مناطق جنوبی نیست. تغییرات اقلیمی موجب شده است در بیشتر شهرهای ایران، دما از ۴۰ درجه هم عبور کند. کولرهای گازی برق زیادی مصرف میکنند و کولرهای آبی هم در هوای شرجی بیفایده است. از طرفی با محدودیتهای برق در تابستان، بهتر است به جای تکیه کامل بر وسایل سرمایشی، روشهای طبیعی و کمهزینهتری را برای خنک نگه داشتن خانه در گرمای تابستان امتحان کنیم.
۱. پنجرهها را هوشمندانه مدیریت کنید
پنجرهها بزرگترین ورودی گرما به خانه هستند.
برای مقابله با آن:
- پردههای ضخیم و با رنگ روشن نصب کنید. این پردهها نور را بازتاب میدهند و گرمای کمتری وارد خانه میشود.
- در طول روز پنجرهها را ببندید تا از ورود هوای داغ جلوگیری شود.
- شبها پنجرهها را باز بگذارید تا نسیم خنک وارد خانه شود، بهویژه اگر در مناطق کوهستانی یا با هوای معتدلتر زندگی میکنید.
- استفاده از پوششهای آینهای یا شیشههای دوجداره میتواند تأثیر چشمگیری در کاهش ورود گرما داشته باشد.
۲. با فن درست رفتار کنید
اگر کولر ندارید، فن (پنکه) بهترین دوست شماست، البته اگر بدانید چطور از آن استفاده کنید!
- پنکه را مقابل پنجره باز بگذارید تا هوای گرم را به بیرون هدایت کند.
- اگر پنکه سقفی دارید، جهت چرخش آن را روی خلاف عقربههای ساعت بگذارید؛ این کار باعث میشود جریان هوا رو به پایین باشد و احساس خنکی ایجاد کند.
- میتوانید جلوی پنکه یک کاسه یخ یا بطری یخزده بگذارید تا هوای سرد در اتاق پخش شود.
۳. نور و گرما را از پشتبام دفع کنید
بیشترین گرمای خانه از سقف و پشتبام منتقل میشود.
برای کاهش این گرما:
- سفید کردن پشتبام با رنگ مخصوص (رنگ آکریلیک یا نانو سفید) موجب بازتاب نور خورشید میشود.
- استفاده از عایقهای حرارتی مثل فوم یا یونولیت در سقف خانه نیز کمک بزرگی به خنک شدن فضا میکند.
- در صورت امکان، ایجاد سایهبان یا سقف دوم روی پشتبام از ورود گرمای مستقیم جلوگیری میکند.
۴. از گیاهان خانگی کمک بگیرید
گیاهان طبیعی نهتنها زیبایی میآورند، بلکه رطوبت را افزایش میدهند و دما را کاهش میدهند.
- گیاهان پهنبرگ مثل فیکوس، پتوس یا نخل اریکا برای خنک نگه داشتن خانه بدون کولر بسیار مفیدند.
- استفاده از گلدان در ورودی یا کنار پنجره باعث کاهش دمای ورودی میشود.
- گیاهان معطر مثل نعنا و اسطوخودوس، علاوه بر خنککردن، بوی مطبوعی به فضا میدهند.
۵. پختوپز را هوشمندانه انجام دهید
اجاق گاز و فر از بزرگترین منابع گرما در خانه هستند.
- در روزهای گرم، غذاهای سرد یا بدون نیاز به پخت طولانی تهیه کنید.
- پخت غذا را به اوایل صبح یا شب موکول کنید.
- از مایکروویو یا پلوپز برقی که گرمای کمتری تولید میکنند استفاده کنید.
- سعی کنید از تهویه مناسب در آشپزخانه بهره ببرید تا گرما در فضا نماند.
خواب راحت در شبهای گرم تابستان
اگر شبها از گرما خوابتان نمیبرد، این ترفندها را امتحان کنید:
- ملحفههای نخی با رنگ روشن انتخاب کنید؛ این نوع پارچهها گرما را کمتر نگه میدارند.
- قبل از خواب با آب ولرم دوش بگیرید.
- از بطری آب یخ یا کمپرس خنک برای پایینآوردن دمای بدن استفاده کنید.
- تشکهای خنککننده یا ژلهای نیز اگر در دسترس باشند، میتوانند مفید باشند.

ترفندهایی برای خنکسازی فوری و موضعی
- یک حوله مرطوب و سرد را روی گردن یا مچ دستتان بگذارید.
- اسپری آب خنک برای صورت و بازوها میتواند موجب احساس خنکی فوری شود.
- کفپوشهای خنک مثل سرامیک یا سنگ به جای فرشهای ضخیم استفاده کنید.
صرفهجویی در مصرف برق در تابستان
تمام ترفندهایی که برای خنک نگه داشتن خانه بدون کولر گفتیم، یک فایده جانبی هم دارند: صرفهجویی واقعی در مصرف برق.
در کنار این کارها:
- از لامپهای کممصرف LED استفاده کنید. (لامپهای معمولی گرمای زیادی تولید میکنند.)
- وسایل برقی پرمصرف را در گرمترین ساعات روز روشن نکنید.
- یخچال و فریزر را از دیوار فاصله دهید تا گرمای پشتشان آزادانه پخش شود.


نظر شما