دردسرهاي اوقات فراغت!

انگار امین ۱۱ ساله هم با فرارسیدن تابستان موجبات نگرانی مادر را فراهم کرده است و سبب شده تا برای راهنمایی بیشتر، سری به اداره مشاوره بزند.
او می گوید: تا دیروز استرس امتحاناتش را داشتم و به محض تعطیل شدن هم دغدغه هایم برای کنترل او زیادتر شد. ما در یکی از محلات پر جمعیت پائین شهر زندگی می کنیم جوانان بیکار و ناباب زیادی در محله رفت و آمد دارند. موجه ترین آنها آرش است که با ظاهری امروزی با یک سگ پشمالو سر کوچه می ایستد و ادعای با کلاسی اش می شود ومعمولا بچه ها با جمع شدن دور و بر او و بازی با سگش کمی سرگرم می شوند اما شوهرم می گوید مواد فروش است. بقیه هم که یا درب مغازه‌های‌شان کنار دوستان‌شان ایستاده‌اند و یا با موتورشان ویراژ می دهند و پسر‌های کوچک محله هم که عاشق موتور سواری‌اند. هفته پیش امین با سوار شدن روی موتور یکی از آنان و شنیدن حرف های جور واجور از پسر موتوری دیر به خانه آمد و بعد از تعریف ماجرا و سوال پیچ کردن من راجع به حرف‌های به اصطلاح دوستش کتک حسابی خورد و چند روزی است با قفل کردن درب خانه از بیرون رفتنش به کوچه جلوگیری می کنم اما بسیار پرخاشگر شده. برادر کوچکترش را انقدر اذیت می کند تا مرا کلافه کند و....! آنچه نگرانی من را زیاد کرده ترس از بد‌آموزی، حرکات و حرفهای آن پسر جوان است. تا حالا خوشبختانه اتفاقی نیفتاده اما اگر چند روز دیگر امین در کوچه رها می شد چه اتفاقي می افتاد؟!
شما به من بگویيد چطور پسرم را کنترل کنم تا مشکلی برایش پیش نیاید. 

تعريف اوقات فراغت
اوقات فراغت، اوقاتی است که فرد فارغ از وظایف رسمی خود با آسودگی آن را سپری می کند. به طور کلی اوقات فراغت، وقت های آزادی است که در اختیار فرد قرار دارد و می تواند متناسب با علایق و سلیقه های خود آن را سپری کند و برایش لذت بخش هم باشد.
اوقات فراغت بخشی عمده از اوقات فرزندان ما را در ایام تابستان تشکیل می دهد و ملاحظه می شود که برخی از والدین با چالش های جدی در نحوه برخورد با آنان مواجه اند وبرخی دیگر احساس سردرگمی می کنند.
در فصل تابستان که اوقات فراغت کودکان و نوجوانان افزایش می یابد زمينه براي بزهکاری در میان برخی از آنان فراهم مي گردد كه والدین باید با غنی سازی اوقات فراغت فرزندان خود برای مشغولیت های سازنده آنان تلاش کنند. 

راه هاي غني سازي اوقات فراغت:
 
۱-ايجاد جذابيت در محيط خانواده
برای پیشگری از هرگونه آسیب زایی فرزندانمان در ایام تابستان، والدین بايد به فکر غنی سازی اوقات فراغت آنان بوده و مانع پرسه زدن کودکان و نوجوانان در کوچه وخیابان شوند، با این کار جلوی فعالیت هاي نامناسب آنان را بگیرند و با ایجاد مشغولیت های سالم، سلامت روانی، اخلاقی و اجتماعی آنان را زمینه سازی کنند. همچنین در ایام تابستان با افزایش جذابیت در خانواده به صورتی که برای فرزندان‌مان جالب ومورد توجه باشند زمینه کش و جذب بیشتر را در فرزندانمان ایجاد کنیم.
استراحت برای ایجاد آرامش در فرزندان امری لازم است این امر به ویژه در فصل تابستان برای آنان ضروری تر است چرا که کاهش زمان استراحت موجب افزایش پر خاشگری در آنان می گردد و بدین ترتیب فضای خانه نا امن ونا آرام می شود.
 
