روغن زیتون و خواص آن
-
جامعهنقش تغذیه در بروز بیماری‌های متابولیک، دیابت، چاقی و سرطان‌ها
مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب برای داشتن سبک زندگی سالم گفت: غذای مفید می‌تواند انسان را سالم نگه دارد، اما اگر مواد غذایی به‌درستی استفاده نشود، افراد مستعد بیماری می‌شوند، در واقع نقش تغذیه در بروز بیماری‌های متابولیک، دیابت، چاقی و سرطان حائز اهمیت…
-
چند رسانه ایتغذیه در آلودگی هوا + نوشیدنی، میوه و مراقبت های مناسب
آلودگی هوا وجود یک یا چند آلاینده یا مخلوطی از ذرات معلق و گازهایی است که غلظت آن به محدوده مضر برای انسان رسیده است؛ تحقیقات نشان می‌دهد مصرف برخی از مواد غذایی در هنگام آلودگی هوا مفید است.
-
هشدار یک متخصص تغذیه:
جامعه«روغن» را از رژیم غذایی حذف نکنید!
متخصص تغذیه تاکید دارد برخی از انواع چربی‌ها برای بدن ضروری است، زیرا بدن به‌تنهایی قادر به ساخت آنها نیست و تنها راه تأمین آنها مصرف مواد غذایی مناسب است، از این‌رو حذف روغن‌ها از رژیم غذایی به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.
-
جامعهمصرف کدام روغن‌ها برای بدن مفیدتر است؟
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به تأثیر مصرف امگا ۶ در افسردگی مردان، گفت: براساس تحقیقی که داشتیم، افرادی که روغن‌های امگا ۳ مصرف می‌کنند، کمتر از افرادی که از روغن‌های امگا ۶، به‌ویژه روغن کنجد استفاده می‌کنند، افسرده می‌شوند.
-
جامعهترفندهای خانگی کاهش وزن کدام است؟
اضافه وزن و چاقی عامل مهم خطرساز و تهدیدکننده بیماری‌های غیرواگیر مانند بیماری قلبی و عروقی، دیابت نوع دو و برخی سرطان‌ها است، که می‌توان با بهره‌مندی از روش‌های خانگی و رژیم غذایی سالم، وزن را کنترل کرد.
-
جامعهآیا روغن زیتون خطر بروز بیماری قلبی را کاهش می‌دهد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر بروز بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش دهد.
-
جامعهروغن زیتون به بهبود علائم آرتریت کمک می‌کند
متخصصان معتقدند که روغن زیتون به‌ویژه روغن زیتون بکر به بهبود علائم بیماری آرتریت کمک زیادی می‌کند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبرای لاغری زیتون شور بخوریم؟
کاربردهای زیتون در پخت و پز، مصرف زیتون صورت خام و یا روغن زیتون، خواص دارویی زیتون برای سلامتی و پوست و مو، ترشی زیتون حاوی مقدار بالای روغن، خواص ترشی زیتون شور، دلایل خوردن زیتون پرورده و زیتون سیاه و کمک به سلامت دستگاه گوارش و معده را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهرژیم غذایی مناسب در آلودگی هوای تابستانی چیست؟
تاثیر آلودگی هوا بر روی سلامتی انسان‌ها، بروزمشکلات تنفسی با آلودگی هوا، رژیم غذایی مناسب در شرایط آلودگی هوا، نقش آنتی اکسیدان ها برای محافظت بدن ر برابر آلودگی هوا، تاثیر میوه ها و سبزیجات و خاصیت ضد التهابی، تغذیه مفید و کمک به راههای تنفسی با آلودگی هوا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهرژیم غذایی مدیترانه‌ای برای کاهش وزن مناسب است؟
آشنایی با یک رژیم غذایی سالم، اصول رژیم غذایی مدیترانه ای، فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامت بدن، چه چیزی را بخورید و یا نخورید، مدیترانه‌ای یک الگوی غذایی، از غذاهای ناسالم اجتناب کنید و فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریتاثیر روغن زیتون بر بیماری‌های قلبی‌وعروقی
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف روغن زیتون خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌وعروقی و مرگ‌ومیر ناشی از آن را کاهش می‌دهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریمصرف روغن جامد بهتر است یا مایع؟
ویژگی‌های روغن جامد، مزیت‌های خوردن روغن جامد، مقایسه روغن جامد و مایع، شناخت خطرات روغن جامد برای سلامتی، روغن جامد و بالا رفتن کلسترول خون، عوامل خراب شدن روغن جامد و آشنایی با بهترین روغن‌های سرخ کردنی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریتغذیه مفید و مضر برای سلامت مردان چیست؟
