تغذیه سالم
-
جامعهعلائم خطر ابتلا به «کرونا لامبدا» چیست؟
کرونا لامبدا جهشهای زیادی را در مفاهیم ژنی شامل میشود و میتواند به افزایش قابلیت سرایتپذیری و مقاومت آن در مقابل آنتیبادیها منجر شود، این مسئله باعث شده بسیاری از متخصصان سلامت، تمام تمرکز مطالعاتی خود را روی این گونه قرار دهند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره کنترل بیماری دیابت
در مورد ابتلاء به بیماری دیابت، انواع دیابت، روش تشخیص دیابت، عوارض دیابت، داروهایی برای دیابت نوع دو، روند درمانی این بیماری و چهار خوارکی برای کنترل دیابت را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهعلائم اخطار و انتشار کرونای دلتا چیست؟
ویروس ویرانگر کووید ۱۹ در شکل و فرم جدید خود و با جهشهایی که داشته است با نام دلتا به گردش درآمده و برای اولین بار در هند طی یک موج عفونت شدید به سرعت گسترش یافته و بسیاری از کشورها از جمله ایران را درنوردیده است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهآیا فقر آهن در بدن درمان میشود؟
آشنایی با کمخونی فقر آهن، مهمترین علائم و علل بروز این عارضه، نشانههای فقر آهن در کودکان، عوارض فقر آهن و شناخت مواد غذایی سرشار از آهن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچطور خواب سالم داشته باشیم؟
تعادل جسمی و روحی با خواب مناسب، آثار منفی خواب ناکافی بر روی مغز، غذاهای مفید برای خواب بهتر، میزان خواب کافی بزرگسالان، آشنایی با میوه های خواب آور و لزوم پرهیز از خوردن هفت غذا قبل از خواب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعوارض کمبود ۵ ویتامین در بدن کدامند؟
تنظیم سوخت و ساز بدن به وسیله ویتامینها، افراد مٌسن و زنان باردار در معرض کمبود ویتامین B، دردسرهای نبود ویتامین B12 در بدن، نشانههای کمبود ویتامین K، علائم کمبود ویتامین C و آشنایی با هفت عارضه کمبود ویتامین D را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهای طلایی تغذیهای در بهبود کرونا چیست؟
لزوم داشتن تغذیه مناسب در بحران کرونا، تقویت سیستم ایمنی با رژیم غذایی، اهمیت مصرف پروتئین، مایعات، پروبیوتیک ها، روغن، کلم و ویتامین C برای بهبود یافتن از کرونا و ۲۰ نکته طلایی تغذیهای برای بهبودی مبتلایان به کووید ۱۹ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره آکنه بیماری پوستی
علل وعلائم بروزعارضه پوستی آکنه، انواع آکنه، عوارض آکنه بزرگسالی، تاثیر رژیم غذایی در بروز آکنه پوستی، درمان آکنه خفیف و متوسط تا شدید و درمان خانگی آکنه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریکدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارد و به کاهش وزن کمک میکند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهآنچه باید درباره تنظیم کلسترول خون بدانیم
نحوه ایجاد کلسترول بالا در بدن، علل و علائم این عارضه، راههای کاهش کلسترول، درمان کلسترول خون بالا با مصرف داروها، سبک زندگی سالم گام دفاعی علیه چربی خون بالا، نقش تغذیه برای کاهش این عارض و تأثیر آب گوجه فرنگی در کاهش کلسترول را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچطور اشتهای کاذب را کاهش دهیم؟
احساس گرسنگی و اشتهای کاذب بعد از غذا خوردن، پنج علت پرخوری شبانه، راه حل های کاهش پرخوری شبانه و ۱۲ روش علمی برای کاهش اشتها و گرسنگی را در بسته خبر سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهواقعیت های بیماری کلیه را بشناسیم
نشانههای بیماری مزمن کلیه، علل ایجاد بیماری، علایم هشدار بیماری کلیه در کودکان، عوارض نارسایی حاد کلیه، درمانها و داروها، سبک زندگی و مراقبتهای خانگی و رژیم غذایی مفید برای عملکرد کلیه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهواقعیتهای بیماری هپاتیت را بدانیم
بروز هپاتیت در اثر عفونت ویروسی، انواع هپاتیت، علت ابتلا به هپاتیت غیرعفونی، تشخیص آزمایش و داروهای درمان هپاتیت، شیوع هپاتیت A در کودکان و تغییرات مهم تغذیهای برای مبتلایان به هپاتیت را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهچگونه از گرمازدگی و کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟
در روزهای گرم و بلند تابستانی احتمال دارد عدهای از افراد به نوع تغذیه خود بیتوجه باشند، تغذیه سالم در تابستان اهمیت زیادی دارد، در پی افزایش گرما، برخی افراد دچار گرمازدگی میشوند که میتوان با اقداماتی پیشگیرانه، از این عوارض جلوگیری کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبایدها و نبایدهای واکسیناسیون کرونا چیست؟
تزریق واکسن بهترین روش برای مقابله با کرونا، ملاحظات پیش و پس از واکسیناسیون، بهترین واکسن ساخته شده و اثر بخشی برای پیشگیری، موارد منع مصرف و عوارض واکسن کووید ۱۹، تداخل با داروها و رژیم غذایی قبل و بعد از واکسیناسیون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهگوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟
