به گزارش خبرگزاری ایمنا، وجود هوای مرطوب در فضای خانه به دلیل فواید زیادی که دارد، برای حفظ سلامتی انسان ضروری است؛ در فصل زمستان و وجود آلودگی هوا، هوای محیط خانه خشک‌تر از قبل می‌شود و احتمال ابتلای افراد به بیماری بیشتر می‌شود، از این‌رو باید به دنبال راه‌حلی برای مرطوب نگه‌داشتن خانه بود.
غشاهای داخل بینی با جلوگیری از انتشار میکروب‌ها خدمت بزرگی به بدن می‌کنند؛ این غشاها موجب می‌شود که هوا قبل از رسیدن به ریه‌ها از ذرات خاک، گرد و غبار، باکتری‌ها و ویروس‌ها پاک شود، البته این عملکرد وقتی مؤثر است که آن‌ها مرطوب باشند، با این حال هوای خشک زمستانی می‌تواند موجب بی‌اثر شدن غشاهای بینی و گلو شود، بنابراین خشکی غشاهای داخل بینی منجر به خارش و تحریک بینی می‌شود و از طرفی نمی‌توان آن را به سرعت درمان کرد، گاهی نیز این خشکی آن چنان افزایش پیدا می‌کند که فرد دچار خون‌ریزی‌های مکرر بینی و گلودرد شده و خواب را در شب برای او سخت می‌کند.
جالب است بدانید که ویروس‌ها در هوای خشک می‌توانند راحت‌تر پخش شوند و عمر طولانی‌تری دارند و خشکی هوا موجب بروز بیماری‌های جدی دیگری مانند برونشیت، تشدید سینوزیت و آسم نیز شود؛ رطوبت موجود در هوا با گرما رابطه مستقیم دارد؛ هرچه گرما بیشتر باشد رطوبت هوا نیز بیشتر می‌شود؛ این رطوبت باید حدود ۵۰ درصد هوا را اشغال کند تا به میزان مطلوب برای هوای خانه برسد.
روش‌های مرطوب کردن هوای خانه
مزایای مرطوب نگه‌داشتن خانه نیز شامل جلوگیری از ایجاد سردرد (به خصوص سردردهای سینوسی)، جلوگیری از خشکی و درد گلو، جلوگیری از خشکی و سوزش در چشم‌ها، رفع سرفه‌های شدید، پیشگیری از بروز عفونت‌های مجاری تنفسی، پیشگیری و کاهش بروز علائم آسم و آلرژی، پیشگیری و کاهش بروز علائم ابتلاء به سرماخوردگی‌های شدید و آنفلوانزا و ویروس‌های مشابه، جلوگیری از خشکی و گرفتگی بینی و کاهش خر و پف در افراد مستعد است.
به طور کلی مرطوب کننده به این صورت عمل می‌کند که هوا را قبل از ورود به بینی گرم می‌کند، اما با استفاده از روش‌های ساده می‌توان در خانه رطوبت ایجاد کرد؛ یکی از راه‌ها استفاده از از گیاهان آپارتمانی است، تعرق در گیاهان فرایندی است که طی آن رطوبت از سطح برگ و ساقه گیاهان تبخیر شده و رطوبت مناسبی را به هوای خانه شما اضافه می‌کنند، همچنین می‌توان گلدان پر آب که گل شاخه‌بریده یا شاخه برگی را درون آن قرار داد و آن را پشت پنجره آفتاب‌گیر خانه گذاشت، در این صورت نور آفتاب موجب می‌شود آب به آهستگی تبخیر شود و این رطوبت به هوای درون خانه وارد شود.
استفاده از رخت‌پهن‌کن کمک مؤثری به مرطوب کردن خانه می‌کند، بنابراین بند یا رخت‌پهن‌کن را به فضای درون خانه بیاورید و اجازه دهید لباس‌های خیس درون خانه و با دمای محیط خانه خشک شود، زیرا با این کار طی روند خشک شدن و تبخیر نم لباس‌ها، رطوبت وارد هوای خانه می‌شود.
نظر شما