دکتر حیدر احمد زارع کارشناس تغذیه در خصوص خواص چای سبز عنوان کرد: میتوان از دم نوشها به عنوان یک دارو استفاده کرد بدون آنکه عارضهای مثل داروهای شیمیایی ایجاد کند.
وی چای سبز را به عنوان یک دم نوش معرفی کرد و گفت: چای سبز حاوی بیش از ۴۰۰ نوع ترکیب مختلف عطری بوده که هر کدام تاثیر مثبت روی جسم و روح و روان آدمی دارد.
این کارشناس تغذیه گفت: افرادی که عادت نوشیدن چای سبز را دارند به ندرت دچار سرطان پوست و معده می شوند.
پلیفنول چای سبز بدن را در برابر آلودگیهای زیست محیطی محافظت میکند
وی پلی فنول را از عناصر ضد سرطانی چای سبز دانست و اظهارکرد: پلیفنول مزه ای تند و تیز و خواص پاد زنگی دارد که از سرطان روده و مقعد پیشگیری میکند و همچنین این عنصر حیاتی باعث تقویت و مقاومت بدن در برابر سکته و نارساییهای قلبی و شریانی می شود و نیز میزان کلسترول در بدن را کاهش میدهد.
این کارشناس تغذیه ادامه داد: همچنین ماده پلیفنول در چای جذب کننده رادیکال های آزاد سرطان زاست و بافت ها را در مقابل سموم و آلودگی محیط زیست حفاظت میکند.
زارع عنوان کرد: طبق تحقیقات انجام شده پلی فنلی به نام کاتچین در چای خاصیت سمزدایی از بدن دارد. کاتچین میزان چربی اضافی خون را کاهش می دهد که در نتیجه خطر هرگونه تنش و فشار و ناهنجاری به ویژه فشار خون بالا را تقلیل میدهد.
وی نوشیدن چای سبز را در منظم شدن جریان گردش خون موثر دانست و گفت: ترکیب EGCG غلظت خون را رقیق و ثابت نگه میدارد و دیواره رگها نرم و انعطاف پذیر، عروق باز و جریان گردش خون منظم می شود.
نوشیدن چای سبز باعث پیشگیری از پوسیدگی دندان در کودکان
وی با بیان اینکه نوشیدن چای سبز باعث از بین بردن باکتریهایی که باعث پوسیدگی دندان و بیماری لثه میشود گفت: ماده فلورین در چای سبز باعث می شود ساختار داخلی دندان محکم شود و از پوکی و فساد آن جلوگیری کند و سبب کاهش جرم دندانها شود.
این کارشناس تغذیه اظهارکرد: با افزایش سن، قند خون کم کم بالا می رود اگر به رژیم غذایی خود توجه نداشته باشیم وزن به مرور زمان افزایش یافته و به دنبال آن احتمال بروز دیابت نوع ۲ هم افزایش می یاید. مصرف روزانه ۵ فنجان چای سبز می تواند از بروز دیابت جلوگیری نماید. همچنین چای سبز قادر است از عوارض ناشی از دیابت همچون آب مروارید و بیماری های کلیوی به طرز معجزه آسایی جلوگیری کند.
زارع گفت: چای سبز دارای طبع سرد است لذا پیشنهاد میشود در زمان مصرف برای متعادل ساختن بدن از یک ترکیب دارای طبع گرم مانند عسل، زنجبیل و... استفاده کنید .
/66
وی چای سبز را به عنوان یک دم نوش معرفی کرد و گفت: چای سبز حاوی بیش از ۴۰۰ نوع ترکیب مختلف عطری بوده که هر کدام تاثیر مثبت روی جسم و روح و روان آدمی دارد.
این کارشناس تغذیه گفت: افرادی که عادت نوشیدن چای سبز را دارند به ندرت دچار سرطان پوست و معده می شوند.
پلیفنول چای سبز بدن را در برابر آلودگیهای زیست محیطی محافظت میکند
وی پلی فنول را از عناصر ضد سرطانی چای سبز دانست و اظهارکرد: پلیفنول مزه ای تند و تیز و خواص پاد زنگی دارد که از سرطان روده و مقعد پیشگیری میکند و همچنین این عنصر حیاتی باعث تقویت و مقاومت بدن در برابر سکته و نارساییهای قلبی و شریانی می شود و نیز میزان کلسترول در بدن را کاهش میدهد.
این کارشناس تغذیه ادامه داد: همچنین ماده پلیفنول در چای جذب کننده رادیکال های آزاد سرطان زاست و بافت ها را در مقابل سموم و آلودگی محیط زیست حفاظت میکند.
زارع عنوان کرد: طبق تحقیقات انجام شده پلی فنلی به نام کاتچین در چای خاصیت سمزدایی از بدن دارد. کاتچین میزان چربی اضافی خون را کاهش می دهد که در نتیجه خطر هرگونه تنش و فشار و ناهنجاری به ویژه فشار خون بالا را تقلیل میدهد.
وی نوشیدن چای سبز را در منظم شدن جریان گردش خون موثر دانست و گفت: ترکیب EGCG غلظت خون را رقیق و ثابت نگه میدارد و دیواره رگها نرم و انعطاف پذیر، عروق باز و جریان گردش خون منظم می شود.
نوشیدن چای سبز باعث پیشگیری از پوسیدگی دندان در کودکان
وی با بیان اینکه نوشیدن چای سبز باعث از بین بردن باکتریهایی که باعث پوسیدگی دندان و بیماری لثه میشود گفت: ماده فلورین در چای سبز باعث می شود ساختار داخلی دندان محکم شود و از پوکی و فساد آن جلوگیری کند و سبب کاهش جرم دندانها شود.
این کارشناس تغذیه اظهارکرد: با افزایش سن، قند خون کم کم بالا می رود اگر به رژیم غذایی خود توجه نداشته باشیم وزن به مرور زمان افزایش یافته و به دنبال آن احتمال بروز دیابت نوع ۲ هم افزایش می یاید. مصرف روزانه ۵ فنجان چای سبز می تواند از بروز دیابت جلوگیری نماید. همچنین چای سبز قادر است از عوارض ناشی از دیابت همچون آب مروارید و بیماری های کلیوی به طرز معجزه آسایی جلوگیری کند.
زارع گفت: چای سبز دارای طبع سرد است لذا پیشنهاد میشود در زمان مصرف برای متعادل ساختن بدن از یک ترکیب دارای طبع گرم مانند عسل، زنجبیل و... استفاده کنید .
/66
نظر شما