رژیم غذایی سالم
-
جامعهتاثیر رژیم غذایی مدیترانهای بر افسردگی مردان
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای به مقابله با افسردگی مردان کمک شایانی میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهطالبی؛ دارویی برای ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب
شناخت کالری طالبی، تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن این میوه، طبع طالبی از نظر طب سنتی، سلامت چشم و منبع پتاسیم، خواص طالبی در دوران بارداری، فواید طالبی برای کودکان، رفع التهاب و عفونت ریه با خوردن این میوه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهدرمانهای خانگی کاهش اضطراب کدام است؟
اضطراب طولانی و اختلال در زندگی، تأثیر عوامل ارثی و ژنتیکی در بروز اضطراب، نشانههای اضطراب شدید، افزایش سرعت ضربان قلب با اضطراب شدید، تکنیکهای کنترل ذهن برای آرام شدن، شش نشانه اضطراب شدید، نقش مفید گیاهان دارویی ضد اضطراب و روشهای خانگی برای کاهش اضطراب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهگیلاس سبب کاهش فشارخون زنان باردار میشود؟
گیلاس منبع از انواع ویتامینها، معروف ترین نوع گیلاس، ارزش غذایی گیلاس، خاصیت آنتی اکسیدانی این میوه، گیلاس منبع طبیعی ملاتونین، شناخت بهترین نوع گیلاس، گیلاس برای جنین و زنان باردار، رشد کودکان با خوردن گیلاس و خاصیتهای دارویی میوه گیلاس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعلائم هشدار دهنده سرطان روده چیست؟
رشد غیر طبیعی سلولها و سرطان روده، سبک زندگی و بروز سرطان روده، عوامل خطر ایجاد کننده سرطان روده بزرگ، کاهش وزن بی دلیل و بروز این عارضه، نحوه گسترش این عارضه در بدن انسان، علائم هشدار دهنده سرطان روده و روشهایی اثبات شده پیشگیری از ابتلاء به سرطان روده را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهگریپ فروت موجب لاغری میشود؟
غنیسازی رژیم غذایی با گریپ فروت، گریپ فروت سرشار ازآنتیاکسیدانها، حقایقی در مورد گریپ فروت، میوهای غنی از ویتامین C، کاهش اشتها و لاغری با خوردن گریپ فروت و هشت خاصیت آن برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبرای کاهش وزن از این رژیم غذایی پیروی کنید
پیرویکردن از رژیم غذایی پر پروتئین و کمکربوهیدرات، میتواند به میزان قابلتوجهی در کاهش وزن موثر باشد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفواید هندوانه برای کودکان چیست؟
بهترین مواد غذایی برای کودکان، خواص هندوانه برای نوزادان، مزیت آب هندوانه برای کودکان، زمان مناسب دادن هندوانه به کودکان، دستورالعملهای استفاده از هندوانه برای کودکان و خواص هندوانه برای کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخاصیت دارویی زرشک پاکسازی کبد است؟
گیاه زرشک دارای طبع سرد و خشک، تنظیم ضربان قلب با مصرف زرشک، آشنایی با ترکیبات موجود در فواید زرشک، تقویت سیستم ایمنی بدن با شربت زرشک، شناخت ویتامینهای موجود در زرشک، مفید برای دفع سنگ کیسه صفرا، تنظیم چربی و قند خون با خوردن زرشک وخاصیتهای درمانی زرشک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعلائم حمله قلبی در زنان چیست؟
حمله قلبی یک وضعیت اورژانسی، شناخت نحوه بروز حمله قلبی، انواع حمله قلبی، اهمیت اقدامات درمان مناسب، علائم سکته یا حمله قلبی، نشانههای حمله قلبی در زنان و راههای پیشگیری از حمله قلبی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهاثرات سوء تغذیه بر روی کودکان چیست؟
سوء تغذیه کودکان، نشانهها، شایعترین انواع ، علل بروز ، انواع، لزوم مراجعه به متخصص و اثرات آن بر روی کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهرژیم غذایی مدیترانهای برای کاهش وزن مناسب است؟
آشنایی با یک رژیم غذایی سالم، اصول رژیم غذایی مدیترانه ای، فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامت بدن، چه چیزی را بخورید و یا نخورید، مدیترانهای یک الگوی غذایی، از غذاهای ناسالم اجتناب کنید و فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهتخم مرغ آب پز برای کودکان چه فوایدی دارد؟
تخم مرغ برای کودکان مانند قرص مولتی ویتامین، ارزش غذایی این ماده پروتئینی، مواد غنی تخم مرغ، فواید مصرف تخم مرغ برای کودکان، مقایسه زرده با سفیده تخم مرغ، فواید سلامتی تخم مرغ آب پز، میزان مصرف تخم مرغ برای کودکان، ۱۰ فایده تخم مرغ برای سلامتی کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهارتباط بین استرس و پرخوریعصبی چیست؟
اختلال تغذیهای پرخوری عصبی، علتهای بروز این عارضه، ارتباط بین استرس و پرخوری عصبی، تأثیر پرخوری بر سلامت و تندرستی، نحوه جلوگیری از پرخوری عصب و ۹ راهکار برای مقابله با استرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهرژیم غذایی مدیترانهای خطر فشارخون بارداری را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از رژیم غذایی مدیترانهای خطر فشار خون بالا در دوران بارداری را کاهش میدهد.
