طبیعت در این روزهای گرم و بلند با به ارمغان آوردن میوه‌های تابستانی خوشمزه و مغذی، جان تازه به آدمی داده و شیرینی و طراوت را در این روزهای گرم به ارمغان می‌آورد.
میوه های تابستانی و دورهمی های جذاب
فراوانی میوه های تابستانی باعث می‌شود برگزاری مراسم‌ها در تابستان راحتتر به نظر بیاید چرا که شما با طیف متنوعی از انواع میوه‌های خوشمزه برای پذیرایی از مهمانانتان روبه‌رو هستید و به قول معروف دست شما در انتخاب باز است.
لحظات شیرینی که در مهمانی‌های شما با چیدن انواع میوه تابستانی، سالاد میوه با ژله، انواع اسموتی و آبمیوه‌های خوشمزه و انرژی‌بخش و همهٔ نعمت‌های زیبای تابستان به خاطره‌ای به‌یادماندنی و دلچسب برای همه تبدیل می‌شود.
در این مطلب قرار است با هم با خواص بی‌نظیر انواع میوه‌های تابستانی بیشتر آشنا شویم تا خودتان متوجه شوید که میوه‌های تابستانی علاوه‌بر خوشمزه بودن، چه انتخاب سالمی نیز به شمار می‌آیند.
انواع میوه تابستانی
میوه‌های تابستانی متریالی خوشمزه ولذیذ برای یک ترکیب بی‌نظیر و تهیه سالاد میوه تابستانی با بستنی هستند. تهیه سالاد میوه لیوانی با میوه‌های رنگارنگ و خوش‌طعم تابستانی، بهترین ایده برای پذیرایی از مهمان‌ها به شمار می‌آید.
میوه‌هایی آبدار، شیرین و دلچسب که هر یک طعم و عطر متفاوت و رنگ‌های خاص خود را دارند، وقتی کنار هم چیده می‌شوند، بسیار اشتهاآور و زیبا هستند.
خرید آنلاین انواع میوه تابستانی نوبرانه
توت‌های تابستانی مانند توت فرنگی، توت سیاه و توت تازه علاوه‌بر استفاده در سالاد میوه ازپایه‌های بسیار خوشمزه در تهیه انواع اسموتی و آبمیوه هستند. همچنین قضیه فقط به آبمیوه، اسموتی و یاشربت‌های خوش‌طعم ختم نمی‌شود. شما می‌توانید این میوه‌های خوشمزه و دلچسب را برای تهیه هر نوع دسر ومربایی نیز استفاده کنید.
زردآلو، میوه‌ای شیرین و آبدار و خوش‌عطر
زردآلو از میوه‌های تابستانی بسیار لذیذ است که برداشت آن از اواخر فصل بهار آغاز می‌شود. طعم و شیرینی خاص زردآلو در کنار رنگ زرد و جذاب آن، باعث شده تا به یکی از محبوب‌ترین میوه‌های این فصل تبدیل شود.
زردآلو به دلیل داشتن طعم تلخ‌وشیرین هم‌زمان، یک میوه هوس‌انگیز است که برای تهیه انواع سالاد میوه و آبمیوه از آن استفاده می‌شود.
طعم خنک‌کننده و لطیف زردآلو، اشتهای افراد را تحریک کرده و تمایل آن‌ها به خوردن را افزایش می‌دهد. علاوه بر طعم و شکل زیبای آن، زردآلو یک میوه پرخاصیت است که فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد.
| ترکیبات و ویتامین‌های موجود در زردآلو |
فواید |
| سرشار از آنتی‌اکسیدان |
کمک به تولید رادیکال‌های آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن |
| فیبر |
کنترل کلسترول و بهبود فرایند هضم |
| ویتامین C |
تقویت سیستم دفاعی بدن |
| آرژنین |
کاهش فشارخون، کاهش وزن و تحریک ترشح هورمون رشد |
| آب زردآلو دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتری |
درمان التهابات پوستی، رطوبت‌رسانی و روشن‌کردن پوست |
گیلاس، چشمه‌ای جوشان از شیرینی و ترشی
گیلاس، این میوه ناب تابستانی با رنگ بسیار زیبا و قرمز، سرشار از لذت و شیرینی است که می‌توان در انواع سالاد میوه یا مربا از آن استفاده کرد.
این میوه لذت‌بخش و دلچسب، روی زبان آب شده و مزه ترش و شیرین آن دهان را پر می‌کند. گیلاس بهترین گزینه برای تهیه سس برای سالاد میوه است، چراکه آبدار و ملس است.
خواص گیلاس
- حاوی ویتامین C: گیلاس، منبعی عالی از ویتامین C است که برای حفظ سلامتی پوست، افزایش سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت‌ها مفید است.
- ضد اکسیدان قوی: گیلاس دارای مقدار قابل‌توجهی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند فنولیک اسید و انتوسیانین است که می‌توانند در مبارزه با آسیب‌های اکسیداتیو در بدن به سیستم ایمنی بدن کمک کنند.
گیلاس، میوه‌ای دلچسب و خوشمزه با خواص فراوان
- حفظ سلامت قلب: گیلاس در کاهش فشارخون، کنترل سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط با التهاب و اکسیداسیون عملکردی قدرتمند و اثربخش دارد.
- بهبود گوارش: مصرف گیلاس به افزایش تولید مایعات گوارشی، بهبود حرکت روده و کاهش عوارض مربوط به مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می‌کند.
- حفظ سلامت استخوان‌ها: عناصر معدنی موجود در گیلاس مانند کلسیم، منیزیم و فسفر در حفظ استحکام استخوان‌ها و کاهش خطر بروز بیماری‌های مربوط به استخوان‌ها بسیار تأثیرگذار است.
جشن و دورهمی‌های دوستانه ناب با میوه‌های شیرین تابستانی
در دورهمی‌های گرم و دوستانه تابستانی با همان شیرینی و ترشی طبیعی حاصل انگور و توت‌فرنگی، زردآلو و گیلاس، بلوبری و شاه‌توت و سایر میوه‌های تابستانی، یک سالاد میوه لذیذ و رنگارنگ برای پذیرایی از دوستان درست کنید و با آن لذت و نشاط و سرزندگی را به عزیزان خود هدیه دهید.
میوه‌هایی آبدار و خوش‌عطر با طعم دلچسب و خواص درمانی بی‌نظیر، ارمغان زیبا و دلچسب تابستان هستند که شیرینی لحظه‌های کنار هم بودن را دوچندان می‌کنند.
خربزه و هندوانه، میوه‌های آبدار و شیرین و ارزان قیمتی هستند که می‌توان با کمی تزیین و آرایش در یک سالاد خوشمزه استفاده کرد و برای خنک شدن در گرمای جان‌سوز تابستان، آـن‌ها را برای مهمان‌های عزیز سرو کرد.
همچنین اگر در این روزهای گرم برایتان سخت است که از خانه خارج شوید یا زمان کافی برای خرید و انتخاب بهترین میوه‌ها را ندارید می‌توانید با خرید آنلاین میوه، بهترین و باکیفیت‌ترین میوه‌ها را سفارش دهید.
نظر شما