اضطراب و افسردگی
-
جامعهعلائم افسردگی واکنشی و اساسی را بیشتر بشناسید
یک روانکاو و روان درمانگر تحلیلی با اشاره به علائم افسردگی واکنشی و اساسی، گفت: یکی از اقدامات اشتباهی که توسط خانوادهها و گاهی درمانگرها صورت میگیرد این است که عنوان میکنند؛ فرد افسرده را در جمعهای شلوغ و شاد ببرید که این موضوع میتواند فرد را ناکام کند.
-
جامعهاضطراب باعث بروز حالت تهوع میشود
به نظر میرسد که حالت تهوع یکی از رایجترین عوارض جانبی اضطراب کوتاه مدت است.
-
جامعهاسترس طول عمر را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که استرس خطر ابتلا به بیماریهای جسمی و روانی را افزایش میدهد و باعث کاهش طول عمر میشود.
-
جامعهبا چه تکنیکهایی اضطراب و استرس را کمتر کنیم؟
یک نوروفیزیولوژیست تنفس عمیق، تصویرسازی و کیود استراحت را از تکنیکهای کاهش اضطراب و استرس دانست و گفت: این تمرینها تحت عنوان ریلکسیشن کمک میکند تا میزان تامسیون یا تنش عضلانی که در بدن وجود دارد و بر اثر استرس و اضطراب ایجاد شده است، کاهش یابد.
-
جامعهدیر خوابیدن باعث بروز چه مشکلاتی میشود؟
دیر خوابیدن باعث بروز مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب، اضافه وزن، بیماریهای مزمن، اختلال در یادگیری و مشکلات پوستی میشود.
-
جامعهارتباط بین مصرف غذاهای فوق فرآوریشده و افسردگی چیست؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف غذاهای فوق فرآوریشده ممکن است خطر بروز افسردگی را افزایش دهد.
-
جامعهچه ارتباطی بین اختلالات روانی و سکته قلبی وجود دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که اختلالات روانی خطر بروز سکته قلبی و سکته مغزی در میان افراد کمتر از ۳۹ سال را افزایش میدهد.
-
جامعهدلایل بروز خستگی همیشگی چیست؟
عواملی مانند دیابت، کمخونی، آپنه خواب، مشکلات تیروئید، بیماری قلبی و افسردگی باعث بروز خستگی همیشگی میشود.
-
جامعهمصرف غذای سرخ شده باعث بروز افسردگی میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف سیبزمینی سرخ کرده و دیگر غذاهای سرخ شده خطر بروز افسردگی و اضطراب را افزایش میدهد.
-
جامعهکودکان مبتلا به آسم در معرض اضطراب قرار دارند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که کودکان مبتلا به آسم بیشتر از دیگران در معرض اضطراب قرار دارند.
-
جامعهچگونه با افسردگی پس از تعطیلات مقابله کنیم؟
افسردگی پس از تعطیلات به احساس غم، ناامیدی یا افسردگی بعد از تعطیلات اطلاق میشود که غیرمعمول نیست، اما طولانی شدن آن نیازمند پیگیری است.
-
جامعهکدام بیماران کرونایی بیشتر درگیر اختلالات بویایی میشوند؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که بیماران کرونایی که دچار اضطراب میشوند، بیشتر از دیگران در معرض اختلالات بویایی قرار دارند.
-
جامعهنشانههای اضطراب در کودکان چیست؟
متخصص نوروسایکولوژی با بیان اینکه غمگین بودن کودک به عنوان یکی از نشانههای اضطراب محسوب میشود، گفت: دوران کودکی باید به شادی بگذرد و گاهی کودکی غمگین است یا سعی میکند مانند بزرگسالان رفتار کند و این موضوع نیز میتواند نشاندهنده اضطراب باشد.
-
در گفتوگو با یک دکترای روانشناسی بررسی شد؛
جامعهاهمیت درک متقابل بین فرزندان و والدین
یک دکترای روانشناسی با بیان اینکه گاهی والدین زمینهساز بیهدفی و ناامیدی در نوجوانانوجوانان هستند، گفت: والدین باید اطلاعات و نحوه رفتار خود را بهروز کنند تا بیشتر به فرزندان خود نزدیک شوند.
-
جامعهانگیزه؛ سرچشمه موفقیت
«انگیزه» منبعی حیاتی است که این امکان را میدهد تا در جریان زندگی، با فرصتها و تهدیدها سازگار شویم، عملکرد مولد داشته باشیم و به موفقیت در زندگی فردی و اجتماعی دست یابیم؛ انگیزه است که آدمی را رو به جلو سوق میدهد.
-
جامعهزندگی در سیاه چاله
احساس غم یا افسردگی خفیف، واکنشی طبیعی به ازدستدادن یا مواجهه با چالشهای زندگی است، اما هنگامی که اندوه شدیدی مانند احساس درماندگی، ناامیدی و بیارزشی برای چندین روز یا هفته به طول میانجامد و فرد را از زندگی کردن بازمیدارد، ممکن است موضوع، فراتر از غمی ساده باشد.
