کدام ماده مغذی در پنیر در سلامت ناخن ها موثر است

ایمنا مگخواص پنیر + انواع، کاربرد، مضرات و فواید پنیر صبحانه

پنیر از دسته لبنیات دارای رنگ سفید و زرد روشن است که در قوی سازی استخوان ها، کاهش پوسیدگی دندان ها، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و جلوگیری از دیابت مورد استفاده قرار می گیرد.