۲-اوقات فراغت والدين
یکی از مشکلاتی که در دنیای امروز مشاهده می شود، پرکاری خانواده هاست. پدر و مادرهایی که زیاد کار می کنند، یکی از مشکلاتشان این است که نمی توانند اوقات فراغت فرزندانشان را بخوبی پر کنند. تحقیقات انجام شده نشان داده است که پدرانی که بیش ۴۵ ساعت در هفته کار می کنند میزان بزهکاری در فرزندان آنان بیشتر است. بنابر این والدین باید از اوقات فراغت کافی برخوردار باشند تا بتوانند به تامین اوقات فراغت فرزندانشان بپردازند.سرمایه گذاری در مورد اوقات فراغت ومدیریت صحیح آن، بهداشت روانی افراد را بدنبال دارد.
 
۳-افزايش ارتباط والدين و فرزندان
باید بکوشیم در ایام تابستان ارتباط فرزندان و نیز ارتباط بین والدین و فرزندان افزایش یابد. بهتر است پدر در ایام تابستان زودتر در خانه حضور یابد تا زمینه چنین ارتباط هایی بیشتر فراهم شده ولی باید گفت و گو ها موجب ایجاد آرامش و الفت و همدلی در بین اعضای خانواده بشود و فرزندان فرصتی برای تخلیه هیجانی و پالایش روانی داشته باشند.
بهترین شیوه و روش برای افزایش تعامل میان اعضای خانواده و نیز بستگان توصیه اسلام عزیز یعنی صله ارحام است. اگر در طول سال تحصیلی کاستی هایی در روابط اقوام و بستگان پدید می‌آید، اوقات فراغت تابستان فرصت مناسبی برای عمل به این سفارش مهم است که رشد عاطفی فرزندان را نیز در پی دارد. 

۴-استفاده فرزندان از رايانه با نظارت والدين
برای اینکه فرزندانمان بتوانند در اوقات فراغت خود از اینترنت استفاده نمایند و در عین حال از آسیب های آن در امان باشند راه هایی برای نظارت آن وجود دارد. به عنوان مثال می توان کامپیوتر را در اتاق نشیمن قرار داد وهمچنین از نرم افزار هایی که برای نظارت وجود دارد استفاده نمود. مهم این است که بینش صحیح نسبت به بچه ها ایجاد کنیم تا آنها بتوانند از این شاه راه بزرگ اطلاعاتی، به درستی استفاده نمایند.
اگر از فیلم های پلیسی و جنایی بهره بگیرند، امکان فراگیری خشونت در آنها زیاد می یابد، زیرا استفاده از سی دی هایی که در آنها خشونت ورفتار های خشن به نمایش گذاشته می شود، عصبانیت و پرخاشگری کودکانمان را در پی دارد. یافته ها حکایت از آن دارد که استفاده زیاد از رایانه موجب چاقی بیشتر فرزندان می شود .از همه مهمتر خطر اعتیاد به اینترنت آنها را تهدید می‌کند. خطر دیگر این است که روابط اجتماعی و مهارت های اجتماعی آنان از رشد کافی برخوردار نمی شود زیرا آنها به جای ارتباط خود با دیگران ارتباط خود را به طور عمده با رسانه ها برقرار می‌کنند. 

۵-سپردن مسووليت به فرزندان
بچه ها در تابستان کار رسمی نداند ولی بدان معنا نیست که از آنها کاری خواسته نشود هر خانواده‌ای می تواند برای فرزندش برنامه ای را تعریف کند و مسوولیتی را به عهده اش بگذارد. در این صورت لذتی که از اوقات فراغت تجربه می کند برایش جذابیت بیشتری خواهد داشت مثل کمک در امور خانه، جمع وجور کردن وسایل شخصی، همکاری با مادر و ....
 
۶-بردن خانواده به مسافرت
یکی دیگر از فعالیت ها برای پر کردن اوقات فراغت در تابستان سیر و سیاحت است پس باید برای بردن خانواده به سفر برنامه ریزی کرد، اگر درآمد خانواده کافی نیست سفری در اطراف شهر در نظر گرفت و ساعاتی را در کنار سبز و رود گذرانید یا این‌که اعضای خانواده را به صحرا یا باغی برد که عموم مردم از آن استفاده می کنند. باید ترتیبی را اتخاذ کرد که بچه ها بتوانند به بازی بپردازند و در پرتو آن احساس شادی کنند تا موجبات دلخوشی آنان را فراهم گردد. 

۷-ساير موارد
پرورش اعتماد به نفس و استقلال در نوجوانان، پرورش روحیه احترام به قانون و التزام به رعایت آن، پرورش روحیه مشارکت و همکاری و ... از جمله مواردی است که می توان در صحت غنی سازی اوقات فراغت فرزندان برای آن برنامه‌ریزی کرد. ۳۱۳/