-
جامعهچگونه میتوان افسردگی زمستانی را کاهش داد؟
متخصصان معتقدند که نوشیدن مایعات کافی، برقراری ارتباطات اجتماعی و استراحت کافی به درمان افسردگی زمستانی کمک شایانی میکند.
-
جامعهتاثیر محیط اطراف بر افکار افراد
پژوهشگران دانشگاه میشیگان دریافتند که عناصر محیط فیزیکی علاوه بر تاثیرگذاری بر حالتهای عاطفی و روانی، افکار را نیز تحت تاثیر قرار میدهد.
-
چند رسانه ایافسردگی پاییزی + علائم و روشهای درمان
افسردگی پاییزی، نوعی افسردگی یا اختلال عاطفی است که علائم آزار دهنده آن میتواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند و به صورت دورهای بر طرف خواهد شد
-
رادیو روان ایمنا/
چند رسانه ایملاکهای تشخیصی اختلال اضطراب فراگیر + درمان
اضطراب فراگیر چیست؟ برخی افراد تقریباً در مورد هر مسئلهای مضطرب به نظر میرسند و علائم جسمی نظیر تنیدگی عضلانی، تحریک پذیری، دشواری در خواب و بی قراری را در طول حداقل شش ماه تجربه میکنند. در اختلال اضطراب فراگیر نگرانیها به سختی مهار میشوند و اضطراب حوزههای مهم زندگی فرد را مختل…
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایافسردگی در پاییز و زمستان؛ علل و راهکار مقابله
آیا در فصل پاییز یا زمستان، احساس بیحالی و افسردگی می کنید؟ بسیاری از مردم به هوای سرد، مرطوب و ابری با نوسانات خلقی و خستگی مفرط، واکنش نشان میدهند. اگر این علائم برای چند هفته ادامه یابد، با یک اختلال عاطفی فصلی (SAD) روبهرو هستید.
-
جامعهعلائم اضطراب پاییزی چیست؟
با فرا رسیدن فصل پاییز و کوتاهترشدن روزها، برخی افراد اضطراب بیشتری را تجربه میکنند.
-
جامعهعلائم اختلال اضطراب پس از سانحه چیست؟
افراد مبتلا به اختلال اضطراب پس از سانحه ممکن است دچار مشکلات جسمی و روانی شوند.
-
رادیو سلامت روان ایمنا/
چند رسانه ایچگونه در روزهای سخت حال خود را خوب کنیم؟
عصر تکنولوژی جدا از آنکه بسیاری از اعمال روزمره ما را راحت و زندگی دشوار گذشته را آسان کرده اما عواقب ناگریز دیگری هم به دنبال داشته است؛ اضطراب، افسردگی، تنبلی، سهلانگاری و استرس پس از خواندن اخبار منفی ازجمله این موارد هستند.
-
جامعهعوارض نشستن طولانیمدت چیست؟
به نظر میرسد که نشستن طولانی مدت باعث بروز بیماریهای قلبی، پوکی استخوان، دیابت، لخته شدن خون، افزایش وزن، اضطراب و افسردگی، واریس و سفتی گردن و شانهها میشود.
-
جامعهاضطراب دوران بارداری باعث زایمان زودرس میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که اضطراب دوران بارداری منجر به زایمان زودرس میشود.
-
پربازدیدترین اخبار علم و فناوری در هفتهای که گذشت؛
جامعهافسردگی در کمین مردان
درحالحاضر فراوانی اضطراب و افسردگی در بین بزرگسالان و از جمله مردان جدی است، درباره اینکه چرا مردان تمایلی به صحبت درباره «سلامت روان» خود ندارند، باید گفت حفظ حرمت برای مردان مهمتر است.
-
بسته خبری بهداشت و درمان:
جامعهاز احتمال بروز ۲ موج جدید کرونا در فصول سرد تا معلولیت سالانه ۴۰ هزار نفر در تصادفات
احتمال بروز موج جدید کرونا در فصول سرد سال، خطرات مصرف خودسرانه آنتیبیوتیکها، افزایش ۲۵درصدی افسردگی در همهگیری کرونا، رشد قیمت نهادههای تولید و بروز کمبودهای دارویی، فوت ۶بیمار مبتلا به تب کریمه کنگو در کشور و تصادفات سالانه چهارهزار معلول برجا میگذارد را دربسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
رئیس سازمان نظام روانشناسی خبر داد:
جامعهتشدید آسیبهای روانی در دوران پساکرونا
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی در سال ۹۹، آمار اضطراب و افسردگی ۲۵ درصد در قیاس با دوران قبل از کرونا افزایش پیدا کرده بود و بهطورقطع عوارض روانی و اجتماعی پاندمی کووید۱۹ نظیر استرس در دوران پساکرونا تشدید میشود.
-
جامعهمکملی که به کاهش اضطراب کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افزایش سطح ویتامین B6 ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.