تغذیه سالم
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهپنج خوراکی ضد پیری کدامند؟
منابع غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی برای ورزشکاران استقامتی، لزوم پختن هفت سبزیجات قبل از مصرف، دلیل مصرف فیبر به اندازه کافی، اهمیت مصرف کربوهیدرات‌ها در سلامتی بدن و شناخت پنج خوراکی ضد پیری را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهرژیمی که شما را در هفت روز لاغر می‌کند
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می‌برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.
-
رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیت ورزشی آموزش و پرورش اصفهان؛
جامعهاختصاص ۶ نمره درس تربیت بدنی با کنترل وزن/۹۳ درصد دانش‌آموزان غربالگری شدند
رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیت ورزشی آموزش و پرورش اصفهان از اختصاص شش نمره درس تربیت بدنی دانش‌آموزان با کنترل کردن اضافه وزن آنها با توجه به میزان مشارکت دانش‌آموزان در فرآیند اجرای پروژه کوچ و کسب دانش مرتبط با این بحث و غربالگری ۹۳ دانش‌آموزان در این طرح خبر داد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچاقی مخاطره دوران قرنطینه کرونایی/طبع آویشن و خواص آن
خنثی کردن آلودگی هوا با خوراکی‌ها، طبع آویشن و خواص آن، خاصیت درمانی پیاز برای مقابله با ریزش مو، چاقی مخاطره دوران قرنطینه کرونایی و تاثیرات مواد غذایی بر مغز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوایند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
علائم اصلی مسمومیت غذایی، آشنایی با علائم کمبود ویتامین D در بدن، کاهش هورمون تنظیم اشتها با نوشیدنی‌های حاوی ساکارز، مصرف موز و بروز نفخ شکم و لزوم پرهیز از برنج پخته مانده در فصل سرد سال را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهنسخه غذایی برای سیگاری‌ها/ بادام هندی مفید برای درمان آسم
مصرف تخم مرغ و جلوگیری از ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی، نسخه غذایی برای سیگاری‌ها، خطرناک‌ترین غذاها برای وعده شام، موز میوه افزایش دهنده هوش کودکان و بادام هندی مفید برای درمان آسم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمصرف پنیر به کاهش زوال شناختی کمک می‌کند/آشنایی با پنج خوارکی ضد بیماری
اهمیت مصرف نکردن هر نوع دسر بعد از غذا، مصرف پنیر و افزایش کاهش زوال شناختی، عوارض رژیم لاغری بدون توجه به مزاج، شناخت پنج خوراکی ضد بیماری و اسید فولیک راهی اساسی برای دریافت ویتامین B را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبیماران کرونایی در قرنطینه خانگی چه مواد غذایی مصرف کنند؟
چند توصیه تغذیه‌ای سالم برای کودکان، موادغذایی مفید برای بیماران کرونایی در قرنطینه خانگی، کیوی میوه شادی آور بمب ویتامین C، معجزه دمنوش‌های پاییزی برای تقویت حافظه و انار سرشار از ویتامین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفواید خوردن قارچ؛ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن
رابطه رژیم غذایی پرچرب با گسترش سرطان، فواید خوردن قارچ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن، لزوم مصرف گوشت و تخم مرغ به شکل پخته، خاصیت ضد ویروسی نوشیدنی چای سبز و پرهیز از جویدن آدامس و پاستیل برای سلامت کبد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعوارض خطرناک رژیم‌های غذایی غیرعلمی و خودسرانه
آشنایی با ضرر خوردن سیر، راه‌های دریافت ویتامین D در روزهای بدون خورشید، خوردنی ساده و عالی برای تقویت استخوان و دندان، ترکیبات گیاهی و میوه‌ها دارای خواص ضدکرونا و عوارض خطرناک رژیم‌های غذایی غیرعلمی و خودسرانه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:
فناورینوع تغذیه سالمندان در دوران شیوع کرونا اهمیت زیاد دارد/کرونای شدید در انتظار دیابتی‌ها
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: نوع تغذیه در افراد سالمند به خصوص در دوران شیوع کرونا اهمیت زیادی دارد، زیرا اضافه وزن و بالا رفتن قند خون عواملی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهنقش پسته در چربی سوزی و کاهش وزن/ پنیر و تخم مرغ را با هم نخورید
شناخت عوامل گرسنگی کاذب، پرهیز از خوردن دو ماده غذایی با هم در صبحانه، نقش پسته در چربی سوزی و کاهش وزن، راهکارهای غذایی برای مقابله با چاقی در دوران کرونا و موثرترین راهکارها برای جلوگیری از نفخ شکم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبهترین ماده غذایی برای تنظیم قند خون آقایان/شایع‌ترین عادت‌های سبک زندگی غلط
بسته‌بندی مواد غذایی نانوایی و از بین رفتن کرونا، شایع‌ترین عادت‌های سبک زندگی غلط، خواص فوق‌العاده گوجه فرنگی، لزوم احتیاط در مصرف دمنوش‌های گیاهی برای بیماران قلبی و بهترین ماده غذایی برای تنظیم قند خون آقایان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبا خوردن این ادویه جوان شوید
راهکارهای تغذیه‌ای برای کنترل چربی خون، فواید کیوی برای سلامتی، دارچین ادویه‌ای برای جوانی، شناخت ارزش غذایی سویا و خواص شگفت انگیز کدوحلوایی برای سرماخوردگی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهدفع سنگ کلیه با آبمیوه‌های خانگی/ نسخه غذایی مبارزه با کرونا