گوشت قرمز منبع خوبی از مواد مغذی، افزایش قدرت عضلات و خونسازی بهتر با مصرف گوشت قرمز، خوراکیهای جایگزین برای گوشت قرمز، مضرات و فواید درمانی گوشت قرمز، لزوم احتیاط و رژیم متعادل گوشت قرمز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره بیماری پارکینسون
علل بیماری پارکینسون، نحوه تشخیص این بیماری، داروهای مصرفی، پیشگیری و درمان پارکینسون با مصرف میوهها، علائم پارکینسون، اهمیت ورزش کردن و بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به پارکینسون در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمعجزه درمانی خوردن لبنیات برای سلامتی بدن
خاصیتهای مصرف لبنیات، لزوم عادت دادن کودکان به خوردن شیر، نیاز به کلسیم در طول زندگی، مقدار مصرف روزانه لبنیات، فواید درمانی مصرف شیر و پنج فایده و خاصیت ماست برای سلامتی و تناسب اندام را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهچگونه کم آبی بدن را در تابستان کاهش دهیم؟
شناخت کم آبی بدن، دلایل کم آب شدن بدن در تابستان، پیامدهای کم نوشیدن آب، علائم و بیماریهای ناشی از کم آبی بدن و لزوم استفاده از میوههای تابستانی برای مقابله با کم آبی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهنکات کلیدی مراقبت از پوست در گرمای تابستان
تأثیر آفتاب بر پوست، لزوم استفاده از کرمهای ضد آفتاب در فصل تابستان، اهمیت خوردن غذاهای سالم، مهمترین نکات مراقبت از پوست در گرما و پنج ضد آفتاب طبیعی برای پوست را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته سلامت ایمنا؛
جامعهخواص بینظیر حبوبات برای سلامتی بدن چیست؟
ارزش غذایی حبوبات، فواید حبوبات در رژیم غذایی، آشنایی با مزیتهای تغذیه انواع لوبیا، ارزش غذایی لپه، فواید درمانی نخود و عدس، مزیتهای ماش برای سلامت و توصیههای تغذیهای برای مصرف حبوبات را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهباورهای غلط برای پیشگیری از کرونا/توصیههای تغذیهای برای واکسیناسیون
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی اهمیت خودمراقبتی افراد مستعد ابتلاء به ویروس کرونا، بایدها و نبایدهای تغذیه در اپیدمی، باورهای غلط در مورد پیشگیری از کرونا، مشکلات دوره نقاهت بیماران، مصرف داورهای گیاهی و توجه به نوع تغذیه در زمان واکسیناسیون را تشریح کرد.
-
جامعهسالمترین خوراکیها و تنقلات تابستانی را بشناسید
خوراکی مناسب فصل تابستان، انواع میوههای خنک کننده، نوشیدنی تابستانی میوهها و سبزیجات بهترین موادغذایی برای تابستان، غذاهای مفید تابستانی در وعدههای اصلی و عمده ترین دلایل مصرف هندوانه در تابستان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبایدها و نبایدهای دوران قاعدگی بانوان چیست؟
درباه علائم چرخه قاعدگی در بانوان، انواع قاعدگی، مهمترین اقدامات برای جلوگیری از نامنظم بودن قاعدگی، باورهای غلط در مورد این دوران، روشهای درمانی و مواد غذایی مفید و مضر برای قاعدگی بانوان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهحقایق بیماری آلزایمر را بدانید
آلزایمر نوع اختلال عملکرد مغزی، علت و علائم ایجاد آلزایمر، نحوه تشخیص این بیماری، سطحهای مختلف این عارضه، طول عمر بیماران آلزایمر، نقش ورزش در پیشگیری از آلزایمر و غذاهای مفید و مضر برای آلزایمر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبایدها و نبایدهای ابتلا به کم کاری تیروئید کدامند؟
علل بروز تیروئید کم کار، انواع کم کاری غده تیروئید، شیوع این عارضه بین زنان و مردان، علائم کمکاری تیروئید، خطرات تیروئید کمکار و تغذیه مناسب برای کمکاری تیروئید را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهمعجزه خواص سبزیجات را بشناسید
سبزیجات ضامن سلامتی، خواص خوردن سبزیجات در برنامه غذایی روزانه، کاهش خطر بیماریها با خوردن سبزیجات، مهمترین فواید مصرف سبزی خوردن برای دستگاه گوارش و آشنایی با خواص شگفتانگیز گل کلم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهدرمانهای سریع و خانگی یبوست کدامند؟
درباره عارضه یبوست، عوامل خطر این بیماری، راههای پیشگیری از یبوست، اهمیت تغییرات در رژیم غذایی، پنج درمان سریع و خانگی یبوست و شش عامل ابتلاء به یبوست را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهحقایقی درباره بیماری "ام اس" بدانید
آشنایی با بیماری ام اس، راههای پیشگیری از ابتلا به این عارضه، علائم و عوامل خطر ابتلا به ام اس، نحوه درمان بیماری ام اس و رژیم غذایی گیاهی موثر در مقابله با بیماری ام اس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهچهار روش اصلی درمان چاقی کدامند؟
چاقی بزرگترین معضل دنیا، اضافه وزن و چاقی ۶۰ درصد جمعیت ایران، مهمترین دلایل چاقی، درمانهای خانگی چاقی، افزایش چاقی در خانمها، عوامل تغذیهای موثر در بروز چاقی و چهار روش اصلی درمان چاقی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.