به گزارش سرویس علمی ایمنا و به نقل از پایگاه خبری دانشگاه نورس وسترن مدیسن، محققان از ۴۳۳،۲۶۸ نفر شرکت کننده ۳۸ تا ۷۳ ساله خواستند تا زمان دقیقی که از خواب بیدار می شوند را تعیین کنند. سپس روند مرگ و میر در این نمونه آماری تا شش سال و نیم بعد مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج این تحقیق نشان می داد که خطر مرگ زودرس در افراد شب بیدار ۱۰ درصد بیشتر از سایرین است. چنین تفاوتی می تواند به خاطر عدم انطباق ساعت زیستی افراد شب بیدار با محیط پیرامون آنها باشد. ناتسون، سرپرست تیم تحقیق بر این باور است که استرس های روانی، تغذیه در زمان نامناسب، ناکافی بودن ورزش، بیداری شبانه ارادی و مصرف مواد مخدر و الکل از علل این نوع عارضه است.
انواع مختلفی از رفتارهای ناسالم نیز وجود دارد که با شب بیدار های ارادی درارتباط است. نتایج این مطالعه در مجله Chronobiology International منتشر شده است.
نظر شما