استرس شدید
-
جامعهراههای کاهش اضطراب امتحان دانشآموزان کدام است؟
اضطراب امتحان یک شرایط روانشناختی است که باعث می شود دانش آموز در موقعیت های امتحانی بسیار پریشان و مضطرب شود، بسیاری از دانشآموزان طی یک امتحان تاحدی دچار استرس و اضطراب میشوند اما اضطراب امتحان میتواند در یادگیری اختلال ایجاد کند و به عملکرد دانشآموز در امتحان آسیب برساند.
-
جامعهدلایل افسردگی زنان در دوران کرونا چیست؟
یک خانواده سالم در اولین مرحله به یک زن و یک مادر سالم نیاز دارد پاندمی کرونا با مشکلات اقتصادی، جسمی، روانی و اجتماعی، خانوادهها را به شدت تحت تأثیر قرار داده و وظایف بانوان سنگینتر از گذشته است و برای حفظ سلامت روان خود و خانواده به آگاهی بخشی بیشتری در این زمینه نیاز دارند.
-
چند رسانه ایرتبه بندی عوامل استرس زا در دنیا
هر روز با عوامل استرسزای مختلفی روبهرو هستیم. عوامل کوچکی که استرس و دلنگرانیهای نامحسوس ولی آزاردهنده ایجاد میکنند و البته عوامل محسوسی که به جزئی جدانشدنی از زندگی امروزه تبدیل شدهاند. استرس انواع مختلفی دارد که شدت تأثیرگذاری آنها کاملاً متفاوت است.
-
جامعهچرا برخی مردم از تزریق واکسن کرونا فرار میکنند؟
تزریق واکسن کرونا در شرایط پاندمی اقدامی عقلانی است. بهبود شرایط واردات واکسن کرونا در هفتههای اخیر منجر به سرعت گرفتن واکسیناسیون شده، اما این در شرایطی است که برخی افراد تمایلی به تزریق واکسن ندارند. از مهمترین دلایل مخالفتها، اطلاعات غلط ضد واکسن و انتشار آنها در فضای مجازی است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفایده غذاها و دمنوش های خانگی برای کاهش استرس چیست؟
شناخت احساس ناخوشایند استرس، شش نشانه استرس و اضطراب شدید، علائم جسمانی استرس، وظایف والدین در کاهش استرس کودکان، دمنوش خانگی برای کاهش استرس و آشنایی با غذاهای کاهنده استرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمهارتهای رفع پرخوری و بدغذایی کودکان کدامند؟
آشنایی با دلایل افزایش اشتها و پرخوری در کودکان، نشانههای پرخوری در کودکان، خطرات پرخوری، نحوه مطرح کردن و درمان معضل اشتهای زیاد فرزندان و مهارت های لازم برای رفع بد غذایی و تغذیه سالم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریاسترس چگونه به بیماری التهابی روده منجر میشود؟
استرس ممکن است نحوه عملکرد اندامهای مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش را تغییر دهد و با بروز چندین نوع بیماری گوارشی از جمله بیماری التهابی روده (IBD) مرتبط است.
-
دکترای مشاوره و زوج درمانی:
جامعهافکار مثبت را در روزهای سخت کرونایی جایگزین باورهای منفی کنیم
یک دکترای مشاوره و زوج درمانی، گفت: در روزهای سخت کرونایی واقعیت ماجرا، احساس افراد را شکل نمیدهد و افکار انسانها باعث شکل گرفتن احساسات میشود، باید افکار مثبت را با افکار منفی جایگزین کنیم تا حال بهتری به خود و اطرافیان در این شرایط هدیه کنیم.
-
جامعهحقایقی درباره افزایش خطر بیماریهای قلبی و عروقی
بیماریهای قلبی و افزایش مرگ و میر، شایعترین بیماریهای قلبی و عروقی، عوامل خطر و نحوه پیشگیری از این بروز این عارضه، در مان های معمول قلب ومواد غذایی مضر و افزایش خطر بیماری قلبی عروقی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهچهار روش اصلی درمان چاقی کدامند؟
چاقی بزرگترین معضل دنیا، اضافه وزن و چاقی ۶۰ درصد جمعیت ایران، مهمترین دلایل چاقی، درمانهای خانگی چاقی، افزایش چاقی در خانمها، عوامل تغذیهای موثر در بروز چاقی و چهار روش اصلی درمان چاقی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهراهکارهای کنترل استرس دانش آموزان در فصل امتحانات
با شروع خرداد ماه و فصل امتحانات دغدغه خانوادهها مضاعف شده و دانش آموزان در این روزها اضطراب خاصی دارند و با جولان ویروس کرونا نگرانی والدینی که فرزندان آنها باید با ماسک، رعایت پروتکلها، پرهیز از تجمع دوستانه و فاصله اجتماعی امتحانات حضوری بدهند هم چند برابر شده است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخواص باور نکردنی مویز برای درمان فشار خون/تاثیر استرس بر اضافه وزن
مصرف نوشیدنیهای قندی و خطر افزایش سرطان روده در زنان، هفت دلیل مصرف روزانه اسفناج، شیوع عارضه قلبی عروق کرونر در بین جوانان، خواص باور نکردنی مویز برای درمان فشار خون، تخم مرغ یک ماده غذایی مفید برای بدن و تاثیر استرس بر اضافه وزن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریباورهای غلط درباره بیماری ام اس را بشناسید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران در خصوص باورهای غلط درباره بیماری ام اس توضیحاتی ارائه داد.
