رژیم غذایی
-
جامعهرژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه
یک توصیه کلیدی برای پیشگیری از بروز سنگ کلیه، نوشیدن مقدار زیادی آب در روز است.
-
جامعهافراد مبتلا به کمکاری تیروئید چگونه میتوانند وزن کم کنند؟
ورزش منظم، مصرف وعدههای غذایی کوچک، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، نوشیدن آب کافی و خواب کافی به کاهش وزن افراد مبتلا به کمکاری تروئید کمک شایانی میکند.
-
جامعهمواد غذایی فوقفرآوریشده به مغز آسیب وارد میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف مقدار زیادی از غذاهای فوقفرآوریشده ممکن است به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
-
جامعهآیا سرطان معده تاثیری بر پوست دارد؟
سرطان معده باعث بروز نوعی اختلال پوستی نادر میشود به طوری که فرد مبتلا متوجه برآمدگیهای کوچک روی پوست، تورم و پوسته پوسته شدن پوست بدن به ویژه در قسمت صورت میشود.
-
جامعهصبحانه موثر برای کاهش وزن
موسلی سرشار از فیبر، پروتئین و کربوهیدرات است، احساس سیری ایجاد میکند و اشتهای فرد را کاهش میدهد.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی به بهبود علائم کرونا طولانی مدت کمک میکند؟
مصرف کربوهیدراتهای نشاستهای، میوه تازه، پروتئین، چربیهای سالم و مایعات به بهبود علائم کرونای طولانی مدت کمک میکند.
-
جامعهکدام غذاها مانع افزایش کلسترول خون میشود؟
مواد غذایی که مانع افزایش سطح کلسترول خون میشود شامل جو، آجیل، آووکادو، ماهی چرب و حبوبات میشود.
-
جامعهمواد غذایی مناسب برای کلیهها
مواد غذایی مناسب برای کلیهها شامل کلم پیچ، گلکلم، سیر، انگور قرمز و سفیده تخممرغ میشود.
-
جامعهتغذیه مناسب ورزشکاران در زمان ریکاوری چیست؟
لازم است ورزشکاران بعد از تمرین برای بازسازی عضلات خود از گوشت بدون چربی، سبزیجات با برگ سبز، آووکادو، آجیلها، دانهها، توتها و موز استفاده کنند.
-
آشپزخانه ایمنامگ؛
ایمنا مگطرز تهیه شیرینی رژیمی ماکارون + نکات کلیدی و آموزش مرحله به مرحله شیرینی بین المللی فرانسه
مواد لازم و آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه شیرینی ماکارون به همراه نکات مهم برای آماده سازی این غذای بین المللی فرانسه در این مطلب آموزش داده شده است.
-
آشپزخانه ایمنامگ؛
ایمنا مگطرز تهیه و آموزش مرحله به مرحله شیرینی پفکی گردویی ترد و بازاری + نکات کلیدی
مواد لازم و آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه شیرینی پفکی گردویی به همراه نکات مهم برای آماده سازی این شیرینی ساده، پر خاصیت و محبوب ایرانی در این مطلب آموزش داده شده است.
-
جامعهعوارض ناشی از گرد و غبار بر سلامتی چیست؟ + راههای پیشگیری
توصیه شده است در شرایط گردوغبار هوا از غذاهای حاوی آنتیاکسیدان، ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E استفاده کنید.
-
جامعهفواید مصرف زیاد پروتئین
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف نسبت بیشتری از پروتئین در حین رژیم لاغری منجربه انتخاب بهتر مواد غذایی میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچگونه از ابتلا به «بیماری وبا» جلوگیری کنیم؟
شناخت بیماری حاد و اسهالی وبا، مناطق مسری این بیماری، باکتری عامل وبا در محیط، باکتری عامل وبا در انسان، راه های انتقال وبا، گروه های پرخطر وبا، علایم بالینی و درمان این بیماری و نحوه جلوگیری از ابتلا بیماری وبا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
آشپزخانه ایمنامگ؛
ایمنا مگطرز تهیه کیک شکلاتی نوتلا خانگی + نکات کلیدی و آموزش مرحله به مرحله کیک رژیمی
مواد لازم و آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه کیک نوتلا به همراه نکات مهم برای آماده سازی کیک شکلاتی پرطرفدار ایرانیان با فر و بدون فر در این مطلب آموزش داده شده است.
-
جامعهتاثیر رژیم غذایی گیاهی بر سرطان سینه
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی گیاهی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد.
