رژیم غذایی
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
فناوری۱۱ خاصیت بلغور گندم در طب سنتی را بشناسید
کاربردهای مفید غذایی گندم، منبع غنی از پروتئین و ویتامینها، شناخت ارزش غذایی گندم، پروتئین گندم فوقالعاده پر انرژی، وزن متعادل با مصرف گندم پخته و ۱۱ خاصیت بلغور گندم در طب سنتی برای داشتن بدن سالم را دربسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
فناوریچگونه زیره سبب کاهش وزن میشود؟
شناخت ادویه زیره، تقسیم زیره به دو نوع سیاه و سیز، ارزش غذایی زیره سیاه، تأثیر مصرف زیره در کاهش وزن، آشنایی با خواص درمانی زیره سیاه، عوارض جانبی زیره و منع مصرف آن برای تعدادی از افراد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهتغییر رژیم غذایی طول عمر را تا ۱۰ سال افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد بین الگوهای رژیم غذایی و طول عمر ارتباط وجود دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریفواید بادام زمینی برای رشد کودکان چیست؟
شناخت ارزش غذایی بادام زمینی، میزان چربی آن، درصد پروتئین ویتامین و کربوهیدراتها در این آجیل، خاصیت بادام زمینی مفید برای کاهش وزن، مقادیر بالای اسیدهای چرب امگاسه و رشد مغزی کودکان، ۱۳ فایده شگفتانگیز بادام زمینی و مضرات آن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریپوکی استخوان چیست؟+ علائم و درمان
پوکی استخوان به معنای کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن، قدرت و استحکام این عضو کاهش پیدا میکند. علت و روشهای درمانی پوکی استخوان مورد توجه کاربران فضای مجازی است.
-
فرهنگفرهنگ، هنر و آداب و رسوم در آلمان
فرهنگ آلمان دارای تاریخچه غنی و طولانی است و انواع گوناگونی از آداب و رسوم و سنتها در این کشور وجود دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریخاصیتهای اثبات شده قهوه برای سلامتی بدن چیست؟
شناخت پرمصرفترین نوشیدنی دنیا، خاصیتهای درمانی قهوه، لزوم توجه به میزان مصرف روزانه قهوه، افزایش سطح هوشیاری و تمرکز با نوشیدنی قهوه، کافئین و کاهش خستگی بدن، قهوه و آنتی اکسیدان، نکات مهم در مورد مصرف قهوه و آشنایی با خواص اثبات شده قهوه برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
آشپزخانه ایمنامگ؛
ایمنا مگتکیک و اصول آشپزی + آموزش فوت کوزه گری خوش طعم کردن غذا و رازهای پخت و پز
خوشمزه و خوش عطر درست کردن غذا از جمله دغدغههای این روزهای افراد به ویژه خانمهای تازه عروس است. رازهای بیست گانه آشپزی به همراه فوت و فن خوش عطر کردن غذاها از موارد مهم در تهیه غذا است. آگاهی از این نکات برای آماده سازی وعدههای غذایی در این مطلب بیان شده است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن میشود؟
نقش غذاهای پر فیبر در تغذیه انسان، انواع فیبرهای غذایی، لزوم نوشیدن آب به مقدار فراوان با فیبر، خاصیتهای درمانی فیبر، مصرف مورد نیاز فیبر برای کودکان، غذاهای حاوی فیبر برای ورزشکاران، تأثیر غذاهای حاوی فیبر بر فشار خون و کاهش وزن و شناخت ۱۴ ماده غذایی فیبردار را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا آب پرتقال سنگ کلیه را کاهش میدهد؟
شناخت پرمصرفترین مرکبات زمستان، پرتقال سرشار از مواد مغذی، اهمیت نکات رژیمی، آب پرتقال و کاهش فشار خون و سنگ کلیه، آشنایی با روشهای مصرف پرتقال، ۱۵ خاصیت درمانی میوه پرتقال و تقویت مغز سالمندان با نوشیدن آب پرتقال را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچگونه گوشت را به روش سالم مصرف کنیم؟
