به گزارش خبرگزاری ایمنا، روزهداری تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت جسم و روان دارد و از نظر جسمانی، روزه به بدن کمک میکند تا سموم ذخیره شده را دفع و سیستم گوارشی را بازسازی کند، کاهش مصرف کالری در طول روزهداری ممکن است به بهبود متابولیسم و تقویت ایمنی بدن کمک کند.
مطالعات نشان داده است که روزهداری میتواند سطح انسولین را بهبود بخشد و خطر ابتلاء به بیماریهای مزمن نظیر دیابت و چاقی را کاهش دهد و از نظر روانی، روزهداری باعث تقویت اراده، آرامش ذهنی و کاهش اضطراب میشود و تمرین معنویت و توجه به جنبههای درونی زندگی میتواند به ایجاد آرامش و بهبود سلامت روان کمک کند.
در مورد بیماران، روزهداری میتواند با نظر پزشک و در شرایط خاص مفید باشد، اما برخی بیماران مانند بیماران دیابتی، قلبی، کلیوی و فشار خونی باید شرایط خود را با پزشک بررسی کنند، به طور کلی، افرادی که به بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون بالا، نارسایی کلیه، بیماریهای گوارشی، مشکلات قلبی، سرطان و اختلالات روانی مبتلا هستند، باید پیش از تصمیم به روزهداری باید با پزشک مشورت داشته باشند.
برای بیماران دیابتی ممکن است روزهداری به دلیل خطر افت یا افزایش شدید قند خون توصیه نشود و در صورتی که بیماری کنترلشده باشد، ممکن است با تنظیم دارو و برنامه غذایی و با نظارت پزشک، روزهداری امکانپذیر باشد، پزشک میتواند برنامهای مناسب برای تغییر دز داروها و کنترل سطح قند خون در نظر گیرد.
بیماران کلیوی، به ویژه افرادی که نارسایی کلیه یا سابقه سنگ کلیه دارند نیز باید در مورد روزهداری با احتیاط عمل کنند، کاهش مصرف مایعات در طول روزهداری ممکن است به افزایش خطر آسیب کلیوی منجر شود و پزشکان به طور معمول توصیه میکنند که این بیماران از روزهداری پرهیز کنند یا تحت نظارت دقیق باشند.
روزه گرفتن برای چه افرادی ممنوع است؟
آزاده امینیانفر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه در گفتوگو با خبرنگار ایمنا ضمن تبریک حلول ماه مبارک رمضان با بیان اینکه روزهداری در ماه مبارک رمضان در صورتی که با رعایت اصول و نکات تغذیهای همراه باشد، فواید متعددی برای روزهداران به همراه خواهد داشت، اظهار کرد: افراد باید توجه داشته باشند که در صورت ابتلاء به بعضی بیماریها، افراد برای روزهداری باید با پزشک خود مشورت داشته باشند.
وی با بیان اینکه برخی افراد باید با احتیاط و تحت نظر پزشک روزه بگیرند، افزود: بیماران مبتلا به بیماری دیابت نوع ۱ و بیمارانی که انسولین تزریق میکنند، از جمله افرادی هستند که باید برای روزهداری با پزشک مشورت کنند، چراکه ممکن است درجات متفاوتی از افت قند خون را تجربه کنند یا قند خون آنها افزایش بسیاری در وعده افطار داشته باشد.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به اینکه کمآبی و تغییر در زمان مصرف داروها که به دلیل روزهداری اتفاق میافتد میتواند روی کنترل قند خون بیماران تأثیرگذار باشد، تصریح کرد: بیماران دیابتی نوع ۲ که تزریق انسولین دارند نیز باید برای روزهداری با پزشک خود مشورت کنند و برای روزهداری تأیید پزشک خود را داشته باشند.
روزهداری بیماران کلیوی، قلبی و مبتلا به فشار خون
امینیانفر با بیان اینکه بیماران کلیوی، افراد درگیر با نارسایی کلیه و افراد دارای کلیه سنگساز و مستعد سنگ کلیه نیز باید برای روزهداری با پزشک مشورت کنند، ادامه داد: افراد درگیر با عفونتهای ادراری و کلیوی نیز به علت کاهش دریافت مایعات که در طول روزهداری برای آنها اتفاق میافتد و عملکرد کلیه میتواند تحت تأثیر قرار گیرد، باید با پزشک خود مشورت داشته باشند.
وی با بیان اینکه بیماران دیالیزی نباید به هیچ عنوان روزه بگیرند، گفت: دریافت مایعات و تغذیه مناسب برای بیماران دیالیزی بسیار حائز اهمیت است، از همین رو روزهداری برای آنها توصیه نمیشود، بیماران قلبی و درگیر پرفشاری خون بالا و کنترل نشده نیز باید برای روزهداری با پزشک مشورت داشته باشند.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به اینکه به طور کلی بیمارانی که زمان یا دز مصرف داروهای آنها تحت تأثیر روزهداری تغییر میکند یا کمآبی و نداشتن تغذیه ممکن است بر بیماری آنها تأثیرگذار باشد، باید با پزشک مشورت کنند، اضافه کرد: تغییر زمان مصرف داروها و دز مصرفی نیز باید تحت نظر و بنابر صلاحدید پزشک صورت گیرد و افراد باید از ایجاد تغییر در روند مصرف داروها به صورت خودسرانه خودداری کنند.
افرادی که به بیماریهای قلبی مبتلا هستند نیز باید شرایط خود را ارزیابی کنند؛ روزهداری ممکن است فشار بر قلب را افزایش دهد، به ویژه اگر داروهای خاصی مصرف میکنند که نیاز به زمانبندی دقیق دارند، این بیماران باید قبل از تصمیمگیری با متخصص قلب مشورت کنند تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود.
بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید با احتیاط روزه بگیرند، چراکه کاهش مصرف مایعات و تغییر الگوی غذایی ممکن است باعث افزایش یا کاهش ناگهانی فشار خون شود، بیماران میتوانند با پزشک خود درباره تنظیم دز دارو و مصرف مناسب مایعات مشورت کنند.
به طور کلی، روزهداری در صورتی که به صورت صحیح و با رعایت نکات سلامتی انجام شود، میتواند تأثیرات شگفتانگیزی بر بهبود سلامت جسم و روان داشته باشد، اما برای بیماران، همواره اولویت با حفظ سلامتی و مشورت با پزشک متخصص است تا روزهداری به صورت ایمن و بیخطر انجام شود.
نظر شما