اهمیت رژیم غذایی متعادل برای سلامت مردان، ضرورت خوردن سه وعده غذایی برای مردان، هشت خوراکی مفید برای تقویت قلب مردان، شناخت مواد غذایی مضر برای سلامت مردان و لزوم پرهیز از مصرف بدترین غذاها برای مردان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریدمنوش‌های مفید برای کاهش اثرات آلودگی‌هوا چیست؟
آلودگی هوا و بیماری‌های تنفسی و پوستی، ایجاد التهاب با تنفس هوای آلوده، راههای جلوگیری از ورود آلودگی به بدن با تغذیه، دمنوش‌های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا و نبایدهای تغذیه‌ای را در شرایط آلودگی هوا در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریهشدارهایی در مورد خوردن زیتون بدانید
زیتون جذاب‌ترین مواد غذایی، کالری زیتون پرورده، شناخت مواد مغذی زیتون سیاه و زیتون سبز، خواص زیتون در طب سنتی، فواید درمانی زیتون، نکات مهم در مورد خوردن زیتون و عوارض جانبی و مضرات زیتون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچرا دندان‌ها بعد از جرم گیری حساس می‌شوند؟
جرم تجمع پلاک‌های میکروبی بر روی دندان، علت‌های جمع شدن جرم بر روی دندان‌ها، جرم گیری دندان افراد سیگاری، شناخت فواید و مضرات جرم گیری، عوارض احتمالی و دلایل حساسیت دندان بعد از جرم گیری، لزوم خود مراقبتی بعد از جرم گیری و روش‌های خانگی از بین بردن جرم دندان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریدرمان خروپف با داروهای گیاهی چیست؟
لرزش مجرای تنفسی و عارضه خروپف، خروپف شبانه باعث خستگی و خواب آلودگی، شناخت اختلال سندرم آپنه خواب، خروپف پیشگام بیماری‌های جدی‌تر، عوامل ایجاد و عوارض خروپف، راههای پیشگیری از خروپف و درمان خروپف با داروهای گیاهی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریکبد چرب با داروی گیاهی درمان قطعی می‌شود؟
پاکسازی خون بر عهده کبد در بدن، تغییر در شیوه زندگی و بروز کبد چرب غیرالکلی، داشتن سبک زندگی سالم مکمل درمانی، علت توصیه به درمان گیاهی کبد چرب، روش‌های درمان کبد چرب در طب سنتی، نوشیدن عرقیات گیاهی و راهکار کلیدی در درمان این بیماری را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریاسترس چگونه باعث درد مفاصل می‌شود؟
درد مفاصل معضل پیر و جوان، مبتلایان به درد مفاصل از دیدگاه آماری، تفاوت زنان و مردان در ابتلاء به این عارضه، علل بروز درد مفاصل، نقش استرس در درد مفاصل و مواد غذایی مفید برای کاهش درد مفاصل را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوراکی‌های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
شناخت باید و نبایدها در آلودگی هوا، لزوم رژیم غذایی مناسب هنگام آلودگی هوا، ویتامین‌ها ضد آلودگی، گزینش بهترین مواد غذایی در روزهای آلوده، خوردن مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و نوشیدنی‌های مفید در برابر آلودگی هوا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریغذاهای مجاز در رژیم پاکسازی کبد را بشناسید
نحوه حذف سموم از بدن، شناخت کاربردهایی برای پاکسازی کبد، غذاهای مجاز در رژیم پاکسازی کبد، غذاهای غیرمجاز در رژیم پاکسازی کبد، پاکسازی کبد و سم‌زدایی از خون با مصرف زرشک، شش توصیه مهم برای پاکسازی کبد و شناخت ۹ غذا برای پاکسازی کبد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکدام تست‌ها برای بررسی چربی‌خون انجام می‌شود؟
تجمع چربی در دیواره رگ‌ها و ابتلاء به بیماری چربی خون، علائم و دسته‌بندی اختلال چربی خون، شناخت افراد پرخطر برای ابتلاء به این عارضه، افزایش چربی خون و ارتباط با بیماری‌ها، مهم‌ترین تست‌ها برای بررسی و عوارض چربی خون بدن و غذاهای بهبود دهنده این عارضه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمفیدترین روغن‌های گیاهی برای سالمندان
شناخت خواص خوراکی و دارویی روغن‌های گیاهی، کاهش ریسک سکته با روغن زیتون، روغن بادام سرشار از اسیدهای چرب، روغن کنجد آنتی‌اکسیدان طبیعی، موارد مصرف روغن گیاهی برای زنان باردار و مفیدترین روغن‌ها گیاهی برای سالمندان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.