شناخت ماده آلی گوشت، میزان بالای پروتئین انواع گوشت، املاح معدنی آهن و روی در گوشت، دانستن ارزش غذایی گوشت، آشنایی با خاصیتهای درمانی گوشت، نحوه درست مصرف کردن گوشت و مضرات احتمالی گوشت قرمز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریتبخال چیست؟+ علائم و درمان
تبخال، بیماری شایعی است که افراد زیادی در طول زندگی خود آن را تجربه میکنند: علائم و روشهای درمانی تبخال مورد توجه کاربران فضای مجازی است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریاشتباهات رایج در مصرف سیر را بدانیم
شناخت گیاه پرخاصیت سیر، ارزش غذایی سیر، ۱۳ فایده درمانی گیاه سیر، آشنایی با مضرات و عوارض گیاه سیر و اشتباهات رایج در مصرف سیر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریمکملهای مفید کاهش سرماخوردگی زمستانی چیست؟
فصل سرما و افزایش آمار ابتلاء به سرماخوردگی، علائم ناخوشایند سرماخوردگی زمستانی، پیامدهای ناخوشایند کمبود ویتامین D، لزوم مصرف ویتامینها و مواد غذایی مفید در زمستان، تقویت سیستم ایمنی با مصرف مکملها و مهمترین موادغذایی مناسب و مفید هنگام سرماخوردگی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری زنان ایمنا:
جامعهبهترین زمان تزریق واکسن کووید ۱۹ در دوره بارداری
بهترین زمان تزریق واکسن کووید در دوره بارداری، قانون جوانی جمعیت و حمایت از خانواده در حمایت از مادران شاغل، توسعه مشاغل خانگی با کمک جهاد دانشگاهی، توجه به اهمیت حجاب و عفاف، رژیم غذایی اوایل حاملگی و اختصاص ۲۰ میلیارد تومان برای توسعه زیرساختهای ورزش بانوان قم را در بسته خبری زنان ایمنا…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریخاصیتهای دارویی قارچ سفید برای سلامتی بدن چیست؟
دانستن ارزش تغذیهای قارچ، بهترین روش خرید قارچ خوب، لزوم شناخت خواص زیاد قارچ برای سلامتی بدن، اهمیت خواص آنتی اکسیدانی قارچ، اصول نگهداری از قارچ، نحوه اضافه کردن قارچ سفید به رژیم غذایی و فواید دارویی و درمانی قارچ سفید برای بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا آب کرفس برای بیماران دیابتی مفید است؟
شناخت خواص متنوع گیاه کرفس، ارزش غذایی و میزان مصرف کرفس روزانه، دانستن خاصیتهای درمانی این گیاه گرم و خشک، مصرف کرفس و مقابله با سرطان، آب کرفس نوشیدنی معجزهگر، تأثیر کرفس بر لاغری و پوست صورت و عوارض جانبی گیاه کرفس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
ایمنا اصول تغذیه در آلودگی هوا را بررسی میکند:
جامعهتغذیه سالم؛ راه نجات از آلودگی هوا
روند افزایشی روزهای ناسالم در کلانشهرها همچنان ادامه دارد و بحران آلودگی هوا در شهرهای بزرگ و اصفهان تبدیل به کلاف سردرگم و پیچیدهای شده و تنفس را برای شهروندان سخت کرده است و متخصصان تغذیه تاکید دارند که خانوادهها برای کاهش اثرات آلودگی هوا باید غذای سالم مصرف کنند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچرا دندانها بعد از جرم گیری حساس میشوند؟
جرم تجمع پلاکهای میکروبی بر روی دندان، علتهای جمع شدن جرم بر روی دندانها، جرم گیری دندان افراد سیگاری، شناخت فواید و مضرات جرم گیری، عوارض احتمالی و دلایل حساسیت دندان بعد از جرم گیری، لزوم خود مراقبتی بعد از جرم گیری و روشهای خانگی از بین بردن جرم دندان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچه زمانی باید نگران ریزش موها باشیم؟
