شکلات به اندازه میوه مفید است!

به گزارش ایمنا شکلات تلخ در مقایسه با آب میوه‌هایی از میوه‌های پُرخاصیت مثل بلوبری، زغال اخته و انار‌، آنتی‌اکسیدان بیشتری دارد که برای مقابله با بیماری‌ها و پیشگیری از چین و چروک صورت بسیار ضروری است .
پیش از این هم محققان دریافته بودند كاكاﺋو با داشتن مقدار زیادی از دو فلاونول (آنتی‌اکسیدان‌های موجود در دانه‌های کاکائو) یعنی اپی‌کاتچین و کاتچین، از پوست در مقابل آسیب‌های خورشیدی محافظت كرده و تحت تاثیر هیدرات‌ها، چرخه سلولی پوست را بهبود بخشیده و پوست را صاف و هموار می‌سازد.
پس اگر به دنبال راهی آسان برای سلامتی خود هستید، به شکلات تلخ خالص روی بیاورید اما در خوردن آن افراط نکنید.
برگردان: آتنا بیانی‌پور