-
جامعهکدام غذاها خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد؟
غذاهایی مانند گردو، حبوبات، کلم بروکلی و گوجه خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.
-
جامعهچگونه میتوان خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش داد؟
پیروی کردن از رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن خطر ابتلا به سکته قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوردن قارچ باعث بهبود سرطان سینه میشود؟
سبک زندگی سالم با مصرف قارچ، شناخت کاربردهای آشپزی قارچ، طبع قارچ از نظر طب سنتی، اهمیت خوردن قارچ برای کودکان و سالمندان، قارچ مکملی برای تأمین ویتامین D، بهترین روش پخت و مصرف قارچها و شش مورد فواید درمانی قارچ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهراههای مراقبت و درمان اسهال در کودکان چیست؟
اسهال بیماری رایج دوران کودکی، شایعترین دلایل اسهال کودکان، اهیمت شناخت کم آبی بدن در زمان اسهال کودکان، تفاوت اسهال باکتریال با اسهال ویروسی، نحوه تغذیه کودکان به هنگام بروز اسهال، اقدامات برای مراقبت و درمان اسهال در کودکان و راههای پیشگیری از بروز این عارضه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبرای لاغری زیتون شور بخوریم؟
کاربردهای زیتون در پخت و پز، مصرف زیتون صورت خام و یا روغن زیتون، خواص دارویی زیتون برای سلامتی و پوست و مو، ترشی زیتون حاوی مقدار بالای روغن، خواص ترشی زیتون شور، دلایل خوردن زیتون پرورده و زیتون سیاه و کمک به سلامت دستگاه گوارش و معده را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهراهکارهای طب سنتی برای درمان یبوست چیست؟
یبوست و بروز بیماریهای دستگاه گوارش، عوامل مؤثر ایجاد یبوست، شیوع یبوست در زنان نسبت به مردان، توصیههایی کاربردی برای پیشگیری از یبوست، درمان یبوست با انجیر خشک، درمان یبوست با طب سنتی و انواع چای گیاهی برای درمان یبوست را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعههلو به تقویت سلامت دندانها کمک میکند؟
میوهها و افزایش ایمنی بدن، شناخت ارزش غذایی هلو، بهبود یبوست و تأمین فیبر بدن با مصرف هلو، استفاده از هلو در رژیم غذایی، درخشندگی پوست با هلو، هلو سدی در مقابل آلزایمر، میوهای مهم در دوره بارداری، طبع میوه هلو و سایر فواید میوه هلو برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگجلوگیری از واریس با چند روش ساده
برای داشتن رگهای سالم و زیبا در بدن خود، داشتن سبک زندگی خوب و صحیح، بسیار موثر است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهآیا پنیر راهی ساده برای درمان میگرن است؟
پنیر از خانواده لبنیات، شناخت مواد مغذی فراوان در پنیر حاوی پروتئین و کربوهیدرات، چربیهای اشباع شده پنیر، ویتامینها و مواد معدنی پنیر، آشنایی با ویتامینهای موجود در پنیر و خاصیتهای دارویی آن برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهرژیم غذایی کتوژنیک به بهبود سرطان کولورکتال کمک میکند
نتایج مطالعات انجام شده روی موشها نشان میدهد که رژیمهای کم کربوهیدرات موجب کاهش رشد تومور کولورکتال میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهموثرترین روش درمان نقرس چیست؟
نقرس آرتروز شایع، شیوع بیماریهای قلبی عروقی با بروز نقرس، شناخت انواع نقرس، علل بروز بیماری نقرس، آشنایی با علائم بروز این عارضه، نحوه درمان بیماری نقرس، نکاتی برای پیشگیری از ابتلاء به این بیماری و سبک زندگی و درمانهای خانگی برای نقرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهتاثیر رژیم غذایی مدیترانهای بر افسردگی مردان
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای به مقابله با افسردگی مردان کمک شایانی میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهگریپ فروت موجب لاغری میشود؟
غنیسازی رژیم غذایی با گریپ فروت، گریپ فروت سرشار ازآنتیاکسیدانها، حقایقی در مورد گریپ فروت، میوهای غنی از ویتامین C، کاهش اشتها و لاغری با خوردن گریپ فروت و هشت خاصیت آن برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبرای کاهش وزن از این رژیم غذایی پیروی کنید
پیرویکردن از رژیم غذایی پر پروتئین و کمکربوهیدرات، میتواند به میزان قابلتوجهی در کاهش وزن موثر باشد.