ریزش مو مشکلات مردان و زنان، علتهای ریزش مو در بین جوانان، طبیعی بودن ریزش ۱۰۰ تار مو در روز، روشهای دارویی درمان ریزش مو، مقدار شیوع ریزش مو در بین زنان و درمانهای خانگی ریزش شدید موی سر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریتوصیههای تغذیهای شب یلدا چیست؟
یلدا سنت قدیمی ایرانیان، لزوم رعایت پروتکلهای بهداشتی و دوری از دورهمیهای خانوادگی، اهمیت رژیم غذایی سالم و متعادل، آجیل سالمترین تنقلات شب یلدا، فواید خوردن هندوانه در شب یلدا، بایدها و نبایدهای تغذیهای یلدا برای بیماران و ۱۵ خاصیت انار؛ نماد برکت در شب یلدا را در بسته خبری سلامت ایمنا…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریمهمترین بیماریهای گوارشی کودکان چیست؟
اختلال در عملکرد دستگاه گوارش کودکان، علائم و شناخت انواع بیماریهای گوارشی کودکان، علائم اسهال ناشی از اختلال گوارشی، دسته بندی کم آبیهای بدن، نحوه تشخیص و درمان اسهال در کودکان، غذای های مناسب برای اسهال کودکان و لزوم رعایت نکاتی برای والدین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته سلامت ایمنا:
فناوریکدام افراد بیشتر به سنگ صفرا مبتلا میشوند؟
آشنایی با بیماری کیسه صفرا، فاکتورهای خطر بروز این عارضه، علائم و اختلالات موجود در کیسه صفرا، دلایل پدید آمدن سنگ کیسه صفرا، پیشگیری از به وجود آمدن سنگ کیسه صفرا، نحوه درمان این عارضه و شناخت رژیم غذایی کیسه صفرا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
آشپزخانه ایمنامگ؛
ایمنا مگطرز تهیه کباب ترکی خانگی + نکات کلیدی و آموزش مرحله به مرحله پخت کباب دونر ترکی ذغالی
مواد لازم و آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه کباب ترکی خانگی به همراه نکات مهم برای آماده سازی دونر کباب و کباب ترکی ذغالی در این مطلب آموزش داده شده است.
-
فناوریعاداتی که خطر ابتلا به زوال عقلی را افزایش میدهد
پیروی کردن از رژیم غذایی نامناسب، بی تحرک بودن، منزوی بودن، کمبود خواب و توجه نکردن به سلامت قلب خطر ابتلا به زوال عقلی را افزایش میدهد.
-
فناوریارتباط بین رژیم غذایی و زوال عقلی
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از رژیم غذایی مدیترانهای خطر ابتلا به زوال عقلی را کاهش میدهد.
-
جامعهبایدها و نبایدهای تغذیه دانشآموزان با بازگشایی مدارس
با بازگشایی مدارس همه مقاطع تحصیلی از اول آذرماه، رعایت نکات تغذیهای در این شرایط خاص که با پاندمی کرونا مواجه هستیم، نقش مهمی در ارتقا سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه توان مواجهه و مقابله دانشآموزان با کرونا را دارد.
-
جامعهدلایل افسردگی زنان در دوران کرونا چیست؟
یک خانواده سالم در اولین مرحله به یک زن و یک مادر سالم نیاز دارد پاندمی کرونا با مشکلات اقتصادی، جسمی، روانی و اجتماعی، خانوادهها را به شدت تحت تأثیر قرار داده و وظایف بانوان سنگینتر از گذشته است و برای حفظ سلامت روان خود و خانواده به آگاهی بخشی بیشتری در این زمینه نیاز دارند.
-
فناوریعادات روزانه برای مقابله با درد مزمن
افراد میتوانند با ورزش کردن، ترک کردن سیگار، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، تمرکز کردن بر فعالیتهای مورد علاقه و تمرکز بر نحوه نفس کشیدن به تسکین درد مزمن کمک کنند.
-
فناوریآیا پیشگیری از بروز بیماریهای ناشی از آلودگی هوا ممکن است؟
نوشیدن چای زنجبیل و شیر زردچوبه، مصرف شکر زرد، استفاده از روغن زیتون و ماسک زدن میزان تاثیر منفی آلودگی هوا بر سلامت ریهها را کاهش میدهد.