-
جامعهورزش شدید در طول رژیم غذایی هوس غذای چرب را کاهش دهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ورزش شدید در طول رژیم غذایی تمایل به مصرف غذاهای چرب را کاهش میدهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعارضههای چاقی در نوجوانان کدام است؟
علائم اضافه وزن نوجوانان، علت بروز چاقی در نوجوانان، عوارض چاقی در سنین پایین، روش درمان اضافه وزن در نوجوانان، ادامه دار شدن چاقی نوجوانان تا سنین بزرگسالی و اصلاح عادات غذایی و سبک زندگی نوجوانان برای پیشگیری از چاقی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچه عواملی ریسک تالاسمی را افزایش میدهند؟
بیماریهای ارثی خونی و ژنتیکی، شیوع بیماری تالاسمی در ایران، شناخت دو نوع اصلی از تالاسمی، علتها و علائم بروز این عارضه، طول عمر بیماران تالاسمی، عوامل افزایش دهنده ریسک تالاسمی، نحوه تشخیص و عوارض این بیماری، اصول پیشگیری و رژیم غذایی مبتلایان به تالاسمی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفلفل دلمهای از سرماخوردگی کودکان پیشگیری میکند؟
آشنایی با انواع گیاهان فلفل دلمهای، گیاهی سرشار از ویتامینها، شناخت ارزش غذایی فلفل دلمهای، خوردن فلفل دلمهای به صورت خام، آنتی اکسیدان های قوی در این گیاه، مفید برای سلامت اعصاب و عضلهها، تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و خاصیتهای دارویی فلفل دلمهای را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعامل بروز بیماری "پی کی یو" در کودکان چیست؟
فنیل کتونوری بیماری ژنتیکی، عامل بروز این بیماری، علائم بیماری PKU در نوزادان، نحوه آزمایش پی کی یو، لزوم پیشگیری و مشاوره ژنتیک، کودکان مبتلا به این بیماری و هضم نکردن پروتئین و راهکارهای پیشگیری از عوارض بیماری پی کی یو در کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهسیب زمینی باعث حفظ سلامت استخوانها میشود؟
شناخت سیب زمینی سبزیجات ریشهای، ویتامینها و مواد معدنی موجود در سیب زمینی، سیب زمینی جوانه زده بدون ارزش تغذیهای، سیب زمینی آب پز یا پوره، نحوه نگهداری از سیب زمینی و خاصیتهای درمانی سیب زمینی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریدمنوشهای مفید برای کاهش تشنگی روزه داران
کم آبی بدن روزه داران، مشکلات گوارشی عطش و تشنگی، خوردنیهای مفید برای روزه داران و کاهش تشنگی، اهمیت مصرف میوه و سبزیجات، نخوردن زیاد شیرینی و تنقلات در افطار و سحر و دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی در ماه رمضان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریشش خاصیت درمانی گردو برای کودکان
گردو بهترین گزینه برای صبحانه کودکان، لزوم اضافه کردن خواص گردو به رژیم غذایی کودکان، ارزش غذایی گردو، شش خاصیت درمانی گردو برای کودکان، میزان توصیه شده مصرف گردو برای کودکان و پنج خطر زیاده روی در خوردن گردو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگبرنامه غذایی و راهنمای رژیم بدنسازی برای گیاهخواران
رژیم غذایی گیاهی در سالهای اخیر به دلیل اثرات مفیدشان در سلامتی انسان بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
-
فناوریغذاهایی که باعث کاهش کلسترول خون میشود
مصرف غذاهایی مانند سویا، لوبیا، روغن گیاهی، ماهی چرب، بامیه، میوه، بادمجان و آجیل به کاهش کلسترول خون کمک شایانی میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریهشدارهای مهم در مصرف گوجه سبز چیست؟
گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایده های ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم در هنگام مصرف گوجه سبز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریارزش غذایی زولبیا و بامیه چقدر است؟
زولبیا و بامیه خوراکی لذیذ ماه رمضان، لزوم احتیاط در مصرف این شیرینی، این دو شیرینی حاوی قند و چربی، توصیههای بهداشتی درخصوص مصرف زولبیا و بامیه، آشنایی با ارزش غذایی زولبیا و بامیه، دو شیرینی جذاب اما مضر و عوارض زیاده روی در مصرف زولیبا و بامیه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریخاصیتهای درمانی کاهو برای پوست را بشناسید
کاهو سرشار از بتاکاروتن، مفید برای کبد چرب، ارزش غذایی و خواص کاهو، فواید کاهو در بارداری، کاهو منبعی غنی از آنتی اکسیدان، خواص آب کاهو، کاهو و تناسب اندام، خاصیتهای کاهو برای پوست، خوردن کاهوی تلخ و بهترین روش شست و شوی کاهو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریکدام غذاها برای وعده سحری مضر است؟
اهمیت تغذیه مناسب در وعده سحری، خصوصیات وعده سحری، پرهیز از حذف وعده سحری، مصرف مایعات به شکل درست، خوردن لقمههای کوچک و جویدن آرام غذا در سحر، نخوردن آب زیاد بین وعده افطار تا سحر و غذاهای مضر برای وعده سحری را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بستهخبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا درمانی برای آلرژی در فصل بهار وجود دارد؟
بیماری آلرژی در فصل بهار، وجود ماده حساسیت زا یا آلرژن، شناخت انواع حساسیتها، علل واکنش آلرژیک با تغییر فصل، علائم حساسیت فصل بهار، نحوه پیشگیری و درمان آلرژی بهاری، پرهیز از مصرف غذاهای مضر برای کاهش آلرژی و روشهای خانگی برای کاهش آلرژی در فصل بهار را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.