عادت، به گرایش یک فرد برای تکرار رفتارهای مختلف اشاره دارد که از بارزترین آنها میتوان به پرخوری، ورزش، تفکر و جویدن ناخن اشاره کرد؛ تقویت عادتهای سالم میتواند تمام زندگی و طول عمر افراد را تحت تاثیر قرار دهد.
بیش از یک سال از شیوع ویروس کرونا می گذرد. از همان ابتدا مسئولان بهداشتی تاکید بر استفاده از ماسک در جلوگیری از شیوع این ویروس داشتند، اما علی رغم گذشت زمان هنوز هم گویی به ماسک عادت نکرده ایم و بسیاری با بی توجهی نسبت به رعایت پروتکلهای بهداشتی و عدم استفاده از ماسک باعث انتشار کووید۱۹ میشوند.
روانشناس سلامت گفت: عادت مکیدن انگشت در کودکان رایج است و تا چهار سالگی نیاز به اقدام خاصی ندارد اما بسیاری از مادران نگران سلامت کودکان خود هستند و این امر به معظلی برای آنها تبدیل شده است.