لزوم مراقبت از استخوان‌ها برای گیاهخواران، نسخه غذایی مبارزه با کرونا، خواص بی‌نظیر خاکشیر، دفع سنگ کلیه با آبیموه‌های خانگی و تضمین سلامت بدن با مصرف موز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور:
جامعه۲۵ درصد رشد قدی افراد در دوران نوجوانی است
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، گفت: حدود ۲۵ درصد از رشد قدی افراد در دوران نوجوانی است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبا شش ماده غذایی ضد استرس آشنا شوید
فواید بی‌نظیر خوراکی‌های خشک شده برای بدن، شناخت مضرات گیاه رازیانه، مواد غذایی مفید برای مراقبت از کبد، آشنایی با شش ماده غذایی ضد استرس و خطرات مصرف تن ماهی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعههنگام سرماخوردگی به این خوراکی‌ها لب نزنید
غذاهای مفید برای کاهش فشارخون، پرهیز از بعضی خوراکی‌ها هنگام سرماخوردگی، کاهش وزن با خوردن میوه گریپ فروت، غذاهای موثر در بروز سردردهای میگرنی و فواید باورنکردنی فلفل دلمه‌ای رنگی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهپنج نکته از تأثیر مخرب قند روی مغز
نقش ویتامین c در تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل چاقی با ایجاد احساس سیری، مواد غذایی مفید برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا، پنج نکته از تاثیر مخرب قند روی مغز و رژیم لاغری برای بلغمی‌ها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهتاثیر سیر در درمان سرما خوردگی/خطر گیاهخواری برای سلامت استخوان‌ها
راهکارهای مقابله با کبد چرب، تأثیر سیر در درمان سرما خوردگی، شناخت سه ماده غذایی مهم برای تأمین ویتامین D، تخم شترمرغ مفید برای درمان کم‌خونی فقر آهن و خطر گیاهخواری برای سلامت استخوان‌ها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهپرهیز از مصرف زیاد ویتامین D/ رژیم غذایی مفید برای کودکان اوتیسمی
رفع سنگینی بعد از مصرف غذای چرب و پرخوری، رژیم غذایی مفید برای کودکان مبتلا به اوتیسم، شناخت فواید میوه انبه، پرهیز از مصرف زیاد ویتامین D و درمان سرطان کاهش فشار خون با مصرف آب بادمجان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبا این میوه‌ها و سبزی‌ها، سیستم ایمنی‌تان را در برابر کرونا تقویت کنید
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: به جای مصرف مکمل‌های گران، با سبزی و میوه‌های فصل پاییز و زمستان، سیستم ایمنی خود را در برابر کرونا تقویت کنید.
-
چند رسانه ایباید و نبایدهای تغذیه‌ای در دوران نقاهت کرونا/اینفوگرافیک
بیماران مبتلا به کرونا دچار کم اشتهایی می‌شوند و این موضوع می‌تواند سبب سوء تغذیه در آنان شود اما در دوران نقاهت این بیماری می‌توان با یک رژیم غذایی سالم کمبود انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌ها را جبران و روند بهبودی را تسریع کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان/ فواید عناب برای سرفه
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کرونا، فواید عناب برای سرفه، سفیده تخم‌مرغ حاوی بهترین نوع پروتئین حیوانی، مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان و مضرات و فواید مصرف روزانه گردو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهچند توصیه تغذیه‌ای به مبتلایان دیابت در دوران کرونا
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن اشاره به علل بروز دیابت نوع یک و دو، در عین حال چند توصیه تغذیه‌ای برای مبتلایان دیابت در دوران کرونا را مطرح کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهاهمیت مصرف پیاز قرمز در پاییز و زمستان امسال
معجون سلامتی بدن با مصرف میوه‌ها، آشنایی با خواص خرمالو، اهمیت مصرف پیاز قرمز در پاییز و زمستان امسال، توصیه‌های طب سنتی برای سرما نخوردن و پرهیز از خوردن جگر مرغ برای افراد کلسترول بالا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهآشنایی با خواص بی‌نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن
عوارض تغذیه ناسالم در بلندمدت، فواید خوردن جو دوسر، بهترین روش تغذیه در روزهای آلوده، پرهیز از گرم کردن چهار ماده غذایی در مایکروویو، آشنایی با خواص بی‌نظیر شلغم و را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعههفت خاصیت شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی
آشنایی با رژیم غذایی دوپامین، درمان سردرد شدید با پوست موز، وعده صبحانه راز سلامتی، دو عادت بدغذایی خطرناک برای کلیه‌ها و هفت خاصیت شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهغذاهایی که سرفه‌های کرونایی را کم می‌کند
لزوم مصرف ویتامین دی در ماه برای بزرگسالان، مصرف بی‌اندازه تخم مرغ و احتمال افزایش ابتلا به دیابت، غذاهایی مفید برای کاهش سرفه‌های کرونایی، خواص جالب پوست نارنگی و راه‌های درمان بی‌اشتهایی عصبی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبرگزاری بسیج ملی آموزش همگانی تغذیه در دی ماه
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، گفت: یازدهمین بسیج ملی تغذیه با تاکید بر آموزش برچسب نشانگرهای تغذیه‌ای در دی ماه برگزار می‌شود.