بهترین ویتامین برای بدن
-
چند رسانه ایتوصیه هایی که هنگام آلودگی هوا باید رعایت کنیم + جزئیات
در روزهای آلودگی هوا با رعایت این نکات میتوانید از خود در برابر خطرات آلودگی هوا محافظت کنید.
-
چند رسانه ایخوراکی های مفید در آلودگی هوا + جزئیات
با چند نمونه از بهترین خوراکیهای مفید برای یک تغذیه مناسب در روزهای آلودگی هوا آشنا شوید.
-
عضو انجمن ریه اروپا:
جامعهدر روزهای آلوده کورکومین، لیکوپن و ویتامین بخورید
فوق تخصص ریه، آسم و آلرژی با بیان اینکه برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن میتوان مواد غذایی بیشتری مصرف کرد، گفت: گوجهفرنگی، زردچوبه، چای سبز و مرکبات مانند پرتقال، گریپفروت و لیمو از جمله مواد غذایی است که بر کاهش اثرات آلودگی هوا مؤثر است.
-
جامعهخواص ویتامین B3 برای بدن چیست؟
مصرف ویتامین B3 باعث پیشگیری از بروز بیماری قلبی، کاهش کلسترول مضر، تقویت عملکرد مغز، بهبود سلامت پوست، کاهش علائم آرتروز و درمان دیابت نوع اول میشود.
-
جامعهسرگیجه جزو علائم کمبود ویتامین D است
گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر مصرف ویتامین D و کلسیم بر تسکین علائم کمبود ویتامین D، مطالعه جدیدی انجام دادند و تقریباً هزار نفر را ارزیابی کردند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهلوبیا سبز به سلامت قلب کمک میکند؟
لوبیا سبز سبزیجات کم کالری، شناخت ارزش تغذیهای لوبیا سبز، لوبیا سبز منبع ویتامین C و ویتامین A، بهترین راه برای جلوگیری از کاهش مواد مغذی لوبیا سبز، افزایش مصرف غذاهای گیاهی و کاهش خطر دیابت و چاقی و ۹ خاصیت دارویی لوبیا سبز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهلیموترش باعث پیشگیری از سنگ کلیه میشود؟
درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا با لیمو ترش، لیمو سرشار از ویتامین C، نوشیدنی ضدویروس با لیموترش، زنجبیل و عسل، درخشندگی پوست با لیمو ترش، خواص ضد باکتری و وجود آنتی اکسیدانها در لیموترش و خاصیت های دارویی لیمو ترش را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره رژیم غذایی کودکان اوتیسم
اوتیسم اختلال عصبی رشدی، کودکان مبتلا به اوتیسم و مشکلات تغذیهای، حساسیتهای غذایی کودکان اوتیسم، غذا خوردن گزینشی کودکان اوتیسم، چالش والدین در رژیم غذایی مفید برای کودک اوتیسم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوراکیهای طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو چیست؟
عوامل متعدد ریزش مو، دلایل ریزش غیرطبیعی مو، شناخت چرخه رشد موها، زمان بازگشت موها به حالت طبیعی، نقش تغییر رژیم غذایی در کاهش ریز مو و خوراکیهای طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره خاصیتهای انگور قرمز و سبز
شناخت محصولات انگور، ماده مغذی مهم در انگور، نحوه بهرهمندی از خاصیت انگور، تفاوت میان انگور قرمز و انگور سبز، انگور حاوی رسوراترول بسیار بالا و دانستن خاصیتهای انگور یاقوتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخاصیتهای دارویی عناب برای سلامتی بدن
عناب سرشار از مواد مغذی، خوردن عناب به شکل تازه، شناخت ارزش غذایی عناب، مصارف خوراکی عناب، میزان مصرف عناب و ۱۶ خاصیت دارویی عناب برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفواید خوردن شربت سکنجبین چیست؟
سکنجبینها از اشکال مهم دارویی، بهترین زمان مصرف سکنجبین، موارد منع مصرف سکنجبین، بهترین زمان مصرف شربت سکنجبین برای کبد چرب، موارد قابل استفاده این شربت برای کودکان و زنان باردار و خاصیتهای درمانی نوشیدنی سکنجبین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعه۷ خاصیت دارویی زردآلو برای سلامتی بدن چیست؟
یکی از بهترین میوهها برای گنجاندن در رژیم غذایی، زردآلو را خام بخوریم یا خشک، زردآلو حاوی انواع ویتامینها، درمان سو هاضمه و یبوست با خوردن این میوه، شناخت ارزش غذایی زردآلو و هفت خاصیت دارویی و درمانی این میوه برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعههلو به تقویت سلامت دندانها کمک میکند؟
میوهها و افزایش ایمنی بدن، شناخت ارزش غذایی هلو، بهبود یبوست و تأمین فیبر بدن با مصرف هلو، استفاده از هلو در رژیم غذایی، درخشندگی پوست با هلو، هلو سدی در مقابل آلزایمر، میوهای مهم در دوره بارداری، طبع میوه هلو و سایر فواید میوه هلو برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهآیا پنیر راهی ساده برای درمان میگرن است؟
پنیر از خانواده لبنیات، شناخت مواد مغذی فراوان در پنیر حاوی پروتئین و کربوهیدرات، چربیهای اشباع شده پنیر، ویتامینها و مواد معدنی پنیر، آشنایی با ویتامینهای موجود در پنیر و خاصیتهای دارویی آن برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهطالبی؛ دارویی برای ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب
شناخت کالری طالبی، تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن این میوه، طبع طالبی از نظر طب سنتی، سلامت چشم و منبع پتاسیم، خواص طالبی در دوران بارداری، فواید طالبی برای کودکان، رفع التهاب و عفونت ریه با خوردن این میوه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهدرمانهای خانگی کاهش اضطراب کدام است؟
اضطراب طولانی و اختلال در زندگی، تأثیر عوامل ارثی و ژنتیکی در بروز اضطراب، نشانههای اضطراب شدید، افزایش سرعت ضربان قلب با اضطراب شدید، تکنیکهای کنترل ذهن برای آرام شدن، شش نشانه اضطراب شدید، نقش مفید گیاهان دارویی ضد اضطراب و روشهای خانگی برای کاهش اضطراب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفواید هندوانه برای کودکان چیست؟
بهترین مواد غذایی برای کودکان، خواص هندوانه برای نوزادان، مزیت آب هندوانه برای کودکان، زمان مناسب دادن هندوانه به کودکان، دستورالعملهای استفاده از هندوانه برای کودکان و خواص هندوانه برای کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهویتامینی با اثر معجزهآسا در مو و پوست
محققان یک ویتامین را معرفی کردند که ریزش مو، نازک شدن مو و کاهش حجم آن، ناخنهای شکننده و مشکلات پوستی را برطرف میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفلفل دلمهای از سرماخوردگی کودکان پیشگیری میکند؟
آشنایی با انواع گیاهان فلفل دلمهای، گیاهی سرشار از ویتامینها، شناخت ارزش غذایی فلفل دلمهای، خوردن فلفل دلمهای به صورت خام، آنتی اکسیدان های قوی در این گیاه، مفید برای سلامت اعصاب و عضلهها، تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و خاصیتهای دارویی فلفل دلمهای را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهسیب زمینی باعث حفظ سلامت استخوانها میشود؟
شناخت سیب زمینی سبزیجات ریشهای، ویتامینها و مواد معدنی موجود در سیب زمینی، سیب زمینی جوانه زده بدون ارزش تغذیهای، سیب زمینی آب پز یا پوره، نحوه نگهداری از سیب زمینی و خاصیتهای درمانی سیب زمینی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریشش خاصیت درمانی گردو برای کودکان
گردو بهترین گزینه برای صبحانه کودکان، لزوم اضافه کردن خواص گردو به رژیم غذایی کودکان، ارزش غذایی گردو، شش خاصیت درمانی گردو برای کودکان، میزان توصیه شده مصرف گردو برای کودکان و پنج خطر زیاده روی در خوردن گردو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریخاصیتهای درمانی کاهو برای پوست را بشناسید
کاهو سرشار از بتاکاروتن، مفید برای کبد چرب، ارزش غذایی و خواص کاهو، فواید کاهو در بارداری، کاهو منبعی غنی از آنتی اکسیدان، خواص آب کاهو، کاهو و تناسب اندام، خاصیتهای کاهو برای پوست، خوردن کاهوی تلخ و بهترین روش شست و شوی کاهو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا کیوی از ابتلای به دیابت جلوگیری میکند؟
آشنایی با ویتامینهای میوه کیوی، مصرف کیوی به صورت خشک، خوردن کیوی با پوست یا بدون پوست، خاصیت آب کیوی با لیمو، شناخت ارزش غذایی کیوی و ۱۲ خاصیت اثبات شده کیوی برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا گوجهفرنگی به رشد قد کودکان کمک میکند؟
گوجه فرنگی پر مصرفترین سبزیجات، میزان کالری موجودگوجه فرنگی، شناخت ارزش غذایی این سبزی، آنتی اکسیدان و ویتامینهای موجود در گوجه فرنگی، رشد و ترمیم استخوانها و تقویت سیستم ایمنی کودکان، ۹ خاصیت درمانی گوجه فرنگی برای بزرگسالان و نکات مهم در مورد مصرف گوجه فرنگی را دربسته خبری سلامت ایمنا…
-
بستهخبری سلامت ایمنا:
فناوریویتامینهای ضروری برای تقویت دستگاه گوارش چیست؟
تاثیر حفظ سلامت دستگاه گوارش، نقش رژیم غذایی پر فیبر، مصرف فیبرهای محلول و غیر محلول در سلامت گوارشی، لزوم مصرف پروبیوتیک ها، محدود کردن چربی، اهمیت ورزش منظم، مدیریت استرس و تنشها و تقویت دستگاه گوارش با ۱۰ نوع ویتامین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریفواید بادام زمینی برای رشد کودکان چیست؟
شناخت ارزش غذایی بادام زمینی، میزان چربی آن، درصد پروتئین ویتامین و کربوهیدراتها در این آجیل، خاصیت بادام زمینی مفید برای کاهش وزن، مقادیر بالای اسیدهای چرب امگاسه و رشد مغزی کودکان، ۱۳ فایده شگفتانگیز بادام زمینی و مضرات آن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوری۱۵ عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن چیست؟
عملکرد ویتامین C مانندآنتی اکسیدان، نقش حیاتی این ویتامین در بهبود زخم، سوختوساز پروتئینها با ویتامین C، عملکرد این ویتامین در سیستم ایمنی، دریافت بیشترین ویتامین C از میوهها و سبزیجات، شناخت مواد غذایی حاوی ویتامین C و ۱۵ عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا…
-
داروخانه گیاهی ایمنامگ؛
ایمنا مگانواع ویتامین ها و بهترین زمان مصرف + میزان مصرف مکمل ها و خواص
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که افراد به مقداری از آن ها نیاز دارند و از طریق غذا به بدن میرسند. آگاهی درباره انواع ویتامین ها به همراه بهترین زمان مصرف آنها و منابع غذایی که دارای ویتامین های مختلف هستند، لازم و ضروری است.