با توجه به تاثیرات آلودگی هوا بر سلامت جسم و خلق و خوی افراد، رعایت نکاتی ساده میتواند آسیبهای آلودگی هوا و ذرات آلاینده را به حداقل برساند.
در روزهای آلودگی هوا با رعایت این نکات میتوانید از خود در برابر خطرات آلودگی هوا محافظت کنید.
با چند نمونه از بهترین خوراکیهای مفید برای یک تغذیه مناسب در روزهای آلودگی هوا آشنا شوید.