پیشنهاد طب سنتی برای رفع دردهای مفصلی/ مصرف غذاهای سنگین را کاهش دهید

متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: درد مفصل، آرتروز، دیسک کمر بیماری‌هایی هستند که افراد زیادی را درگیر کرده و بعضی از بیماران از درمان و توصیه‌های ورزشی که گاهی بی نتیجه است، شکایت می‌کنند.

بهنام یوسفیان ادامه داد: آرتروز یا پوکی مفاصل، بیماری شایعی است که در سنین بالا دامنگیر بیشتر افراد به خصوص زنان می شود. اگرچه سنگینی وزن و چاق بودن عامل تشدید کننده این بیماری است، اما رژیم غذایی در بهبود این بیماران بسیار مؤثر است.
وی در این خصوص گفت: سبزیجات، میوه ها، ویتامین ها، مخمرها، جوانه ها و غذای ساده و لطیف و سریع الهضم برای درمان این نوع بیماری مؤثر است.
وی افزود: مبتلایان به پوکی استخوان باید از گوشت قرمز، چربی های حیوانی، چربی های جامد و اشباع شده، نان و برنج و غذاهای سنگین و ثقیل الهضم و پختنی باید دوری کنند.
این متخصص طب سنتی اظهار داشت: اگر ۵ مثقال بابونه، عسل ۳ مثقال، فلفل ۲ مثقال، ۳ سیر روغن، ۳ مثقال بومادران، ۳ مثقال پونه را با روغن زیتون بجوشانیم و صاف کنیم و روزی ۳ نوبت بر روی موضع درد بمالیم اثر خوبی خواهد داشت.
وی افزود: به افرادی که از دردهای مفصلی رنج می برند توصیه می شود تخم کرفس، ناخنک، عناب و لیمو عمانی را به مقدار برابر جوشانده، صاف کرده و این معجون را میل کنند.
11174/130/5