-
فناورینقشهبرداری دقیق محور استرس با روشی جدید
محققان مؤسسه روانپزشکی ماکسپلانک در آلمان موفق شدند برای بررسی سراسری محور استرس از شیوه جدیدی بهره بگیرند که در آن تکتک سلولهای اندام درگیر به صورت مجزا بررسی میشود.
-
چند رسانه ایراههای حفظ آرامش در روزهای کرونایی / اینفوگرافیک
همه ما در این یک سال با وجود ردپای کرونا در زندگی روزمره، کمابیش استرس را تجربه کردهایم. اما اینکه چگونه با این استرس و اضطراب مقابله کنیم، مهم است در ادامه به راههای کاهش استرس میپردازیم.
-
فناوریفرسودگی شغلی چیست و چگونه درمان میشود؟
گاهی اوقات استرس در محل کار نتایج مثبتی دارد، اما استرس ناشی از فرسودگی شغلی معمولاً اثرات روحی و جسمی منفی داشته و زندگی افراد را تحت تاثیر قرار میدهد.
-
فناوریگلو درد عصبی چیست و چه علائمی دارد؟
گلو درد عصبی علل مختلفی دارد که در اغلب موارد جدی نبوده و قابل درمان است.
-
روانشناس مرکز مشاوره دانشگاه تهران:
فناوریاسترس کرونا را با اجرای ایدههای خلاقانه خنثی کنیم
روانشناس مرکز مشاوره دانشگاه تهران گفت: انواع مشکلات جسمی و روانی میتوانند در اثر اضطرابهای ناشی از کرونا در افراد پدیدار شود اما با اجرای ایدههای خلاقانه در خانه میتوان از بند این اضطرابها رها شد.
-
چند رسانه ایتضعیف کنندههای سیستم ایمنی بدن / اینفوگرافیک
"تغذیه مناسب" و "استراحت کافی" کلیدهای مبارزه با ویروس کرونا هستند، اما بعضی رفتارهای غلط روزانه سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود.
-
فناوریدرمان استرس مزمن/کشف منابع اضطراب به درمان آن کمک میکند
مطالعات محققان دانشگاه ترنتو در ایتالیا نشان داد که کشف پایههای استرس علاوه بر این که میتواند از تبدیل آن به یک بیماری مزمن روانی پیشگیری کند، نقش مؤثری در درمان زودهنگام آن دارد.
-
فناوریخواص دارویی گل ساعتی چیست؟
گل ساعتی دارای خواص بیشماری مانند کاهش استرس، تسکین التهاب، کاهش فشار خون و درمان بیخوابی است.
-
فناوریبیماری ویتیلیگو چیست و چگونه درمان میشود؟
برص یا لک و پیس که با نام علمی "ویتیلیگو" نیز شناخته میشود، یک بیماری پوستی خودایمنی و غیرمسری است که ریشه ژنتیکی دارد.
-
فناوریکرونا و اختلال پانیک چه ارتباطی با هم دارند؟
پانیک نوعی اختلال اضطرابی است که در آن فرد در مواجهه با موارد استرسزا با وحشت شدید، نفسگیر و غیر قابل انتظار مواجه میشود.
-
فناوریاسترس پس از سانحه از علائم تا درمان
بعضی افراد در رویارویی با حوادث تلخ و دشوار دچار نوعی احساس تنهایی، انزوا، ترس، استرس و نارحتی بیشاز حد میشوند که به آن اختلال استرس پس از سانحه گفته میشود.
-
فیلم /
چند رسانه ایاپیدمی استرس
بروز استرس و ترس فراوان در زمان شیوع بیماریهای همهگیر، خصوصاً از نوع عفونی پدیدهای رایج است ولی ناتوانی برای مقابله با آن علاوه بر درگیر کردن ذهن و روان، توانایی بدن برای مقاومت در برابر ابتلای بیماری را نیز کاهش میدهد. در این ویدئو راهکارهای مقابله با این استرس را مشاهده می کنید:
-
فوق تخصص بیماری های قلب در گفتگو با ایمنا مطرح کرد:
فناوریاسترس شدید خطر ابتلا به سنکوپ را افزایش می دهد
سنکوپ (syncope) ، یک حالت نیمه بیهوشی و ملایم تر از شوک است که در این حالت فرد دچار بی خبری کوتاه مدت از اطراف خود می شود.